Wątek: *****PAMIETNIK ODCHUDZANIA TUSIACZKA*****

Zamieszczone przez Meeeg85

Tusiu, zdecydowanie za mało jesz, Twój orgaznim Ci to mówi, ja zwiększyłam dawwkę kcal i bardzo dobrze sie czuję, sama wiesz, że można schudnać nawet na 1400, spokojnie, bez szaleństw, a o wiele zdrowiej, słonko, nie przemęczaj sie, po co Ci to? Zdrowie ważniejsze, a ty i tak jesteś piękna i kochana

Nic dodać nic ująć

Tusssiu, organizm daje Ci sygnały, których nie powinnaś lekceważyć

Spokojnego dnia :P

pewnie troszkę jeszcze popracujesz i spodnie będą jak ulał dbaj o siebie!
pozdrawiam

Tusiu, i jak sie czujesz? Mam nadzieje, ze lepiej, napisz, bo sie martwimy!

Jestem Kochane Forumowiczki. .
Dziekuje za troske i mile slowko.

Dzisiaj boli mnie znowu glowa...

Dzisiaj szybciutko: 10020 kcal.
* platki,truskawki, mleko 0%, migdaly
* kawka z mleczkiem 0%, 4 kostki gorzkiej czekolady
* 2 wafle ryzowe z cynamonem
* grejpfrut, arbuz
* ser bialy
CWICZENIA:
2 h silownia.

Jeszcze raz dziekuje za to ze sie o mnie martwicie.
Od dzisiaj bede jadla 1000 kcal.

Tussiu, bardzo się cieszę, ze odrobinę zwiększasz limit
Jeśli dobrze pamietam, to juz raz była taka sytuacja, wtedy też zaczęłaś jeść ciut więcej i było ok, prawda?

Kochanie moze faktycznie badania to dobry pomysl?? Ja wlasnie robie plan "przegladu" swojego zdrowia
Martwie sie o Ciebie Tussiu, nie zaszkodz sobie przypadkiem. A tysiak to jest NIEZBEDNE minimum ,sama wiesz

a jak sie dzisiaj czujesz?
ja to bym ci nawet 1100 kcal proponowala na jakis czas az sie beddziesz lepiej czula..

nie zebym byla upierdliwa, ale dziubeq gdzie ciepły drugi posiłek?

ta siłownia u Ciebie mnie znewala tez zaczynam o tym myslec

buzka i jak glowka?
buzi:*

Weszlam na forum zobaczyc co sie dzieje.
Zaraz klade sie spac.
Badania ogolne robilam sobie calkiem niedawno i wyszly prawidlowo.
Zjadlabym zapiekanke jaka jadlam ostatnio z narzeczonym. Byla pyyyyyszna.
Czasami nie mam ochoty na nic cieplego.Jutro zrobie sobie piers z kurczaka...
Dostalam dzisiaj @.Mam nadzieje ze sie bede dobrze czula. Karnet na silownie konczy mi sie w piatek wiec chcialabym do tego dnia codziennie chodzic na silownie.
Spokojnej nocki zycze.
Buzka:**.
Tusiaczek.

całkiem możliwe, że @ miał swój udział w twoim pogorszeniu nastroju, mimo wszystko jednak powtórzenie badań nie zaszkodzi skoro jednak czułaś się osłabiona, może warto by odpocząć sobie od siłowni, chociaż w "te dni"? ściskam mocno!