Wątek: Zrzucam zbędne kilogramy - plażujemy :)

miłego dzionka życze :*

4 marca:
- zupa mleczna
- 3 suszone morele
- mały jogurt naturalny
- kromka chleba razowego z serem żółtym i ogórkiem
- zupa żurek z jajkiem
- pół kajzerki
- mała kawa z mlekiem i łyżeczką cukru
- 2 kostki czekolady
- 2 wafle ryżowe
- 2 łyżeczki dżemu
-------------------------
976 kcal

Liniuniu - mam wagę z takimi pomiarami

Miałam dzisiaj w nocy okropnie przykre sny

czemu do tysiaka nie dobiłaś nieładnie

miłego dzionka

aha czyli nie ma zadnych skomplikowanych obliczen na wode tłuszcz itd hehe oki,ale dzięki z aodp

Mam nadzieje,ze dzień mija Ci ładnie w każdym bądź razie życze Ci udanego popołudnia

ciumki!

witam, jak mija poniedziałek, bo mi tak sobie...

jak dzisiaj poszło

a mi okropne sny sie nie zdarzaja bo mi sie praktycznie ni nie sni:/


buziak na mily dzien;*

Wczoraj tak sobie, wybrałam się na zakupy po zajęciach głodna, a jak wiadomo, głód nie jest dobrym doradcą na zakupach. Kupiłam sobie dwie bluzeczki ale zjadłam też 4 małe fornetti z owocami
Nie mogę się doszukać ile to kcal

Jestem już po śniadaniu i lecę na zajęcia (dziś te najgorsze )

nie amm pojęcia ile mogą mieć jakie bluzeczki

miłego dzionka Kochana Ci życze :*

jak dzisiaj idzie dietkowanie