Tusia,nie bylo mnie u Ciebie pare dni i ja nic nie wiedzialam o twym swiecie:) a wiec systkiego cio najlepsiejsie:*
Wersja do druku
Tusia,nie bylo mnie u Ciebie pare dni i ja nic nie wiedzialam o twym swiecie:) a wiec systkiego cio najlepsiejsie:*
Ja te planuję zacząć w poniedziałek Tussiu :) Jesli zapał nie okaże się słomiany będziemy nawzajem się wspierać :)
Żczę miłej niedzieli w Opolu, czekam na relacje jak było :*
Witaj w niedzielę.
Witam.
Tusiaczek tylko na chwile...powiedziec dzien dobry!!. :lol: . Jestem jeszcze w Opolu. Wroce do domku dopiero wieczorkiem,wiec odezwe sie najprawdopodobniej juterkiem.
Jutro rowniez sprawozdanko. Jestem pelna zapalu. :lol: :lol:
Pozdrawiam cieplo i zycze milego dnia.
Tusia.
Mam nadzieję że bawisz się wspaniale.
Dzień dobry Tussiu :)
Czekam z niecierpliwoscią na relacje jak minął weekend :) Ja dzisiaj zaczęłam a6w i mam to uż na dziś za sobą, ale ciemno to widzę. Jakoś tak myślę, że nie dam rady dotrwac do końca... No ale spróbowac można.
Miłego dnia :*
Tussiaku, też biorę z Ciebie przykład i zaczynam dziś A6W - dziś już zrobiłam pierwszą porcję. Kiedyś zaczęłam ale skończyłam po jakiś 2 tygodniach, bo było zbyt monotonnie, ale z waszą pomocą może wytrzymam
Witaj :)
Pozdrawiam serdecznie, jak minął weekend? Życzę trwałego zapału! :)
Tusia jak po urodzinach??
jak dietka??
Milego poniedzialku zycze :P :P
Witam cieplo. :lol: :lol:
Jestem w pracy.
Z racji tego ze musze zrobic szybko projekt odezwe sie pozniej i odwiedze Was rowniez pozniej.
Pozdrawiam.
Milego dnia.
Tusiaczek.
witam Tusiaczku :)
i jak tam po wekendzie ?? mam nadzieje ze minalk dobrze takze pod wzgledem dietki :) i jak zaczynamy nasz wirtualny maraton z rowerkiem ?? ja dzis zamierzam jezdzic otro zastanawiam sie tylko ile kilometrow mozna zrobic w ciagu 30 mn jazdy no nic zobaczymy :) czekamy na dlazsza relacje z dietki :)
MILEGO PONIEDZIALKU :D
Co słychać?
Witam serdecznie w piekny,wiosenny dzien. :D :D
Mam troszke czasu wiec pozwole sobie co nieco napisac :lol:
Piekna dzisiaj pogoda,ale osobiście mi zimno. Ubrałam się cieplo, popijam czerwona herbatke…Ogolnie jestem zmeczona i spiaca…Mimo iż jest poniedziałek-poczatek tygodnia- odliczam dni do konca tygodnia… Najbliższy weekend mam wolny od zajec na uczelni i pracy-co mnie niezmiernie cieszy… :lol: :lol: Z pewnością wykorzystam ten dzien jak należy,o ile będzie pogoda. Już wspomniałam mojemu narzeczonemu,o rowerkach,wiec mam nadzieje ze pojeździmy troszke i pooddychamy świeżym powietrzem… :lol:
Weekend zjazdowy minam calkiem szybko. Dosc ciekawe zajecia, min. na temat skutecznego kierowania zespolem…Wiedza,która z pewnością przyda się w zyciu i w pracy… :P Sobotnie popołudnie spędziliśmy z Zabka na spacerku po Opolu. Trzeba było skorzystac ze słonecznej pogody…Pozniej były zakupy. Kupiłam sobie płaszczyk, szlafrok, dostalam od Misia bluzke i ozdobe na szyje. :lol: :lol: Ogolnie fajnie. Tylko zakupy nie cieszyly jak kiedys. :? Jak cos kupuje,to zastanawiam się za ile to cos będzie za duze,czy warto kupowac i wydawac pieniadze…Z drugiej strony,przeciez od czasu do czasu trzeba cos kupic nowego…Wieczorek spędziliśmy tradycyjnie w kinie. Byliśmy na Klatwa 2. Straszny… :shock: :shock: kilka razy przeszly mnie takie ciarki ,ze malo co nie urwalam reki mojej Zabce :lol: :lol: …Sobota i niedziela nie była do konca dietkowa. Gdyby nie kino, popcorn wszystko było by Oki…W niedziele natomiast wyjechałam z Opola w południe. Postanowiliśmy z Miskiem pojechac do centrum handlowego w Lodzi. Szczescie nam dopisalo bowiem trafiliśmy na Targi ślubne które wlasnie odbywaly się w cetrum. Wzielam kilka namiarow na zaproszenia i zamówiliśmy auto ślubne. Do slubu pojedziemy Lincolnem :lol: :lol: . Autko od razu nam rzucilo się w oczy. Bardoz eleganckie no i co najważniejsze nie mamy zadnego limitu godzinowego. :lol: :lol: Auto mamy caly dzien. :lol: :lol: Nie podoba mi sie tylko dekoracja autka,wiec z niej zrezygnowalam. Zrobie taka ktora bedzie podobac sie nam. :lol: :lol: Zdjatka poniżej.
http://images21.fotosik.pl/71/19650f773bc9f1c4.jpg
http://images22.fotosik.pl/44/c2ab85a93612c652.jpg
http://images22.fotosik.pl/44/2a85bb48d663d326.jpg
Tak jak wczesniej mówiłam,dzisiaj zaczynam realizowac swoje nowe postanowienie. :lol: Ułożyłam sobie dietke na najbliższy tydzień,( tydzień produktow które mam obecnie w domku). Zaczynam rowniez regularne cwiczenia: silownia,rowerek stacjonarny. :D Codziennie A6W. :D :D Agatko, mam nadzieje ze będziemy razem regularnei ćwiczyć. :lol: :lol: Zawody czas rozpocząć!!. Będę chciala ćwiczyć 4-6 x w tygodniu. Jak będzie wiecej to wcale się nie pogniewam. Dzisiaj jestem już po siłowni… :lol: Postanowiłam na razie chodzic na silke przed praca. Nie będzie to dlugi trening z racji braku czasu,( silownia od 8:00, praca od 10:00). Trening będzie wynosil ok.1,5 h.
Postanowiłam również robic cotygniowe podsumowanie w postaci tabelki, ilość zjedzonych kalorii, ilsoc ćwiczeń, waga itd. Dzisiaj weszłam na wage i niestety waze 77,2 kg… :evil: :evil: Nie wiem czemu…Możliwe ze to po prawie 1 litrze wody ten wzrost…Mam taka nadzieje…Będę się ważyła 1 w tygodniu. Podsumowanie/raport tygodniowy w niedziele/;poniedziałek. poniedziałek weekend rozpisze sobie menu na kolejny tydzień,( po zakupach). Postaram się w tym tygodniu poczytac troszke na tremat jedzenia i ułożyć jakas dobra dietke,(uwzględniając to co lubie).
Moje jedzono z dnia dzisiejszego:
-jajecznica z dwóch jajek,lyzka oliwy z oliwek, pol łyżeczki masla, maca
- mieszanka platek ,mleko 0%
-mleko sojowe
-grejpfrut
-maca +jajko gotowane
RAZEM:904 kcal.
CWICZENIA:
1,5 h silownia
A6W
*******************************
Sinoope:
Jak smakowaly jabłuszka??. Mam nadzieje ze smakowaly. JA trafie dziennie zjesc 8-10 sztuk. Tylko trzeba uważać…Bieganie do lazieni murowane. Smacznego!!
Pimpek1, agapinko, malinka, slomcia
Dziekuje slicznie za zyczenia. Jak te lata biegna…
Renata11111:
Dziekuje slicznie za zyczonka. Jak na razie nastroj dopisuje. Jestem poki co pelna optymizmu i checi. Oby tak dalej. U nas tez słonecznie. Wiosenka idzie.
Albedo:
Slicznie dziekuje za zyczonka urodzinowe. JA rowneiz zycze sobie szczuplej sylwetki. Zapraszam jak najczęściej!!
KasiaCz:
Dziekuje za profesjonalna wypowiedz. Wciągu tygodnia postaram się ułożyć lepsza dietke. Podejrze jak jadasz TY, z pewnością mi to pomorze.
Ze mna jest tak ze, ciezko jest by zjesc posiłek przed treningiem na godzine,dwie przed.Maksymalnie mogę to zrobic godzine przed. Trening na siłowni to 80% aerobow, reszta cwiczenia na przyrządach. Rozumiem ze powinnam jesc w wieksozsci węglowodany złożone,dzieki które dłużej się rozkładają i utrzymuja poziom cukru w normie,( nie ma skokow). Zastanawia mnie tylko jedno to co powiedziałaś a mianowicie „Natomiast do 15 minut po treningu szczególnej wagi nabiera uzupełnienie glikogenu w mięśniach.
Najlepiej zabrać się do tego natychmiast po skończeniu ćwiczeń.
Najlepiej zjeść węglowodany proste o wysokim indeksie glikemicznym - wafle ryżowe, miód, jabłka
Ja zjadam wafla ryżowego w gorzkiej czekoladzie ”. Szczerze powiedziawszy to nigdy do tej pory nie widziałam żeby ktokolwiek jadl cokolwiek po treningu. Czy to jest konieczne?. Może to być przykładowo batonik Corny? Jak wiesz jtrzymam się diety 1000 kcal. Jeśli zjem posiłek przed silownia, od razu po treningu i 2 godziny po to o godzinei 12 będę miala za sopla jakies 70% dziennej dawki kalorii...To nie jest właściwe…
Dziekuje za zyczonka urodzinowe!!.
Sava:
Już nie będę Cie draznic zadnymi smakołykami. Zapraszma w takim razie na popoludniowa kawusie z mleczkiem,bądź bez. Nio ale bez zadnego ciasteczka.
Klajdusia:
Jestem ciekawa co tam u Ciebie. Zaraz Cie odwiedze. Ja jeszcze jestem przed A6W ale poki co jestem dobrej mysli. Chyba nie jest tak ciezko??. Postaram się wytrwac do konca z tymi ćwiczonkami. Zobaczymy jakie będą rezultaty.
Athse:
To już jesteśmy we 3. Trzy osobki które zacyznaja dzisiaj A6W. Czy było widac efekty po 2 tygodniach??.
Anczoks:
Dziekuje slicznie!!. Milego dnia zycze!!.
Mysza81:
Jestem starsza o rok,ciezsza o 1,2 kg. Nic dobrego…
Agata1001:
Dzisiaj poniedziałek-zaczynamy maraton ćwiczeniowy!!. Ja będę chodzic na silke i jeździć na rowerku. Jeśli chodzi o rowerek to jade zazwyczaj 40 minut bądź 60 minut. Jeśli chodzi o kilometry,to nie zwracałam na to specjalnej uwagi. Mam chwilowo nieczynny wskaźnik-brak baterii , tak wiec patrze na czas…Musze zakupic baterie.
Brykam w odwiedziny do Was.
Pozdrawiam.
Tusiaczek.
Moja ukochana psinka :lol:
http://images22.fotosik.pl/45/d6a1723bdee13b7b.jpg
Psinka śliczna.
Cieszę się że zakupy się idały.A samochód super.
Mamy chyba Tussiu gust podobny. Bo samochodzie tez na początku rzuciła mi się taka surowa elegancja. I jeszcze zanim przeczytałam t, co napisałaś pomyśłałam, że możnaby do taiego cacka ładniejsze dekoracje dobrać :)
Pierwszy dzień a6w nie jest ciężki. Tylko jak tak patrzę ile tych powtórzeń pod koniec trzeba robić to jakoś tak myśle sobie, że moge nie dać rady.
Ja chciałam mojego M namówić na rowerek w ten weekend ale się wyręcił tym, że musi go po zimie dporowadzić do stanu używalności. Dałam m na to tydzeń. W przyszły weekend nie popuszczę :)
O kurczę! Masz Yorka??
Ja tez, ja też :)
Przedstawiam Ci Szamana :)
http://republika.pl/blog_qh_3275916/3584462/tr/pies.jpg
hejoo :D
jabłka były smaczne :) ale zjadłam tylko jedno :)
śłiczne psiaczki :)
no widze że Tusiak się wziął za wiosenne porządki :D
a Lincoln... ulala :D cudo :D
wczoraj kupiłam 5 kg jabłek - przed tym jak postanowiłam przejść na 13-tkę :shock: durna baba ze mnie :D teraz będę łazić po ulicy i kupczyć :P
Buziaki :)
Hej Tusiu! Dziękuję za wizytę :wink: na pewno będę ćwiczyć, jakoś tak sprawiają mi radość te zajęcia i mam zamiar ćwiczyć jak najczęściej. Grtuluję dotychczasowgo wyniku i trzymam kciuki za dalsze zmagania :)
Odpowiadam - ci, którzy nie jedzą w ciągu 10-15 minut węgli prostych po treningu, nie są profesjonalistami :wink: :wink:
Posiłek 1-2 godziny przed treningiem:
- umiarkowane ilości węglowodanów złożonych (o niskim indeksie glikemicznym)
! unikamy węglowodanów prostych w celu uniknięcia efektu hipoglikemii, czyli spadku poziomu cukru we krwi na skutek intensywnego wydzielania insuliny przez trzustkę
Posiłek potreningowy jak najszybciej po treningu - 10-15 minut:
- duże ilości węglowodanów prostych (o wysokim indeksie glikemicznym)
- niewielkie ilości białka
! najważniejszy posiłek - spożycie węglowodanów prostych spowoduje gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi, co pozwoli na szybką odbudowę zapasów glikogenu w mięśniach a także powstrzymanie procesu katabolizmu dzięki hiperinsulemii, czyli gwałtownemu wydzielaniu insuliny (z tego powodu posiłek powinien zawierać jak najmniej tłuszczu, który blokuje wydzielanie tego hormonu)
Posiłek potreningowy właściwy ---> do 2 godzin po treningu:
- umiarkowane ilości ilości węglowodanów złożonych (o niskim indeksie glikemicznym)
- duże ilości białka
- niewielkie ilości tłuszczy
! dostarczamy składników odżywczych do właściwego procesu regeneracji
Polecam artykuł - przeczytaj, dlaczego tak się dzieje :wink:
POSIŁEK POTRENINGOWY
Powinien rozjaśnić Twoje wątpliwości :P
Dodam jedynie, że ja się stosuję do zaleceń i mięśnie mam całkiem całkiem :wink:
Wita Tussiaczku :P :lol:
Widzę, ze Kasia udzieliła porady jak profesjonalistka, w końcu tyle kilometrów ma za sobą :P :lol:
U mnie też wiosenne porządki pod względem diety :P :lol: . ale najważniejsze jest to, abym była konsekwentna :cry: :lol:
Samochód cuda, tylko rzeczywiście ta dekoracja mogłaby być mniej tendencyjna, dlatego słusznie, ze zrezygnowałaś i wymyślisz coś swojego.
Pozdrawiam :P :lol:
hej tussiaczku :) dawno mnie u Ciebie nie bylo...przepraszam,ale ostatnio coraz więcej czasu spędzam we wrocławiu a tam nie mam neta i dlatego...
podoba mi się to Wasze auto ślubne :) bardzo eleganckie !!!
i psiuńka tez sliczniusia :)
a co do zakupów...wiesz co-ja mam ten sam dylemat-kupowac czy nie? przecież za jakiś czas to to bedzie na mnie i tak za duze...szkoda kasy...no,ale wlasnie-z drugiej strony-czlowiek musi w czyms chodzic...
pozdrawiam Cie bardzo serdecznie i wiosennie ;)
WROCILAM!!!!
Witam Tusiu :)
Co tam słychac?
Odezwe się jeszcze dziś :)
Witaj we wtorek. :lol: :lol:
Podoba mi się ten samochód moze nie ze wzgledu na samochód ale te biale róże-uwielbiam w kazdej ilości wygląd i zapach mmmmm :D .
Mam chęc na horror-skoro piszesz,ze naprawde przerazający musze isc,dawno już dobrego horroru nie oglądałam.
Waga-to sprawdz za 2 dni.Pewnie jakies chwilowe wahania.Ja na razie nie cwicze za duzo-brak czasu,ale zawsze trochę.Ten najblizszy czas decydujacy dla mojej przyszlosci zawodowej..
witam TUSIACZKU :)
ale tu u Ciebie ruch :) samochod super tylko rzeczywiscie przybranie nie za fajne ale TY na pewno ladniej go przystroisz :) piesek sliczny moj psiak wlasnie wyleguje sie na parapecie w sloneczku :) ciesze sie ze tak dobrze idzie Ci dietka no i wiczenia dzi kolejny dzien maszego maratonu cwiczeniowego :)
milego dnia :)
Ello Kobitki!!
Siedze wlasnie w pracy i popijam kawke z mleczkiem. :lol: . Jestem juz po sniadanku wiec moj brzusio jest pelniutki :lol: .
Wczoraj pojechalismy z narzeczonym do kancelarii i jak zwykle byla zamknieta. Dla mnie to troche nienormalne zeby kancelaria byla otwarta wciagu dnia tylko 1,5 godziny w godzinach 16:00-17:30. Rozumiem gdyby to bylo 1,5 godziny po godzinach pracy,ale w tych godzinach zazwyczaj ludzie pracuja...Bez sensu. Kolejne utrudnienie...
Wraz z narzecoznym zdecydowalismy sie na katedre,( to nie jest parafia ani moja ani narzeczonego). Moi rodzice upieraja sie przy mojej parafii ,a mi tak strasznie nie podoba sie kosciol Jest strasznie brzydki i zaniedbany. Jesli mam zaplacic podobne sumy,( tak mysle) to wolalabym wziasc slub koscielny w pieknej katedrze. ..Nie wiem jak przekonac rodzicow...Ehhhhhhhhhh
Wczoraj bylam tak zmeczona wieczorkiem,ze o godzinie 20:00 zamykaly mi sie oczka,ale zrobilam mimo to A6W...Poszlam spac po 22:00...Wstalam rano zeby przygotowac sobie jedzonko na dzien dzisiejszy. Wzielam przepis ze strony glownej na paste z tunczyka. Calkiem smaczna,choc myslalam ze bedzie smakowac lepiej...
Jestem juz po cwiczonkach na rowerku wiec czeka mnie tylko wieczorne A6W.
Czy Wy tez zauwazylyscie ze jak zbliza sie wiosna,lato to zarowno w telewizji jak i w gazetach wszedzie mowia o dietach, cwiczeniach. Polki uginaja sie od diet cud...Ehhhhhhh :? :lol:
Klajdusia:
Moze jestes moja wirtualna siostra :lol: -skoro tak wiele nas laczy...Ja bede nalegac mojemu Miskowi zebysmy pojechali jednak na rowery w wekend. PRzypominam mu codziennie zeby doprowadzil rowery do porzadku,( trzeba sprawdzic i napompowac powietrze). Mam nadzieje ze w sobote pogoda bedzie sprzyjac.
Slicznego masz yorczusia :lol: . Kocham yorki. To jest moj 2 yorzys. Pierwszy zginal tragicznie niespelna rok temu :cry: :cry: na moich oczach :cry: :cry: ... W jakim wieku jest Twoj?.
Sinoope:
5 kg jablek co to jest. Ja potrafie zjesc taka ilosc wciagu jednego dnia- o ile mi jabla smakuja. Uwielbiam jablka. Dobrze ze sa zdrowe i malokaloryczne...Smacznego Sinoope :!: :lol:
Meeg85:
Pozwol ze i ja bede trzymac kciuki raze z Toba. Razem latwiej :lol: :lol:
KasiaCz:
Dzieki sliczne za jasna odpowiedz. Poki co nie mam zadnych pytan. Sciagnelam sobie juz tabele z podzialem ze wzgledu na indeks glikemiczny. Poczytam,rozeznam sie i wprowadze jakies zmiany. Raz jeszcze dziekuje.
Eyka:
Witam serdecznie. Dawno Cie nie wiedzialam. Milo ze mnie odwiedzilas...
Zauwazylam na forum ze nie tylko my robimy 'wiosenne porzadki' :lol: :lol: .Zaswiecilo slonko, temperatura powietrza sie podniosla i wszystko to zmobilizowalo nas do wiekszej pracy. Powodzonka :!: :!: :lol: :lol:
agggniecha:
Witam serdecznie po dluzszej przerwie. Nie tylko Ty narzekasz na brak czasu,wiec Cie wpelni rozumiem.
Jesli chodzi o zakup ciuchow to trzeba znalesc zloty srodek. W mojej szafi jest juz wiele ubran za malych. Teraz nic tylko chudnac,zeby moc w nich chodzic. Za 6 tygodni czekaja mnie chrzciny- poczekam z zakupem -tak zeby moc jak najwiecej schudnac. Pozdrawiam.
ZYRAFFKO:
Witam ciepelko. Milo ze jestes juz z nami :lol: :lol:
agapinko:
Dobrze slychac.Pije kawke, slonko swieci... :lol: :lol:
renata1111:
Witam cieplutko Renatko w ten sloneczny dzien. Zaraz Cie odwiedze.Buziaki.
Sava:
Zrezygnowalam z tej dekoracji co jest na zdjeciu,bowiem nie podobala nam sie. Kosztuje 100zl...ale nie widze w tym nic specjalnego. Ja i ZAbka wiemy jak chcemy udekorowac autko. Jak znajde zdjecie na necie to wkleje i pokarze- kwiatki tylko biale, albo ecru.
Wierze ze nie masdz czasu...Duzo czytasz...Przygotuj sie najlepiej jak tylko mozesz. Trzymam kciuki Savciu za Ciebie.
Agata1001:
Tusia juz z rana jezdzila 40 minut na rowerku. Jestem ciekawa jak Tobie idzie. Zaraz do Ciebie zajrze.Buziaki.
Jak zwykle sie rozgadalam...cala ja :lol: :lol:
Brykam do Was w odwiedziny.
Zycze milego dzionka Kobietki!!.
Tusia.
My Tobie też życzymy wspaniałego, słonecznego i miłego dnia!!! :D :D :D
No i bardzo dobrze że się rozgadałaś.
A co do ślubu to przecież Ty go bierzesz i to Ty powinnaś decydowac gdzie chcesz go wziąść.Ale wiem jak trudno przekonać rodziców.Mam nadzieję że Ci sie uda.
hejoo :)
:P cwaniara :P jasne jasne ;) już to widzę - jak wcinasz 5kg jabłek :P zjedz za mnie jogurt naturalny <błaga> pliiss :( bo taki tępy czucek jak ja ma rozregulowane kubły smakowe :/
Pogadaj z rodzinką... wkońcu negocjacje zawsze do czegoś prowadzą ;) możesz im wytłumaczyć że skoro nie widzi Ci się w Twoim parafialnym to nie ma powodu do tego, aby Twój dzień [ tylko Twój ... no i Twojego boya ;) ] nie był taki, jak sobie go wyobrażasz :) może mają jakieś szczególne powody żeby mieć w parafii ?
hmm... z tego co wiem do katedry się ściąga własnego proboszcza lub cuś :) przynajmniej jest taka opcja [ <- to jeśli hmmm... ktoś w rodzince lubi się z księdzem ;)]
Pozdrawiam ;)
Burczybrzuch :D
jak dzis mija dzionek?
Jest prawie godzina 15:00...Slonko dalej pieknie swieci...Chyba sobie wyjde na dworek i zaczne sie opalac :lol: :lol: . Dobrze ze studio w ktorym pracuje z tylu ma dosc spory ogrodek,trawke i bujaczke-bede latem sie opalac w trakcie pracy:). Chyba szefowa nie bedzie na mnie zla :lol: ...
Cos pobolewa mnie brzuszek...Zbliza mi sie @...Mam nadzieje ze nie bedzie bolesny. Mam nadzieje ze bede mogla spokojnie cwiczyc...
Poszukalam dzisiaj na sieci dekoracji na auto. Wybralam kilka najladniejszych...Co prawda to nie jest dokladnie to co bym chciala,( pierwsze zdjecia)- male kwietki, porozrzucane na masce,ale zarys podobny...
Oczywiscie chcialabym zywe kwiaty,najlepiej biale,albo ecru.
http://images21.fotosik.pl/74/a792360ef4cbeb3e.jpg
http://images20.fotosik.pl/124/a03c0a865834ecfa.jpg
http://images21.fotosik.pl/74/a163664690a592d0.jpg
http://images20.fotosik.pl/124/1eee54549d542f20.jpg
http://images22.fotosik.pl/47/845c2a7788ea7125.jpg
http://images20.fotosik.pl/124/8051beebcd85b157.jpg
http://images21.fotosik.pl/74/a487188922133e9e.jpg
Bardzo podoba mi sie tego typu dekoracja kosciola-oczywiscie w gre wchodza tylko zywe kwiaty.
http://images20.fotosik.pl/124/31a8eece33643cfc.jpg
Z kolei na tym zdjeciu auto ustrojone jest tak samo jak sala w ktorej bedzie wesele. Na slupach sa podobne wazony z kwiatkami.Idealnie by pasowalo. Z drugiej jednak strony wogole nie podoba mi sie bukiet panny mlodej z tej propozycji...http://images21.fotosik.pl/74/d4d9fd635a99e506.jpg
Nasza sala weselna,( podstawowa dekoracja-stala)http://images11.fotosik.pl/48/7f4252db7bc90627.jpg
Dzisiejsze jedzonko:
964kcal:
- pasta z tunczyka w oleju, jajek, papryki konserwowej,ogorka konserwowego, jogurtu,pietruszki, 2 x maca, 2 x wafle ryzowe
-kawalek sezamka
-kawka z mlekim 0%
-grejpfrut Pomelo
-piers z kurczaka z grila, gruszka z puszki,plasterek sera zoltego
CWICZENIA:
40 min. rowerek stacjonarny
A6W.
***************************************
grubasek1992:
Dziekuje.Dzionek mija calkiem sypatycznie i dietkowo.
renata1111:
Owszem, to jest nasz slub,ale w moim przypadku wyprawiaja go moi rodzice...Tez maja cos do powiedzenia...
Sinoope:
Chyba mi nie wierzysz z tymi jablkami. Jesli bylyby to slodkawe,twarde, niezbyt dojrzale jabluszka-wciagnelabym 5 kg wciagu dnia :lol: .
Jesli chodzi o moich rodzicow i moja parafie to slyszalam jak mowili co bedzie w przypadku chrzcin dziecka. Nie widze specjalnie powiazania...Slub chcialabym wziasc tam gdzie oboje ,( ja i narzeczony chcemy). Nie chce sciagac swojego proboszcza-to kolejne koszty...
Pozdrawiam cieplo.
bardzo ladne dekoracje ja najbardziej lubie takie dalikatne subtelan dekoracje takie jak na pierwszym zdjeciu nie podobaja mi sie przeladowane dekoracje jak jest 100 tysiecy roznych rzeczy no ale te ktore pkazalas sa sliczne :) ah zazdroszcze Ci tego ze masz sie gdzie opalac ja mam nieststy malo sprzyjajace warunki do tego ale od czego mamy solarium :) a wpadlam doniesc ze za mna tez 40 min rowerka i do tego 30 min ci\wiczen an brzuszek i rece :)
milego popoludnia
Dziś taki śliczny dzień, że tylko wsiadać na rowerek i pedałować :) chyba, że ma się problemy z rowerem, dziś mi w 3 serwisach powiedzieli, że nie zajmują się głupotami, jak przyszłam po śrubkę do błotnika :evil:
tussiaczku-piękne te dekoracje!!! bardzo subtelne, delikatne :) mi sie bardzo podobają :) ale masz rację-zywe kwiatki to podstawa :) a czy nie mozesz zamienic lub zrezygnowac z tego bukietu panny mlodej i zamowic tylko wystroj auta?
pozdrawiam wiosennie!!!
Dzięki za odwiedziny na moim temaciku! Pozdrawiam :D
ale fajne dekoracje;D
najbardziej podoba mi sie to pierwsze autko:D
buziak na mila srode;*
Dekoracje świetne.
Ja rozumiem ze rodzice wyprawiaja wesele.Ale to Ty wychodzisz za mąż więc Twój głos jest najważniejszy.A z rodzicami spróbuj sie dogadac.
Witam!!
Kolejny piekny, sloneczny dzionek. :lol: :lol: . Tusia ma wysmienity humor. Wlasnie siedze w pracy i popijam wapono. Mam od jakiegos czasu uczulenie na szyjce od srebrnych naszyjnikow...Nio ale dzisiaj jest juz lepiej.
Wczoraj Kobietki bylam zarezerwowac sobie kosciolek. Slub odbedzie sie o godzinie 16:00...Niestety godzina 17:00 i 18:00 w katedrze byla juz zajeta na ten dzien...Bylam wielce zaskoczona,bowiem to jest jeszcze prawie 1,5 roku...No coz...16:00 wcale nie jest zla,z racji tego ze musimy dojechac do sali weselnej ok 15-20 km...Msza okolo 1 godziny, nastepnie zyczenia przed kosciolem,powitanie przes sala weselna,a nastepnie wejscie do sali. Obliczylam ze ok 18:00- 18:30 bedziemy w sali...Tak czy siak jestem zadowolona ze bede miala slub w pieknej katedrze :lol: :lol: . Sa juz 2 pary na 17:00 i 18:00, wiec pewnie kilka par umowi sie i zrobimy wspolna dekoracje,( podzielimy wydatki).
Wczoraj bylam u chrzesniaczki i nie zdazylam zrobic A6W,wiec dzisiaj zrobie podwojnie,zeby nadrobic.
Ciesze sie ze dekoracje sie spodobaly. ZAuwazylam ze mamy podobne gusta- dekoracja-wszem,ale delikatna,skromna. :lol: :lol:
Atatko:
gratuluje cwiczeniowego dzionka :lol:
Reniu:
Kosciol juz jest zalatwiony :lol:
Meeg:
Pewnie nie chce im sie ruszyc palcem bo zarobek nieduzy. Rece opadaja... :twisted: :twisted:
agggniecha:
Nie wiem jeszcze. Na razie nie rozgladam sie za firma dekoratorska. Wczoraj ksiadz powiedzial mi ze na pol roku przed slubem da mi namiary na pary ktore biora w tym samym dniu slub i beda chcialy udekorowac kosciol. Na pcozatku chcilam wynajac firme dekoratorska ktora zajmie sie wiazankami, kosciolem,autem i sala. Teraz nie wiem jak sie umowie z parami, ktore biora slub w tym samym dniu. Zobaczymy co bedzie.
Teraz zaczniemy rozgladac sie za kamerzysta i fotografem,( chcialabym zeby sie znali,albo zeby to byla jedna i ta sama osoba).
Pozdrawiam cieplo.
Buziaki.
Tusia.
Jejku, jejku! 1,5 roku wprzód i już zarezerwowane są godzina 17 i 18 :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Przygotowania widzę pełną parą, hehe, moje przygotowania przedślubne (prawie 16 lat temu) trwały.... niecałe 2 miesiące :lol: :lol: :lol: Nie ma to jak spontaniczność :lol:
Tussiu, nie ma sensu nadrabiać straconego dnia z A6W, nie o to przecież chodzi, zrób dzisiaj tyle, ile trzeba, nie da się ćwiczyć na zapas :wink: :lol: :lol: