witam;*
im wiecej bedziesz cwiczyc tym kondycja bedzie lepsza;D
no i z jdzeonkiem bardzo ladnie bylo wczorja:D
zyce milego dnia;*
Wersja do druku
witam;*
im wiecej bedziesz cwiczyc tym kondycja bedzie lepsza;D
no i z jdzeonkiem bardzo ladnie bylo wczorja:D
zyce milego dnia;*
Nono widze,ze Olifka wzieła się sotro za ćwiczeni, brawo!!!
Ja ostatnio troszke sie opuściłam i cwicze co drugi dzien:P, w niedziele tak podnosiłam cieżarki,ze do dzisiaj mam zakwasy w bicepsach:PP
Ja za ostre cwiczonka biorę się od dzisiaj, bo dopiero teraz wszystko mi sie normuje;)
a serek weijski to moja wielka miłość od 4 miesiecy non stop jem go an śniadanie hehe;))
Pierniczki tez uwielbiam :roll: ,ehh świeta to będzie cięzka próba :roll: :roll:
trzymaj się ciepło słonko:), udanego wtoreczku, buziaczek!!!
hej ;*
ja cwicze 6weidera, ale juz tak achora jestem, no padam ;p ale coz, nie rpzerwe tego przez jakas grype, a co!
Fajny artykuł :D
Tak się zastanawiam, czy liczysz kcal.
Czy w tym tu dzienniku kcal to się pokazuje u mnie co ktoś z forum dopisał, jakieś jedzenie?
Ładnie ćwiczysz :D :D
no pokazuje Ci sie, bo tak to bys miala skromny zakres produktow ;p
ślicznie dietkujesz ćwiczysz :)
Bardzo ładnie ćwiczysz :D Nie martw się, z czasem kondycja przyjdzie i zakwasy też :wink:
Pisz co tam u Ciebie :D
wpadlam pozyczyc milego i udanego dnia;*
Hej, co tam u Ciebie? milej srody zycze :)
Jak dużo osób mnie odwiedziło :oops: :D
Czasu malutko :) U nas co roku przed Bożym Narodzeniem i Wielkanocą wszyscy popadaja w stan przedświątecznego napięcia, żeby nie powiedzieć szaleństwa :lol: Mam napięty grafik - autentycznie robie sobie listę rzeczy doz robienia, bo przy takim natłoku pamieć bywa ulotna :wink:
Dziś wykonałam już 50% normy, hehe.
Przede mna jeszcze francuski, zapłacic rachunki, zatachać do biblioteki ksiażki które mi sie powtarzają (mam takowe :shock: ) - może się przydadzą i komiksy z kórych juz wyrosłam a żal wyrzucić :)
Dobrze zę prezenty już mam - dla K. kupiłam na allegro juz dawno http://www.allegro.pl/item147523689_...ki_krakow.html a rodzicom kawoszom zestaw aromatyzowanych kaw ze sklepu "Kawy świata" :)
Zostały jeszcze jakieś słodycze do dokupienia i jakiś drobiazg dla przyjaciółki.
Szkoda tylko, ze i tak mnie czeka latanie z obłędem w oczach po mieście - i nie z mojej winy :evil: K. nie kupił mi jeszcze nic, do tego nie ma veny i będe musiała sobie sama coś wybrać :roll:
Obiecuję wpaść wieczorkiem i napisać jak było jedzeniowo. A zaraz biorę się za ćwiczenia.
PS. Nie wytrzymałam i kupiłam jeszcze jedną herbatkę :P Ale już naprawdę ostatnią , bo nie mam już gdzie chować. Ale tak się zdziwiłam, że ją spotkałam, że bez zastanowienia wrzuciłam do koszyka:
http://bio-active.pl/isadmin/pic/p351_normal.jpg
Poziomka z wanilią, tadamta dam :lol: