rób test i nie przejmuj się wynikiem! jakikolwiek on będzie - będzie dobrze, sama zobaczysz! to tylko taka formalność, nic nie zmienisz, a szkoda Twoich nerwów.
niemniej życzę, by wynik był właśnie taki jakiego sama pragniesz :*
Wersja do druku
rób test i nie przejmuj się wynikiem! jakikolwiek on będzie - będzie dobrze, sama zobaczysz! to tylko taka formalność, nic nie zmienisz, a szkoda Twoich nerwów.
niemniej życzę, by wynik był właśnie taki jakiego sama pragniesz :*
E tam dziewczyny poszłam do apteki popołudniu, a ona dziś wcześniej zamknęła :roll: co za pech :x
Moje menu:
Śniadanie (262 kcal):
:arrow: kawa z mlekiem - 74 kcal
:arrow: 2 kromki chleba miesznaego 52g - 120 kcal,
dżem truskawkowy 46g - 68 kcal
II śniadanie (230 kcal):
:arrow:babeczka słodka 78g - 230 kcal :(
Obiad ( 280 kcal):
:arrow: ziemniaki 200kcal, sosem grzybowym 2 łyzki - 80 kcal
Kolacja(200 kcal):
:arrow: banan 200g - 200 kcal (jestem w szoku,że banan a tyle kalorii)
szklanka wody mineralnej x 2
czerwona z owoców leśnych
Razem: 972 kcal
czesc kochana agapinko ,
nie denerwuj sie tym testem, mam na mysli brak @.
Stawiam na diete, jak juz wspominalam ostatnio, a jak jeszcze czlowiek sie czegos boi, choroby, czy ciazy, to dopiero wszystkie objawy mu akurat na to wskazuja. Tak dziala nasza podswiadomosc. Nie mysl o tym niepotrzebnie, bo nawet jesli jestes, tego nie zmienisz. Najwazniejsze, ze masz u boku swojego mezczyzne, termin slubu w kalendarzu. Przeciez ta dzidzia (ewentualna) tego nie zmieni, prawda?! Nie zmieni uczucia miedzy Wami, kiedy jestescie juz prawie na wspolnej drodze zycia.
Idz ladnie jutro znowu do apteki i kup co masz kupic. Ale tak nawiasem mowiac, az dziwne, ze testow nie bylo :shock: takie rzeczy powinny byc w aptece pod dostatkiem:)
Co do Twojej dietki. Widze, ze stanelas na liczeniu kalorii i w ramach tego nie martwisz sie co zjadasz. Tez dobre rozwiazanie, bo nie musisz sobie zalowac np kromeczki ze slodkim dzemikiem 8) Pyszne:)
Ja staram sie dalej rzucic te nawiazke z grz esznych dni,moze jutro mi sie uda. :twisted:
Gru kochana jesteś :) a ten dżemik był niskosłodzony :D
Kupie ten test w niedziele bo u nas w sobote nie są apteki czynne :(
Do uslug:) Dietkuj ladnie. Ja ide do lozka, troche mnie glowa boli. Ale to chyba efekt szczepionki. Dzisiaj sie zaszczepilam na sepse. :?
Agapinko dziwne te apteki u Ciebie :wink:
Ale im szybciej zrobisz tym szybciej będziesz wiedziała na czym stoisz.
Ale ja też twierdzę, że to przez dietkę i to wcale nie tą teraz, tylko tą poprzednią. Ale wszystko powinno niedługo wrócić do normy.
nie martw się, powtarzam raz jeszcze :) ja po zaczęciu diety dostałam @ po zaledwie 18 dniach przerwy co mnie troche przeraziło, ale teraz wszystko wydaje się być w porządku.
ładnie dietkujesz ładnie - nawet tą babeczke zmieściłaś! a ja bez wagi to nic nie wiem ile jem i zawsze jest 'na oko'. cóż, a potem się okaże, że tak naprawdę to 3 razy więcej.
a po test pójdź. dla wiadomości :)
Jadłospis wczoraj miałaś bardzo fajny.Jestem strasznie ciekawa Twoich wyników w ważeniu.
dzień dobry :)
Pojadę po ten test do innej miejscowości :) musze wiedzieć :?
Witaj Agapinko, trzymam kciuki :D Bedzie dobrze :D
pozdrawiam i zycze milego weekendu :* :D