TUSSSIACZKU lecą Ci te kg, aż miło patrzeć, oby tak dalej trzymam kciuki!
Wersja do druku
TUSSSIACZKU lecą Ci te kg, aż miło patrzeć, oby tak dalej trzymam kciuki!
Witam serdecznie Krajankę !!
To niesamowite, że wśród tylu forumowiczów można trafić na kogoś z mojego miasta a już fakt, że mnie kojarzysz to w ogóle zaskoczenie :) A jak myślisz, możliwe że ja dałbym radę skojarzyć Ciebie ? Czy mało prawdopodobne ? :) Widzę, że ładnie Ci kilogramiki spadają, bardzo się cieszę i gratuluję :)
Będę zaglądał tutaj i siał patriotyzm lokalny o ile oczywiście pozwolisz :)
Hehe...
Tumską to ja spacerowałam, ale nie do szkoły tylko na wagary nad Wisłę, bo ja z konkurencji... ale chyba nie skreślisz mnie tylko dlatego, ze reprezentuję Jagę
Nie no co Ty :) Ja po Małachowiance ale do Jagi blisko mi sercem (mama tam chodziła) i fizycznie bo mieszkam zaraz obok :) Wielkie hello i gorące pozdrowienia dla kolejnej płocczanki :)Cytat:
Zamieszczone przez beem
Brawo Tusia :D
Dzieki,też myślę,ze zleca..Wczoraj dietetycznie było dobrze ale nic nie ćwiczyłam,jakis bunt :oops: ale dzisiaj sie poprawię. :D No i na zakupy dzis,niekoniecznie jedzeniowe :wink: to troche ruchu tez będzie.Pozdrawiam
Tusssiaczku, jak tam zajadanie kiełków :?: :wink:
Pozdrawiam :D
Ello PAniom i Panom:D
Pisze dopiero teraz bowiem niespodziewanie przyjechala do nas rodzinka z daleka i bylo duzo bieganiny i przygotowan.Ledwo zyj.W domku wiele jedzenia, slodkosci ale nie dalam sie!.
Zastanawiam sie nad zakupem steppera.Mam juz rowerek stacjonarny na ktorym pedaluje od czasu do czasu, fitness flyer ktory zaszedl kurzem, ktorego bede chciala sprzedac...Pomyslalam o stepperze...Zobaczymy. Niebawem rozejrze sie w cenach i moze cos kupie dobrego w atrakcyjnej cenie...
Jesli chodzi o jedzenie to bylo nastepujaco:...
-banan
-2 jablka gotowane
-kanapka:ciemny chleb ze sliwka,maslo,wedlina,kielki
-jogurt naturalny
- kilka MMS
- kotlet z ryzu i kapusty
RAZEM:973kcal.
************************************************** *******************
pauula25:
Musze Cie zmartwic bowiem zima dopiero przed nami:(...co mnie smuci...Kiedy powinna byc wiosna,bezie zima...
lafcia:
dziekuje serdecznie. Tobie zycze tego samego.
kubaxxl:
Jak widzisz wszystko jest mozliwe. Poznalam na tym forum bodajze 3 plocczanki, Ty jstes pierwszym osobnikiem plci przeciwnej. Nie wiem czy mnie byc skojarzyl czy nie. Ja Cie wielokrotnie widzialam na miescie, a ze mam pamiec...to zapamietalam Twojego buziaka :).Skojarzylam Cie z Malachowiank, ktory jestes rocznik?...Pozdrawiam rowniez i zapraszam do siebie kiedy tylko bedziesz mial ochote!.
beem:
Bardzo mi milo witac Pania z Jagie.......:). Studiujesz cos teraz?.
Sava:
Ja tez ostatnio zaniedbuje cwiczenia. Potrzebuje opierdzielu:D...Udanych zakupkow!.
Sairko:
Podjadam od czasu do czasu kielki. Zrobilam ich za duzo i teraz czekaja na mnie w lowdowce,tylko nie zawsze mam na nie ochote...
brykam Was poodwiedzac.
buzka.
do jutra.
tusiak.
Mam ochotę więc korzystam z zaproszenia :) Ciekaw jestem czy Cię kojarzę, chociażby z widzenia...masz gdzieś tutaj swoją buźkę żebym mógł sobie zerknąc? Faktycznie chodziłem do Małaszko, jestem 1982 rrocznik :) A Ty ?Cytat:
Jak widzisz wszystko jest mozliwe. Poznalam na tym forum bodajze 3 plocczanki, Ty jstes pierwszym osobnikiem plci przeciwnej. Nie wiem czy mnie byc skojarzyl czy nie. Ja Cie wielokrotnie widzialam na miescie, a ze mam pamiec...to zapamietalam Twojego buziaka .Skojarzylam Cie z Malachowiank, ktory jestes rocznik?...Pozdrawiam rowniez i zapraszam do siebie kiedy tylko bedziesz mial ochote!.
Tussiaczku no ładnie ci idzie i nawet nie dałaś sie pokusom panujacym w kuchni :? Dobra jesteś :D
http://images2.fotosik.pl/271/a61202619938ed68.gif
Pozdrawiam :D
Miłego dnia :D
Hej Tuska ja tez trzymama kciuki za Ciebie:) bede tu zagldac od czasu do czasu:) mam nadzieje ze tym razem mi sie uda i pokaze wszytskim ze jednak potrafie schudnac:) oczywiscie robie to takze dla siebie bo zle sie czuje jak siedze i wyplywa mi ze spodni sadelko:) ale juz niedlugo bede peikna:) buziaczki dla wszytskich:)
Ja raz skusiłam sie na kiełki i powiem szczerze,dla mnie ble,zwłaszcza te z puszki..To juz rzezuchę bym szybciej wcieła,hmm...dawno ne jadłam,moze sobie wychodowac??zawsze to troche zieleniny.Za to bakalie mnie kusza,tylko,ze sa kaloryczne wiec mzoe nie warto,jak pomysle ile ma łycha słonecznika to mnie przystopowuje :? .Jestem teraz na etapie,ze ze czuje sie na tyle pewnie na diecie,ze zaczynam miec smaki na rozne rzeczy i szukam nowych doznań jedzeniowych...pozdrawiam :)
Tusssiaczku, a Ty nie piszesz jak sie czujesz. Chyba poradziłaś sobie z przeziębieniem i wszystko juz oki. Jesteś dzielna, tylu gości tyle jedzenia i słodkości i się nie dałaś . Gratulacje. Mnie w lutym czekają urodziny teścia i teściowej ciekawe czy będą robić imprezkę. Na ciasta nie bedę patrzeć z reszta i tak są zawsze kupne więc mnie tak nie ciągnie ale mój teść robi takie pyszne sałatki. Ale wsześniej sobie to policze i będe wiedziala ile czego moge jeść, bo oczywiście nie przyznam się, że sie odchudzam. Wiedzą tylko, że chodzę na basen i to im wystarczy. Niebawem będą podziwiać efekty tego chodzenia na basen a reszte zatrzymam dla siebie ;)
aaaa co do kiełków to one dobrze smakują jako dodatek do potraw ale tak solo no cóż same probowałyscie ;)
Ello :D .
Co za paskudny dzien.Niby cieplo,ale ten deszcz dziala na mnie drazniaco :twisted: ... Marza mi sie wakacje w cieplych krajach. Wzoraj rozgadalam sie z bratem,jada z zonka i dzidzia na krete za kilka tygoddni. Ehhhhh,tez bym chciala. Poki co zaden wyjazd sie nie szykuje...najwczesniej pewnie w wakacje. Tak sie zastanawiam czy nie warto skorzystac z oferty First minute. Ponoc do 28 stycznia sa bardzo atrakcyjne upusty.Zastanawiam sie czy first nie jest bardziej atrakcyjne pod wzgledem cenowym niz last minute. Hmmmmmm...
Goscie kilka minut temu pojechali i jest cisza w domku. Bylo milo,wesolo,glosno:D.
Dzisiaj zjadlam kawalek snickersa,(batonika) :oops: ...nio ale pocieszajace jest to ze byly to dwa male gryzy,a nie polowa albo calosc. Hmmmm,czyzybm sie tlumaczyla?. :lol: ...
Dzisiaj brykam na miasto ze znajomymi wiec pewnie trzeba bedzie zrobic miejsce na kalorie,tzn. na male piwko z sokiem,(o ile bede zmotoryzowana),albo na cos bezalkoholowego. Zobaczymy...
Sprawozdanie wieczorkiem...
************************************************** ***************
kubaxxl:
Wszystko jasne. Jestesmy tym samym rocznikiem:D...Ha, bawilismy sie na jednej studniowce:D. Jesli chodzi o zdjecie to owszem mam ale nba starym kompie. Jestem na etapie przezucania danych ze starego,ledwo chodzacego trupa,na nowego, tak wiec predzej badz pozniej cos wrzuce. Moze mnie kojarzysz:D.
agapinko:
Jakbys sie nawachala tego wszystkiego przed podaniem, to tez bys nie miala ochoty. Poza tym odchudzam sie i nie mialam smaka na potrawy ktore goscily na stole:D
asiaszre:
Ja rowniez trzymam za Ciebie kciuki. Napewno uda Ci sie zrzucic to co pragniesz. Pamietaj, jestes piekna bez wzgledu ba wage:D.
Sava:
Jesli chodzi o kielki to dopiero zaczynam swoja przygode z nimi. Najbardziej mi smakuje fasola mung,( czasami dostepna w oszolomie). Jednak wychodze z zalozenia to co swoje to zawsze zdrowsze,prawda?. Jesli chodzi o Twoja dietke, to proponuje ja jak najbardziej urozmaicic. Najwidoczniej organizm domaga sie roznych smakow.
lafcia:
Dziekuje za pamiec,bardzo mi milo. Ze zdrowkiem juz znacznie lepiej... Jesli chodzi o imprezkowe jedzenie to po prostu wylicz sobie kalorie wciagu dnia i zostaw wiekszosc na imprezke. Na drugi dzien wystarczy odjac 'kilka' kcal i wszystko wroci do normy. Najlepiej jednak jak wszystko spalilabys cwiczeniami:D.
do wieczorka
tusia
WOW !! A jaki byłaś profil ? Jaka literka ? Kto był wychowawcą ? :) No czekam czekam na Twoją buźkę, okaże się może że siedzieliśmy obok siebie hehehe ;) Pozdrawiam !Cytat:
kubaxxl:
Wszystko jasne. Jestesmy tym samym rocznikiem:D...Ha, bawilismy sie na jednej studniowce:D. Jesli chodzi o zdjecie to owszem mam ale nba starym kompie. Jestem na etapie przezucania danych ze starego,ledwo chodzacego trupa,na nowego, tak wiec predzej badz pozniej cos wrzuce. Moze mnie kojarzysz:D.
hejka Tusiaczku :)
wpadłam na chwilke pożyczyć miłego popołudnia...
musze nadrobić zaległości :oops:
3mam za ciebie kciuki i gratuluje juz zrzuconych kilogramow!!!! Poodzenia! :D
jak tak szybciutko wykorzystując, ze jest internet :cry: , bo co chwila znika. Życzę miłego dzionka i tak trzymać :!: :!: :!:
hej> Rzeczywiście wczorajszy dzien był udany, ale dzisiejszy pozostawia wiele do życzenia. Jem normalne śniadanie w pracy owoce przyjde do domu obiat i zaczyna się, jem jem jem jem...Pomóż!!!! :oops:
Witam ponownie.
Jest godzina po 22:00,a ja padam na buziaka...Nie mam sily normalnie. Poza tym jestem zla :twisted: :evil: :twisted: .Ehhhhhhhhh...
Nie wiem jak u Was,ale w Plocku strasznie wieje i jest nieprzyjemnie.Brrrrrrr.Tesknie juz za wiosna,jazda na rowerze. Rozmarzylam sie...
No nic.Ja tu gadu gadu a trzeba zdac relacje z dzisiejszego dnia...Bylo nastgepujaco:
1124kcal
-winogrona
-chleb ciemny z wedlina i ogorkiem
-pol jajka w majonezie
-ciuciu :oops:
-grejpfrut
- 3 mandarynki
-bania
-kotlet mielony
-2 lyzki kapustki
************************************************** *************
kubaxxl:
Skonczylam klase o profilu ogolnym, literka 'g'. Natomiast moja wychowawczynia byla Pani mgr Siwek :D ,a jak bylo z Toba?
Sinoope:
Dawno Cie nie bylo w moich skromnych progach. Koniecznie musisz nadrobic :D ...
agatelka:
Bardzo dziekuje za mile slowko. Spiesze zyczyc Ci tego samego.
eyka25:
Czyzby jakas awaria?
pauula25:
Tak sobie mysle ze mzoe jadasz malo cieplych posilkow wciagu dnia?,tzn malo sytych?.
Do juterka
tusia
Bio-chem Wandy Bieńkowskiej :) Ty byłaś w klasie z Dominikiem Dąbkowskim ? Z Borosiem, Fabisiakiem, Wronką ? Kto tam jeszcze był...hmmm na pewno mi się przypomni :) Teraz się nie dziwie, że mnie kojarzysz...mieliśmy przez 4 lata łączony wf (tzn nasze klasy) - często na pewno się mijaliśmy na hali :)Cytat:
kubaxxl:
Skonczylam klase o profilu ogolnym, literka 'g'. Natomiast moja wychowawczynia byla Pani mgr Siwek ,a jak bylo z Toba?
ja tęsknię za jazda na koniu, a tu nici, pogoda nie daje :)
Ja jestem z Gdańska-wierz mi,ze tu to dopiero wieje...Az zaŁuję,ze nie mieszkam przy plazy jak moj kumpel -napewno po tym sztormie jest duzo bursztynow,fajnie jest zbierac okruszki,zawsze jak jestem nad morzem to to robię :) .
U mnie wieksza okazja do jedzenia bedzie 30styczen-urodziny mojego chłopaka-mielismy isc na duza pizze albo chinszczyzne,do kina a potem do cukierni na wszystkie słodkosci na jakie bedziemy meic chec....ale juz mam wyrzuty jak pomysle.Nie mam teraz czasu by cwiczyc wiec pewnie do 30stego z max.1,5kg zgubie i ten kg nadrobic jedzeniem,tak mi zal bedzie,juz sie przyzwyczaiłam do diety...ale z drugiej strony okazja szczegolna wiec jeszcze nie wiem ...pozdrawiam
Zapraszam z fotkami na nowy wąteczek http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68693 tam będziemy pokazywać swoje śliczne buziole, kiedy się zmniejszamy
Tussiaczki u nas też jest straszna pogoda :?
A przez Ciebei sie rozmarzyłam o tej wiosnie, lecie :) hmmm.... 8)
witaj tusiaczku
w Zabrzu pogoda fatalna w nocy byla burza :shock: no i pozrywalo dachow troszke ja tez marze o wiosnie ale moze niech lepiej poczeka zebysmy ja zdazyly powitach chudsze :D
Hello poznym rankiem:D
Jak minela Wam jakzde wietrzna noc?. Ja bylam tak zmeczona ze nawet nic nie slyszalam...Odnieslismy troszke szkod,( pewnie nie tylko my), stad musielismy dzisiaj zamknac firme. Klienci od rana caluja klamke. Ehhhhhh. Brak pradu zalatwil wszystko. Zastanawiam sie jak wyjade autem,skoro pradu nie ma :?: :x . Ehhhhh.
Jest kilka minut po 11 a u mnie juz niewiele ponad 500kcal. Jakos zachcialo mi sie zjesc cos slodkiego, stad te kalorie...Bede musiala zacisnac pasa wciagu reszty dnia.
Wazenie w nastepna sobote, wczesnym rancem. Mam nadzieje zobaczyc na wadze spadek kg...Jestem dobrej mysli!.
Tradycyjnie wieczorkiem relacje z dnia dzisiejszego...
************************************************** *******************
kubaxxl:
Jaki z Ciebie pamietliwy chlopak,nazwiskami rzucasz:). Tak, zgadza sie,to moi koledzy z ogolniaka:D. Z tym wfem to mnie jeszcze bardziej zaskoczyles!. Masz pamiec!. Tylko pozazdrsocic:D. Chyba wlacze nagranie ze Studniowki i Cie 'poszukam' wzrokiem:).
waszko:
Moje doswiadczenie z koniem bylo marne, bodajze w klasie podstawowej, na klaczy,po polu.Dobre i to. Wrazenia pozytywne:D.
Sava:
Moim skromnym zdaniem taka okazja,(30tka), to wspaniala okazja do uczczenia. Nie masz co sie objadac,ale tez nie ma co przesadzac z liczeniem kalorii. Od jednorazowego zjedzenia pizzy, deseru nie przytyjesz. Pomysl tylko, przez jaki czas 'zbieralas nadprogramowe' kg...To z pewnoscia byly tygodnie, jak nie miesiace. Podobnie jest ze schudnieciem, jak nie gorzej. Ciesz sie wieczorem z ukochanym,a nastepnego dnia po prostu odejmij troszke kalorii,albo pocwicz!. Hm,wieczor warto zaknczyc romantycznym spacerkiem:D.
beem:
Jak schudne to cos wrzuce.
agapinko:
Dobrze ze za marzenia nie wsadzaja do wiezenia:D.
brykam do Was w odwiedziny.
buziaki
tusiak
Agatka jeszcze w miedzyczasie sie odezwala :) .
Wiesz , ja tez czasami tak uwazam...Wkoncu wraz z wiosna przyjdzie ladniejsza pogoda, cieplejsze dni,no i grube ubranka pojda w kat:D...choc z ta pogoda to nigdy nie wiadomo...
buziaki
tusiak
Powodzenia Tusssiaczku w dietkowaniu, nawet pomimo wietrznej pogody. A może te wiatry wygonią od nas kilka kilogramów, które jakoś same nie chcą się wynieść...
Jeżeli jesteś z tej klasy to na pewno gdybym zobaczył fotkę Twojej buźki to z pewnością bym Cię skojarzył. Bez dwóch zdań :)Cytat:
kubaxxl:
Jaki z Ciebie pamietliwy chlopak,nazwiskami rzucasz:). Tak, zgadza sie,to moi koledzy z ogolniaka:D. Z tym wfem to mnie jeszcze bardziej zaskoczyles!. Masz pamiec!. Tylko pozazdrsocic:D. Chyba wlacze nagranie ze Studniowki i Cie 'poszukam' wzrokiem:).
Ello.
Dzisiaj szybciutko bowiem jestem nietomna.
Dzisiejszy dzionek niezbyt udany. Duzo slodkosci. Zblizaja mi sie kobiece dni,wiec mam smaka na slodkosci. Ehhhhhhhhhh...
Poza tym stresuje sie,bowiem niebawem obejme nowe obowiazki,a mianowicie bede prowadzic studio meblowe z naciskiem na drzwi,szafy, systemy drzwiowe i projektowanie. Mam stresa,bowiem bede uczyc sie wszystkiego od poczatku.
Jesli chodzi o dietke to bylo niezbyt dobrze,a mianowicie:
1025kcal
-banan
-4 mandarynki
-100g winogron
-zapiekanka warzywno miesna z serem
-2 kromki chleba ciemnego ze sliwka,2 plasterki szynki wiejskiej, 2 lyzeczki alette
-pol czerwonej papryki
**********************************
kubaxxl:
Wciagu tygodnia wrzuce zdjecie wiec bedziesz mial okazje sie przekonac:D
Sairko:
Nie ma tak latwo, niestety. Musimy sie wiele natrudzic zeby gubic kg...ale sie uda,prawda?.
pozdrawiam.
tusiak.
Tussiaczku jadłospis super :) nie wiem czemu nie podoba cie sie?
A doliczyłas słodkości??
Agapinko, zapominalska ze mnie ,w tych kaloriach ktore podalam wczesniej miesci sie jesio: grzesiek i cukierek mleczny.
tusia
tussaiczku jeden cukierek i grzesiek przed okresem to nic :D Zobaczysz jak ja bede jadła słodkie przed @
agapinko,nie ma lekko-nie pozwole:D. Bede stac z kijem hhi i ewentualnie lac po lapkach:D, wiec uwazaj:).
tusia.
dziś pożarłam czekoladkę z nadzieniem. Jestem z siebie dumna jak nigdy - z całego, wielkiego i pełnego pudła czekoladek zjadłam jedną :D:D:D:D
Tussaiczku to dobrze że bedziesz mnie wspierała :D
Waszko no ładnie, tylko jedna :) gratuluje :)
Czekam !! :)Cytat:
kubaxxl:
Wciagu tygodnia wrzuce zdjecie wiec bedziesz mial okazje sie przekonac:D
Ello Tussiaczku :)
A to rozumiem kiepski humor :)
Żeby nie nabijać zbędnych kalorii, a zjeść coś co pomoże przetrwać pms:
- kostka gorzkiej (tak z 70% min.) czekolady (magnez i te sprawy ;))
- na słodko np. suszony daktyl, ma trochę kalorii, ale przynajmniej jest zdrowszy od Grześka (chociaż znam kilku zdrowych Grześków :D )
Trzymaj się ciepło :)