Wątek: Zrzucam zbędne kilogramy - plażujemy :)

Nic Wam nie umknie Jużpiszę ważeniowe wyniki:

2 tydzień marca
waga: 53,8 kg (spadek o 0,5 kg )
fat: 24,2 % (spadek o 0,3%)
water: 53,3% (wzrost o 0,2% ale nadal daleko mi do normy)
muscle: 33,8% (bez zmian)
Czyli może nie ma wielkich sukcesów, ale coś się ruszyło, więc teraz może być już tylko lepiej

Nie pisałam ostatnio co u mnie, jakąś taką zajętą miałam końcówkę tygodnia...

7 marca
1136 kcal

No dobra, środa nie była zabiegana, bo zamiast na zajęcia poszłam z K. na wagary :P Wiosna pełną gębą, kilka godzin spacerowaliśmy po lesie, nie żałuję tych kilku straconych nudnych wykładów

8 marca
1022 kcal

Nie nagrzeszyłam bo nie było okazji K. pracował popołudniu, życzenia i upominek dostałam rano, a potem siedziałam sama jak pies w domu, aż do późnego wieczora. Nawet rodziców w domu nie było, bo wybrali się z babcią do lekarza aż do Zabrza.
Zjadłam dwie czekoladki Mieszko Espresso - o aromacie włoskiego espresso, mówię Wam dawno nie jadłam czegoś tak pysznego

9 marca
1048 kcal

W tym wliczony kwadratowy pączek. Jadłyście kiedyś kwadratowego pączka???

Cd w następnym poście, bo ten stanowczo za długi

gratuluje Kochana mi też pół kg spadło

Zuch dziewczyna A u mnie stoi. Ale nie dam sie Jeszcze mam 2,5 miesiaca
Zaproszenia zamowione
Jutro znow do Lodzi Prosze o wsparcie

dobranoc :*

Udały nam się dzisiaj te zakupy, widać kciuki pomogły Kupiliśmy dla taty marynarkę, spodnie, koszulę i szalony krawat w kwadraty. Udało się nawet namówić go na garnitur! Ale ile musiałyśmy się z mamą nacmokać i namlaskać z zachywtu, żeby uwierzył, że naprawde dobrze na nim leży

Z okazji Dnia Mężczyzny byliśmy w lodziarni Connsoni, zjadłam deser z trzech gałek lodów z truskawkami, i wypiłam kawę po wiedeńsku

Kupiłam sobie Nescafé Cappuccino. Kojarzycie pewnie tą reklamę gdzie ludziom zostaje pianka na ustach, do a Andy Williams śpiewa w tle "Music to Watch Girls By" ?
Zastanawia mnie tylko dlaczego wersja unswitted ma więcej kalori niż ta z dodatkiem cukru?? (różnica o 20 kcal)

10 marca
1322 kcal

A jutro rano na basen!

Zanim wystukałam drugiego posta trzy osoby do mnie zdązyły napisać

Dobranoc dziewczyny :*

Figa, wsparcie - zawsze i wszędzie I nie przejmuj się, że w urzędzie wszystko podpisane... oglądałaś "Uciekającą pannę młodą"... pocieszyłam?

ja tez polecam basen, basen jest super, zwłaszcza jak mało ludzi, to sobie zamykan oczki i wyobrażam ,że pływam na karaibach :P :P :P

Czyzby ktos mi tu zle zyczyl? Po to mam 2 panow swiadkow, zeby w razie czego doprowadzili mnie do oltarza na czas
Ja nie wspominalam P. o Dniu Mezczyzny. Jeszcze by chcial jakis prezent
Dobre to Nescafé Cappuccino?
Jutro idziemy do ksiedza. Dzisiaj nie moglam sie do niego dodzwonic na komore Na maila tez nie odpisal Juz ja z nim sobie pogadam
Od jutra prosze kontaktowac sie ze mna mailowo
Dobranocunia

witam;*

bylam kiedys w czestochowie w consoni
pyszne lody tam sa;D

no i gratuluje zakupu
buziak na mila niedziele;*

hehe Ciesze się,ze udały wam sie zakupy, tak to jest z mężczyznami bez zachwytów się nie obędzie

Kwadratowy paczek hmmm mniam?

Olifko ty mnie nei kuś cappuccino, Ty wiesz za ja jestem na odwyku, w sumie to dzięki Tobie hehe, ale ja mam słabość do wszystkiego co kawowo cappuccinowe . Na Mikołajki w zeszłym roku dostałam opakowanie cappuccino Milka no i weź się człowieku opieraj hehe, ale jak mi sie skończyło, to od tamtej pory no cappuccino, tylko kawa Nescafe ze słodzikiem ehh beznadziejna jestem

a tak w ogóle to gratuluje Ci wyników, wiesz malutkimi kroczkami do sukcesu dojdziemy, lepiej powoli i na stałe niz szybko ale z wielkim efektem jojo

Życze Ci dzisiaj pieknej słonecznej niedzieli Słonko,

buziaczki