Wersja do druku
Bry wieczor Agapinko:)
Polecam Zakopane, to fakt, czesto tam spedzam chwile:)
Polecam swietny Pensjonat http://www.pensjonat-zakopane.pl, zwie sie Orla Perć, super duze pokoje i napawde estetycznie milo:) Mam jeszcze pare innych miejsc, gdzie bylam, ale to jest ostatnie odkrycie.
Witaj :)
Wpadam sie przywitać w weekend.
A wyjazd ...
może Słowacja i ciepłe żródła...fajnie zwłaszcza teraz popluskac się .
Cienzjalowca a jakieś konkrety co do Iwonicza? Jakieś kawtery?
Gru to ja bym majątek wydała na ten pensjonat....ja lubię mieszkać w kwaterach prywatnych za 25 - 40zł/dobę. tam jest przyjemnie, można ognisko lub grilla zrobić.
Jak byłam ostatnio w Zakopanym to gospodyni poczęstowała nas specyfikami alkoholowymi :) A w pensjonatach nie ma tego klimatu....
Pimpek myślałam o Słowacji ale jak byłaś to może mi podasz jakieś namiary?
A własnie wróciłam z zakupów :) Kupiłam sobie żakiecik na święta czarny a z prawej strony piękny haft :) Jestem zadowolona :)
Za tydzień kupię sobie spodnie :) Bo juz sobie uptrzyłam :)
No i super, po takich zakupach od razu sie humor poprawia :D
Hehe, pozdrawiam Agapinko i zycze milego weekendu :D
Witam ponownie,
nawiazujac do pensjonatu, najtanszy to on nie jest, to fakt. Ale mam tez namiary na fajne miejsca calkiem prywatnie. Tylko musze je wygrzebac, jesli nadal jestes zainteresowana.
Fajnie, ze sobie sprawilas nowy ciuszek i masz dobre samopoczucie. Ja biegalam po sklepach i nic nie znalazlam naprawde fajnego:( albo zbyt wydziwiam. :evil:
Gratuluję udanych zakupów.. ja na razie zakupiłam sobie butki na lato - i z tej okazji dziś w poznaniu spadł śnieg z deszczem ;) postanowiłam z zakupami spodni itp poczekac jeszcze miesiac..mam nadzieję że warto... i dziękuję bardzo bardzo za zyczenia :)
Co do wyjazdu to Ci nie pomoge bo nie byłam w Zakopanem,
Widzę że zakupy sie udały.To świetnie.
Witam wieczorem :)
Super się czuje, impreza rodzinna na dole wrze :) a ja nic z suto zastawionego stołu nie zjadłam :) Chyba moja silna wola powraca :)
Hej,
no to wspaniale agapinko :D Tak trzymaj :!:
Fajnie że ciuszki poprawiły Ci humor i jesteś zadowolona. Pewnie ślicznie w nich wyglądasz :)
Pozdrawiam i życze milej niedzieli
Witajcie z samego rana :)
Dziś waga pokazała między 82 a 83kg :) Hura :) wreszcie się ruszyła :) :) mam nadzieje że dam radę dalej :)
Nie wiem czy jeszcze dziś na forum zaglądnę, ale mam nadzieje że tak :)
Miłej niedzieli :)
No Agapinko, gratuluje wagi, tj.jej zmiany.
Tak trzymaj, a tez dobijesz do wymarzonej wagi. W zdrowym tempie.
Ja tez dzis mam sukcesik. :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Agapinko gratuluję:
-silnej woli
-i zmiany wagi.
Najważniejsze że ruszyła wkońcu w dół.Teraz to cały czas będzie spadać.
Dziewczyny ja się strasznie cieszę z tego powodu :) długo na spadek wagi czekałam :)
Tylko jeszcze muszę sport dodać i będzie bomba :) Ale w tym tygodniu jak będzie nawet ciepło to zacznę myc okna, a mam ich spoko :) więc ćwiczenia będą :D
O rany jak ja nie lubię myć okien.No przy ich myciu to kalorii spalisz.
[color=indigo]Chyba nikt nie chciałby wiedzieć ile mam okien ---- aż 10 i 2 balkonowe....a nie mam nowych plastikowych okien gdzie są tylko dwie strony, tylko stare i przy myciu jednego okna mam 12 szyb :cry: :cry: :evil: :evil: NIe wiem kto tak wymyślił :x
Projektanci ..Agapinko...:)
A jesli masz drewniane to i tak sa lepsze od plastikowych ..:)
Gratuluję spadku wagi ...:) Wiesz normalnie na ambicje mi wjechałas ;p :)
Witaj Agapinko:) pownonie,
Mnie tez czeka mycie okien, az mi sie odechciewa. Nie mam ich az tyle, jak Ty. W porownaniu z Toba mam ich malo, bo tylko 4 duze plus drzwi balkonowe i balkon. Ale prawde mowiac slabo mi sie robi na sama mysl o nich. Zreszta jestem w tygodniu zawsze tak zagoniona, ze nie mam czasu o nich nawet pomyslec:/ ehhhh
Popijam wode i mysle, ze czas troche popracowac.
Witam i zycze spokojnej i milej niedzieli :D
http://images22.fotosik.pl/55/e6b4255a626c367c.jpg
Agapinko to się namyjesz okienek.Ja mam do wymycia przed świętami 6 okien składających się z dwóch jakby skrzydeł.I balkonowe.
Nie mowmy o tym okropnym myciu okien, moze o jakims smakolyku...
Co dobrego na obiadek mialyscie dziewcyznki?
Ja zrobilam salatke z roznych warzywek z piersia z kuczaczka w papryce i sosem czosnkowym. Mniam, ale teraz mam "chuch" :wink: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Oj nie znoszę myć okien - jedyne co mnie podnosi na duchu to własnie fakt że mozna przy tej czynności stracić zbędne kalorie :) pozdrawiam i do zobaczenia
Hej Agapinko, zycze milego poniedzialku :D
Kochane miły ten poniedziałek na wadze 82 kg :D :D :D
Agapinko gratuluję.A czemu strażnik nie zmieniony?
U mnie 0,5 w górę :evil:
Reniu zmieniłam przed chwilką tickera :)
Tylko ten brzuch, muszę zacząć robić znowu brzuszki... bo mi skóra zwisa :(
O teraz widzę że zmieniłas ja też zmieniłam tylko w inną stronę. :twisted:
Teraz już wiem że tylko dieta nie pomoże w pozbyciu się wagi, ale także ćwiczenia :)
Dużo ruszłam się w tamtm tygodniu, jak nie rower, to bieganie i różne zajęcia ruchowe :) :)
A teraz trochję pogoda nie taka jak trzeba więc lipa :( :(
Ale może hula- hop pójdzie w ruch i wreszcie się nauczę tym kręcić :D
Agapinko, gratuluję, już tak długo się twój paseczek nie zmienial, a tu nagle skok aż o dwa kilogramy. fantastyczny wynik. Oby tak dalej...
Ja też się cieszę że mi kg spadają, mam nadzieję że nie wrócą :)
http://images22.fotosik.pl/56/019b4c3a1ec96c0d.jpg
Witam słonce.Strasznie sie ciesze ze u Ciebie zmiany na tickerku.
Ja boje sie wejsc na wage.Poczekam z dwa dni zeby nie stracic ponownego zapału do odchudzania.
Isssabella podsuneła mi fajny pomysł.Po tak nieudanym weeckendzie przydałoby sie spalic nagromadzone kalorie myciem okien.Ja dla odmiany uwielbiam to robic.Patrzyc jak po przejechaniu szmata mozna wreszcie dostrzec szczegóły na dworze.hehehehehehehe.Mieszkam bardzo blisko stacji(w sumie na przeciwko)i przez te towarowe pociągi chyba powinnam myc okna co miesiąc.A ja robie to raz na 2-3 miechy:)
no ale co tam bede o oknach gadac.
Mowie wam!Jestem wkurzona sama na siebie,ze pozarłam ciasteczka.....Normalnie jak ciasteczkowy potwór....
Wiesz Agapinko.Jednego ci zazdroszcze.Tobie i innym.Ze chce wam, sie ruszac.Ja mam takiego lenia do takich spraw ze szok.Pocieszający jest tylko ten rower.Gdyby nie on to chyba woprócz spacerów nie miałabym rzadnego ruchu...
pozdrawiam cie mocno i sle buziaki:)
Rolini mi się nie chce własnie ruszać ale muszę zacząć.. w tamtym tygodniu miałam musowe ruszanie się,bo pilnowałam siostrzenicę :) i dzięki temu było na tickerku mniej :D
No to ja powinnam byc juz laską>Mam swoją dwojke na codzien za która musze biegac....a tu nic...waga stoi.Mozliwe ze gdyby nie te dzieci to wazyłabym ze 150.....o tym nie pomyslałam:)
Hi hi hi ja tez powinnam być laska, bo często tego bachorka pilnuje :D :D
Kurcze!!To moze powinnam zastanowic sie nad nową pracą??jako przedszkolanak.Po 3 miesiącach bede gwiazdą......znerwicowaną......
Witaj Agapinko :!:
BArdzo serdecznie Ci gratuluję !!!
Tak się cieszę. Sama widzisz że ruch działa cuda :D
Teraz to pewnie będziesz chciała tej siostrzenicy częsciej pilnować :lol: :wink:
U mnie waga stoi, ale i tak mnie motywuje, że u Ciebie ruszyła - widać wytrwałość popłaca :D
Buziaki i raz jeszcze gratulacje :!:
No to ja powinnam być taka szczupła że hoho.W końcu mam 3 dzieci.Najpierw biegałam za chłopakami a teraz za Zosią.Ale to nie takie proste.
Dziękuje Saro :) ale się boje że ona wróci do mnie ;( Muszę się kontrolować jak teraz... dalej zero słodyczy, chleba, ziemniaków....
Witaj agapinko :) :) :) Ja z ćwiczeniem na bioderka i fałdkę podstanikową ,uda i pośladki
oraz talię w jednym : klęk prosty ręce w górę lub wyciągnięte przed sobą na wysokość barków i siadasz raz na lewym raz na prawym pośladku :) Myślę , że dobrze wytłumaczyłam , bo nie mam żadnego rysunku.
Pozdrawiam i gratuluję ubytku kilogramów i trzymam kciuki za dalszy spadek :)
Witaj Agapinko,
Bardzo ladnie dietkujesz. Masz juz -7. Serdecznie gratuluje.Oby tak dalej.
Agapinko,przyszlam Ci zlozyc gratulacje z powodu straty wagi. Pieknie :!: :!: :lol: :lol: ...
Jestes kolejnym przykladem ze jak sie chce to mozna schudnac. Dietkuj,cwicz a niebawem bedzie 80kg-czego oczywiscie Ci zycze.
Buzka.