Tibby:
Dziekuje slicznie:**.
Wersja do druku
Tibby:
Dziekuje slicznie:**.
Tusssiaczku, nie masz za co dziękować. Każdy ma lepszy i gorszy dzień. Dziś będzie lepiej.
U mnie wczoraj nie padało. Ale pochmurnie było. Dziś za to tylko leżeć na słoneczku ;D
Hmm, Tussiu, skoro tak wolisz, to ja nie wiem, czego życzyć. Chyba po prostu końca stresów :D
Trzymam kciuki za spokój
i jak humorek dzisiaj? mam nadzieje ze lepiej.. i nie przejmuj sie, kazdemu sie moze zdarzyc wpadka..
poza tym juz masz fajna figurke, nie widac po tobie zebys musiala jeszcze cos zrzucac :) zazdroszcze :)
Przepraszam,ae wpisze tylko to co zjadlam:
*wafle ryzowe 4
*kawka z mlekiem 0,5%
* truskawki,czeresnie.
* piers z kurczaka,bub
Tusiaczek,(smutny).
Tusiaczku, tak mi szkoda, ze jesteś smutna :( jak tu przybyłam, to poznałam szczęśliwego Tusiaczka, a teraz tak sie smucisz, szkoda...mam nadzieje, ze przyjdzie dzien, gdy i Tobie zaświeci słoneczko i znó będziesz weseło, buziaczki :!:
Tussiu smutna nie badz smutna!
Witaj Tussi :) Widzę , że obydwie mamy nastrój raczej średni ale wiem też , że to minie :) :) :) Serdecznie Cię pozdrawiam i trzymam kciuki .A komplecik masz śliczny i na pewno pięknie Ci w tym jasnym kolorku :)
Nie martw się... Wszystko się ułoży :)
I przedwczorajszy dzień puść w zapomnienie :)
Miłego piąteczku życzę :wink:
Tussiaczku :) jest nowy dzień, przeszłość zostaw :D :D
Piekna pogoda tylko się nad wodę wybrać :)
Pozdrawiam :)
SUPER MILEGO, OWOCOWEGO I DIETKOWEGO WEEKENDU ZYCZE :!: :!: :!:
http://images11.fotosik.pl/78/09fcbba432ad362f.jpg
Witam. :D :D
Piekna pogoda...
Wstalam dzisiaj z bolem glowy. Dokucza mi od rana. Z samego rana zaczelam porzadki w pokoju. Spakowalam sobie czeresnie,truskawki do pracy. No i jestem. :D :D .
Nastroj troszke lepszy,ale juz nie bede wiecej Wam smutac. Jakos sobie z tym wszystkim poradze.
Wczoraj bylam u ginekologa. Dostalam recepty na lekarstwa. Kolejna wizyta za 2 tygodnie. Hmmmmmm,polozna przepisala mi rowniez pewien lek. Lekarz do ktorego chodze bierze to lekarstwo juz dluzszy czas i chudnie. Polozna rowniez zaczela brac i schudla juz 5 kg. Lek zmniejsza apetyt i spala tluszczyk. Mama kupila wczoraj 2 opakowania,wiec wezme jak tylko skoncze brac tabletki ktore przepisal mi lekarz.
Mam nadzieje ze pomoga. :D :D
Narzeczony dzisiaj wyjezdza za Majowke firmowa i wroci dopiero w niedziele co mnie bardzo smuci...Coz,zorganizuje sobie jakos wekend. Jutro ide z kolezanka na piwko,wiec bedzie milo. :D :D .
Moj plan jedzeniowy:1012kcal:
*omlet z jajka,wedliny drobiowej,plasterek seraz zoltego,maca
*kawka z mlekiem 0,5%
* czeresnie,truskawki,brzoskwinie
*zapiekanka z piersi kurczaka,ryzu,warzyw,sera topionego
CWICZENIA:
cwiczenia z hantlami
brzuszki.
*************************
Dziekuje Wam slicznie za pocieszenie. Jest mi milo ze mam w Was oparcie. Jestescie wspaniale. Dziekuje raz jeszcze.
Ide Was odwiedzic.
Tusiaczek.
Czesc Tusiu. Ciesze sie, ze juz ciut lepiej.
Weekendem sie nie przejmuj, jakos sobie wszytsko zorganizujesz.
Czasem kobiecie potrzebny jest “pare minut” dla siebie .
U nas wczoraj tez strasznie lalo, a wiec nie tylko w Polsce ;)
Milego dnia, baw sie dobrze z kolezanka.
Buziaki.
Tussiu, milutkiego piąteczku życzę i pozdrawiam cieplutko :P :P :P :P
http://www.maes.umn.edu/images/7564_03_ras.jpg
Tusssiaczku, miłego piątku Ci życzę ;*
Wierz mi, że bardzo chciałam zjeść ten 1000. Zdziwiłam się, kiedy się dowiedziałam, że go nie osiągnęłam. Tymbardziej, że pozwoliłam sobie na loda.
Same pyszności widzę sobie na dziś planujesz. Miło. Smacznego dnia ;*
Tusiaczku głowa do góry, wszystko się jakoś ułoży po twoje myśłi.
Bierz przykłąd ze mnie. Mam dziś egzamin na 17. Odłożyłam wszsytkie sprawy zawodowe na bok i zamist się teraz uczyć to odwiedzamwszystkich na forum, ale jakoś nie rpzejmuję się zbytnio. Jakoś to będize.
Więć rozchmurz minkę i uśmiechnij się.
Buziaczki.
ja właśnie porwałam swój lunch: czyt zielone jabłuszko i idę na balkonik na słoneczko uczyć się ekonomii. Jak ja jej nie cierpię. Egzamin dopiero 10.07 ale materiału sporo. Dasz radę i ty ;*
jeszcze raz miłego piątku.
Glowka na szczescie troszke mniej boli. Zapewne przeciwbolowka zaczela dzialac.
Pinky87:
Dobrze mowisz...Z pewnoscia zorganizuje sobie milo wekend.
W Polsce upaly.Bardzo lubie lato.
KasiaCz:
Milego dnia.
Tibby:
Moze sobie wczesniej zaplanuj to co bedziesz jadla. Wtedy bedziesz mogla trzymac sie zdrowego tysiaca. Owocnej nauki.
Gryjta1:
Wiem,postaram sie. Tobie jednak proponuje wziasc sie za nauke.Powodzenia. :D :D
Zakupow ciag dalszy.
:D :D Kupilam spodnie dzinsowe,biodrowki i kremik na lato. Jak zawsze niezastapiony na lato La Roche Posay. :D :D
Zmykam po kawke z mleczkiem i biore sie do pracy.
Buuuuuuuuzka:**.
hej tussiu, ciesze sie ze juz masz lepszy humorek :)
no i gratuluje udanych zakupkow :D
No właśnie, od razu inaczej, jak się Tusia ślicznie uśmiecha :D A z nastawieniem, że na pewno sobie poradzisz, nie widzę możliwości, żeby było inaczej :D
Widzę, że szalejesz z zakupkami na lato... a nie martwisz się, że niedługo te fajne ciuszki będą o wiele za duże? :wink:
Pozdrowionka!
Świetnie, że zakupy udane. Też bym chciała.
Ja niestety siedzę sama w domu. No, okej, z ekonomią. Ale co to za towarzystwo?! Okropne! Wolę siedzieć bez niej.
Niestety humorek dziś nie taki. Mój chłopak niedługo zdaje egzaminy... Denerwuję się za niego. (Czy nerwy też spalają kalorie? :lol: )
Idę dalej się męczyć.
Pokażesz się później w spodenkach, nie? 8)
nie jesteś sama z tym bólem głowy - to chyba za sprawą ciśnienia, w moim mieście zresztą zbiera się na burzę. a w planach było wielkie opalanie... :wink:
Tusiaczku, ja też dzis zrobiłam zakupy :D :D :D ale jestem zadowlona!!!
Też zaraz biorę sie za kawkę i nauke, echh, nie chce mi się :roll:
A U CIEBIE WIECZNIE UDANE ZAKUPY... ZAZDROSZCZę.
Choć u mnie dziś też nieźle
a teraz już Miłego weekendu, zmykam na egzamin
Tusiu cieszę się że zakupy się udały :)
A jak możesz mi zdradzić jak nazywa się ten lek? Meridia?
Jejku, jeden dzien mnie nie bylo, a tu tyle stron zaleglych. Ruch wielki u Ciebie Tussiaku. Zdjecia z ogrodka moze i pokaze, ale jak juz wspominalam bede posadzone przez specjalistow tylko duze drzewa, posiany trawnik gdzie trzeba i wykonane prace z cegly, w sumie tez nowy plot i sunroom.
Nie smutaj sie, nie ma na to w zyciu czasu. Lepiej mi napisz ktory krem jest taki niezawodny, wlasnie jestem na kupnie nowego.
http://sirmi.ic.cz/smajl/74.gif
Tusiaczek dzisiaj zrobil sobie dzien urody.
Najpierw poszlam do kosmetyczki. Pozniej zrobilam sobie wlasne SPA w domku. Polozylam algi,wymoczylam nozki,zrobilam pedicure. Czuje sie wspaniale.
Dodatkowo kupilam sobie dlugo wyczekiwane spodnie Dolce& Gabbana. :D :D :D :D . Koniec zakupow w tym miesiacu.
Glodna jestem.
Klade sie spac.
Spokojnej nocki.
Buzka.
****************************
Antestor:
Wiesz,kiedys tak sobie myslalam ze szkoda...ale co tam...W mojej szafie wisza ubrania od 38-46. :shock: :shock: :D :D .
Tibby:
Mam nadzieje ze pomyslnie przebrnelas przez ksiazke z ekonomii. Ja rowniez czesto denerwuje sie za swojego narzeczonego...
Nathka:
Mam nadzieje ze chociaz Tobie minal bol glowki. Buzka.
Meeg85:
Biedactwo.Kiedy konczy Ci sie sesyjka??.
Athshe:
Powodzenia na egzaminie. Trzymam kciuki.
Agapinko:
Dokladnie. Meridia. Znasz??. Mozesz mi cos o tym powiedziec??. Sa efekty??.
Anise:
Jestem przekonana,ze ogrod bedzie naprawde przyjazny i bedzie milo w nim przebywac. Robicie altanke??.
Koczkodan:
Dziekuje serdecznie.
Ja to bym pojechała sobie do jakiegos sanatorium z Spa :lol: By mnie masowali,maczali w olejkach i upiekszali :lol: :lol: :lol:
D&G to musza fajnie wygladac :lol:
Spokojnej nocy
Witam Tusiu :)
Jeśli chodzi o ten lek, to jak byłam ostatnio w aptece, to aptekarz mi ten lek polecał, jest na receptę i jest drogi. Mówił że jego kolega schudł przy nim 5 kg w miesiąc.
Ale ja bym się bała to czytałam dużo opinii na jego temat...
Właściwości i działanie
Sibutramina jest inhibitorem wychwytu zwrotnego monoamin (przede wszystkim serotoniny i noradrenaliny). Lek nasila poposiłkowe uczucie sytości, zwiększa wydatek energetyczny, zwiększając prawdopodobnie termogenezę, co łącznie prowadzi do zmniejszenia masy ciała. Maksymalne stężenie sibutraminy w osoczu występuje po około 1,5 h od podania. Farmakologicznie aktywne dwa metabolity osiągają stężenie maksymalne po 3 godzinach, a okres ich połowicznej eliminacji wynosi 14 i 16 godzin. Podczas przewlekłego stosowania leku stan stacjonarny (steady state) stężeń obu metabolitów uzyskuje się po czterech dobach. Główną drogą eliminacji sibutraminy i jej czynnych metabolitów są przemiany metaboliczne w wątrobie. Inne (nieczynne) metabolity są wydalane głównie z moczem (ok. 90%), częściowo z kałem (ok. 10%).
Ostrzeżenia
Podczas stosowania preparatu Meridia (Sibotrim) należy często kontrolować ciśnienie tętnicze i częstość pracy serca. Kobiety w wieku rozrodczym leczone preparatem Meridia (Sibotrim) powinny stosować skuteczną antykoncepcję.
Narazie tyle :)
Miłej lektury :) hi hi hi
Witam z rana.
Siedze sobie w pracy. Strasznie dzisiaj cieplo i duszno.
Jestem po sniadanku: platki, pol banan,mleko 0,5%. Pozniej bedzie kawka z mlekiem 0,5%.
Dzisiaj juz sobie zaplanowalam dzien.
Po pracy ide na silownie,a wieczorem z kolezanka na Starowke. Bedzie milutko.
Karnet konczy mi sie w czwartek i tak sobie pomyslalam ze chyba zaczne chodzic na basen. :D :D
Wczoraj postanowilam ze zrobie mila niespodzianke narzeczonemu. Tylko musze wszystkim sie zajac. Na razie nic nie pisze,zeby nie zapeszyc. :D :D
Trzymajcie kciuki.
Dzisiejsze jedzonko:1020kcal:
*platki,pol banana,mleko 0,5%.
*kawka z mleczkiem 0,5%
* zapiekanka z piersi kurczaka,ryzu,warzyw
* jogurt Danone
* piwko z soczkiem
CWICZENIA:
2 h silownia
brzuszki
******************************************
Mikamaly:
Nie tylko Ty bys chciala spedzic wekend,(albo dluzej) w SPA. :D :D .
Agapinko:
Polozna mi mowila ze jakis czas temu ten lek kosztowal 400zl,pozniej 200,a teraz 100,badz ponizej 100zl,( w zaleznosci gdzie uda Ci sie kupic). Mi sie udalo kupic za 80 zl,a w aptece ktora znajdowala sie obok kosztowalo prawie 120zl. Tak wiec warto najpierw sie rozeznac w cenach.
Ginekolog bierze to od kilku miesiecy i schudl 20 kg.Polozna bierze od niedawna i schudla 5kg...
Chcialabym zastosowac ten lek przez miesiac,badz dwa.Pozniej odstawie.
Co zlego slyszalas na tmat tego leku??.Pisz wszystko co wiesz. :D :D
Znowu bol glowy.
Buzka.
Anise,wybacz...nie zauwazylam pytania.
Krem ktory stosuje latem to La Roche Posay Anthelios XXL,(uzywam kremu,nie koloryzujacego).Ma bardzo wysokie filtry. Kiedys polecila mi go Pani dermatolog.
Buziaki.
No, to fajny dzień masz dzisiaj :D
Pozdrawiam i życzę miłego weekendu :D
Ja oczywiście też życzę wspaniałego weekendu Tusssiu :D :D :D :D :D
U mnie gorąc i duchota potworna, nie ma czym oddychać :? :?
chciałabym posiadać na tyle silną wolę, żeby "napoje wyskokowe" spożywać w ramach limitu kalorii :lol: u mnie zawsze takie "okazje" wyskakują niespodziewanie, a ja nie potrafię odmówić znajomym :wink:
2h siłowni? ale ty musisz mieć kondycję, dziewczyno! :)
Ufff w Krakowie tez upal jak nie wiem co :/ umieram z goraca:D
ciesze sie ,ze zakupki udane (ciuchow nigdy za wiele a zawsze mozna zwezic ,prawda??)
Trzymam kciuki za niespodzianke dla narzeczonego (czy to jakis romantyczny wieczor sie szykuje?? ) dobra dobra nie pytam juz :D
Mam nadzieje ,ze glowka mniej boli ,pozdrawiam cieplo i zycze udanego wieczoru przy piwku (ja wczoraj z moimi przyjaciolkami bylam na kawie i mysle ,ze czasem trzeba sie wyrwac i poplotkowac ) :)
Czesc dziołszka :wink: :lol:
I jak sie czujemy?? Widze ze od 6 w pracy i to w sobote ? jej tragedia :roll: ale na wesele trzeba zarobic prawda?:D:D
zaciekawila mnie ta zapeikanka ? moze podasz przepis:D:D:D
udanego szykownaia niespodzianki:D:D :wink:
Tusiu różne opinie słyszałam:
- że nieraz jest jo-jo po skończeniu stosowania, gdyż się na jedzenie niektórzy rzucają
- boli głowa
- nie można pić alkoholu podczas przyjmowania meridii
Narazie tyle, muszę się popytac jeszcze koleżanki która stosowała :)
Tusiu, ja też zrobiłam zakupy, byłam u kosmetyczki i łuuu, kaski poleciało :roll: zdecydowanie koniec z zakupami :lol:
co do zakończenia sesji, to mam ostatni egzamin 26 czerwca, ale mam jeszcze prace do napisania i nie wiem, jak sie z nia wyrobię, ocenę dostanę chyba dopiero ok. 20 lipca...o ile tę prace napiszę :roll:
Mnie tez coś ostatnio głowa boli :roll:
Pomysł z basenem jest super, naprawdę, bardzo przyjemnie spala sie tam tłuszczyk :D