Witam, Tusssiaczku :)
ja tam trochę pokaszluje i teraz już też katarek mam, ale dietkuje dalej :) nie przerwałam jeszcze dietki i nie mam zamiaru :D
A ty też sie kuruj, bo ucho to bardzo ważna sprawa :) CZapka to podstawa :)
Buziaczki
Wersja do druku
Witam, Tusssiaczku :)
ja tam trochę pokaszluje i teraz już też katarek mam, ale dietkuje dalej :) nie przerwałam jeszcze dietki i nie mam zamiaru :D
A ty też sie kuruj, bo ucho to bardzo ważna sprawa :) CZapka to podstawa :)
Buziaczki
Czesc Tussiaczku:*
Bardzo milo mi ze wpadasz do mnie tez :) milego popoludnia :)
Tusiaczku, patrząc na Twój jadlospis, widze ze jadłaś pange. Ile ona ma kcal? Bo mam dzisiaj ją chyba na obiadek:)
Tussiu gratuluję że po kilku gorszych chwilach wróciłas do dietki :) Ach Ci nasi męzczyźni - zamiast nas wspierać to jeszcze pod nos pyszności podstawiają... Ale to w końcu z miłości (mam nadzieję...)!
Mnie tez nie podoba ię ta pogoda za okniem - zimno i deszczowo :( No i tez trochę się przeziębiłam. No ale próbując postawić się na nogi zazyłam wczoraj dawkę uderzeniową aspiryny i dzisiaj jest już lepiej...
Trzymaj się ciepło
Tusssiaczku gdzie się podziewasz?
Pozdrawiam :D
Tussia,jak ty sie pieknie ostatnio dietkujesz-cwiczonka i jedzenie,tylko brac przyklad.Ja mam najwieksze zastrzezenia bo brzuszka i ud-jak na te pore roku najszybciej chcialabym je poprawic ale od niedlugiego czasu widze wyniki w lustrze-ubrania lepiej na mnie leza,buzia szczuplejsza,ladniejsza.Tylko paradoksalnie moja mama sie pyta czy ja jestem chora i mowi,ze zle wygladam,zolta chyba jestem i ze wogole za duzo wychudlam a przeciez 6kg na 1miesiac i 3 tygodnie to wcale nie jest radykalnie :!: :!: :!: .No nic,ja sie sobie podobam,kolezanki z pracy tez pytaja mnie jaka diete stosuje i o porade :wink:
Witajcie Sloneczka :lol:
U nas pieknie swieci sloneczko 8) :D ...Tllko zimno,ok. 7 stopni na minusie.
Samopoczucie takie sobie. Wzielam sobie przeciwbolowke bo tak mnei bolala glowka ze nie moglam wytrzymac...
Wczoraj ustalilam sobie co dzis beda jadla-wkoncu dzisiaj post. Otworzylam strone glowna portalu dieta.pl, nastepnie zakladke z przepisami. Wybralam co ptorzeba. Wpisalam w dzienniczek i zadowolona zajelam sie czym innym. Niestety nie sadzilam ze wczoraj zuzyto ostatni jogurt i zamiast omleta na slodko,( to mialo byc moje dzisiejsze sniadanko) zjadlam kanapke z zurawina. Hmmmmmmmmmm,a tak sie nastawilam. Ehhhhhhhh.Nio ale mam zamiar zrobic go predzej czy pozniej...
Popijam wlasnie wode mineralna...jakos nie bardzo mi wchodzi w takie chlodne dni... :lol:
Przedwczoraj znowu zasialam kielki. Tym razem brokuly :lol: . Czy ktos juz jadl kielki brokul?. Smaczne sa?.
Dzisiaj wybieram sie do braciszka, jego zonki i przyszlej chrzesniaczki. Pewnie znowu wstawie kilka zdjec Hanusi :lol: .
Jutro mam rano do pracki wiec dlugo nei posiedze...Ide z narzeczonym i babcia, ktora proponowala zakupic pizze do nich...Hmm,mam nadzieje ze zapomni :twisted: .
Dzisiaj mi sie snila silownia i moj znajomy instruktor. Heh, mam nadzieje ze od niedzieli bede cwiczyc i spalac tluszczk na silce :lol: .
*********************************
agapinko:
PRzy takim mrozie jak np. dzisiaj czasem widze jak dziewczyny chodza z odkrytym brzuchem,plecami,dekoldzie. One to dopiero beda narzekac na zdrowie :shock: . Zdroweczka agapinko.Buzka.
slomcia:
Buziaczki dla Ciebie!.
aneurysm:
Dokladnie nie wiem jaka jest kalorycznosc pangi. Ja licze ok. 80 kcal za 100g.
Smacznego!!
klajdusia:
U nas w Plocku slonecznie,ale faktycznie zimno. Wiele osob sie przeziebia wiec uwazaj na siebie i na swoje zdrowko!.
Wrocilam do dietkowania.Wkoncu chce byc szczupla tego lata i wogole...Baaaaaa,ktora z nas do tego nie dazy :roll: :lol: :D :)
Sava:
Mamka sie po prstu o Ciebie martwi. Wedlug mnie slicznie schudlas i bardzo zdrowo. Nic,tylko brac z Ciebie przyklad. Moi bliscy na poczatku sie martrwili, pozniej sie przyzwyczaili,a jak mi sie przytylo-mowili-schudnij:). Teraz mi mowia ze jestem w sam raz,tylko mam duza pupke,( faktycznie mam). Moja cala rodzina jest puszysta. Tymczasem ja czuje sie okropnie. Jak bede wazyc 60-57kg to dopiero powiem: wygladam dobrze!. Cwicz regularnie a sama zobaczysz efekty. Skoro juz je widzisz,to jestes na dobrej drodze. Buziaki.
Raport z dnia jutrzejszego popoludniu.
Pozdrawiam.
Tusia.
U mnie świeci słoneczko ale chyba też na minusie kilka stopni jest :)
Jak nie możesz pić wody mineralnej to zamień na herbatki ziołowe :)
Pozdrawiam :)
heh... mam nadzieję że pomysł z siłką wypali... mimo tych chłodów ;) dzisiaj jak byłam na mieście to aż mi nogawki od spodni zesztywniały z zimna... brrr... ja chcę słooneczko...
:* :)
piję ostatnio dużo wody... z cytrynką... no i ciągle latam do "Wujka Cześka" ;)
Witam ponownie.
Pisze do Was po raz drugi dzisiejszego dnia, tak jak obiecalam uzupelniam dzisiejsze menu.
912kcal:
-chleb z ziarnem,maslo,zurawina
-kawka z mlekiem 0% x 2
-pomarancza, kiwi
-panga z grila, surowka wiosenna, maslo czosnkowe
Pozdrawiam WAs Dziewczyny i zycze udanego popoludnia!.
Tusia.