-
Lato w pelni. :roll: :roll: :D :D .
Tak wlasnie u nas teraz pada....
http://images24.fotosik.pl/10/1977f53ebe500cde.jpg
Anise,to nie tak...To nie jest tak ze kupuje przykladowo paczke chipsow i jem. Wczoraj zjadlam kilka chipsow,zrobilam kilka lykow piwa z sokiem,(wieczorem). Dzisiaj rano zamiast sniadania zjadlam kawalek ciasta,(ktorego nie lubie). Przedwczoraj zjadlam rybke pieczona,(zawsze robilam na grilu) i kilka frytek...dlatego moje stwierdzenie, ze dietka odlozona na polke. Wracam jutro do zdrowego odzywiania...co nie znaczy ze odmowie sobie slodkiego,czy loda.Nie. Po prostu bede jesc o normalnej porze.Bede liczyc kalorie.
Reniu,ja rowniez mam taka nadzieje.
Mysza81:
Dziekuje. Napewno sie uda.
Tibby:
Miejmy nadzieje ze po takim niezdrowym dniu,nadejda dni,kiedy bedziemy jesc zdrowo i duzo cwiczyc.Ja zaczynam od jutra.
Athshe:
Mi tez sie wydaje ze to co sie dzieje to efekt tamtego okresu, kiedy nie mialam apetytu.
Buzka:**.
Tusiaczek.
-
Tusi ja zauwazyłam jedno-ze jak jest chłodno to wiecej jem niz w cieplejsze dni :roll:
Przy temeraturze ponad 25stop bardziej chce sie pic niz jesc.
Mam nadzieje,ze lato bedzie w polsce długie,ciepłe i bez deszczu(no moze popadac w nocy) :P
-
mnie tez ostatnio cos kusi kusi...ale szkda mojego zmnijeszonego brzuszka :wink: wiec ratuje sie owocami i batonikami finess :wink:
u mnie tez sie zbiera na burze :?
ale Tussiu damy rade? prawda przeciez lepsze jest te samopoczucie z zdrowym stylem zycia?:D:D
buzka:*
-
Tusssiu, przyjemnego piątku życzę, dużo słoneczka, ciepełka i uśmiechu :D :D :D :D
http://www.mniammniam.pl/obrazki/koktajlkokos.jpg
-
Witam Tusiu :)
U Ciebie wczoraj padało, u mnie nie :)
A dziś jaka u Ciebie pogoda? Bo u mnie słońce i chmury na przemian :)
:)
-
TUSIA, U MNIE DZIS SLONECZKO SIE PAJOWILO, TOBIE ZYCZE TEZ ZEBY ZAWITALO NAD TWOJA GLOWKA.
ZYCZE UDANEGO WEEKENDU :D :D
-
U nas tez strasznie leje . Wracaj do zdrowego odzywanianka, ja tez musze :roll: :roll:
Buzka :***
-
Widzisz tussiu, wszystko idzie w dobrą stronę
I tak sobei dziś pomyślałam, ale ty masz fajną motywację. Patrząc na twoje zdjecia to jesteś super laska, ale ja myśląc o ślubie strasznie bym walczyła. I właśnie tak jak ty to robisz - raczej ćwiczeniami, by ciało wyrzeźbić... Może za rok też tak zacznę, gdy gdzieś w odległej przyszłości pojawi sie wizja ślubu. Na razie plan dietkowy jest. Ale ujawnię go 1 lipca, tak ja napisałam, bo moze jeszcze coś zmienię, dobrze przemyślę.
Słonecznego weekendu, takiego niezbyt tęsknego ;)
-
-
Hejka Kobietki.
Strasznie dzisiaj zmarzlam. Siedze w pracy i mi zimno.
Pogoda zmienna...Za kilka dni maja byc cieple dni. Czekam na nie. :D :D .
Mialam sobie wziasc jutro wolna sobote,ale nie bede brala.Narzeczony wyjezdza jutro rano na szkolenie,wiec nie ma sensu. Wezme za tydzien. Mam nadzieje ze bedzie cieplutko. :D :D .
Dzisiejszy dzionek dietkowy. Nie liczylam kalorii,ale spokojnie zmiescilam sie w 1000kcal. Dzisiaj tylko zrobilam brzuszki,ale obiecuje ze jutro pojde na silownie.
Dzisiaj zjadlam:
* maca,wedlinka drobiowa,tartare,pomidor
* kawka z mleczkiem 0%
* jogurt z malinami
* piers z kurczaka
* rozek lodowy
CWICZENIA:
brzuski
***********************
Mikamaly:
U mnie jest podobnie. Jak jest cieplo to mam mniejsza ochote na jedzenie. Poza tym jem wiecej lekkich posilkow.
amalinka:
Masz racje. Dbaj o swoj mniejszy brzuszek. Warto dietkowac dla ladnego ,jedrnego cialka.
KasiaCz:
Milego dzionka.
Agapinko:
Dzionek jak kazdy inny. Pogoda dzisiaj taka sobie. Mi osobiscie zimno. Jestem zmarzluch. Jak byly upaly to spalam pod samym kocykiem,a teraz znowu wyciagnelam kolderke. Jest mi cieplutko. :D :D .
Mysza81:
Milego wekendu Tobie zycze.
Pinky87:
Dietkujemy,dietkujemy.
Athshe:
Motywacja faktycznie jest. Sama jednak wiesz ze ciezko jest zrzucic kilogramy. Jednak jesli bedziemy tego chcialy to nam sie uda. Droga zdrowego odzywiania i cwiczen.
Renata1111:
Dziekuje. Dzien jak kazdy inny.
Pozdrawiam Was serdecznie.
Milego wieczorka.
Buzka:**.
Tusiaczek.
