Wersja do druku
witam czwartkowo
Dziewczyny mam mały problem, kupiłam sobie ostatnio zestaw witamin, nazywaja się maxiwit, niestety jak je wezme to strasznie kręci mi się w głowie albo co gorsze muszę odwiedzić toaletę :x :( :x :(
Czy któraś z was spotkała się z czymś takim :?: :?: :?:
Ech, może masz jakąś alergię???
hej maleszkowa !!
ja je biorę od prawie 3 miesięcy.
nie połykaj ich na czczo, mnie bierze momentalnie na wymioty(przepraszam, ze tak obrazowo). tylko po śniadaniu!! albo po posiłku innym.
wg mnie są dobre, ja odczuwam róznicę i przypływ energii po nich....no chyba , ze to po czymś innym o czym nie mam pojęcia :roll: :lol:
Zjadłam je kiedyś na czczo i odruch wymiotny był od razu...dobrze że biegłam do kibelka :shock:
Idę zaraz wypocic sie czyli lyzę na aerobik, niewiem jeszcze czy się przypadkiem nie uduszę :roll: :P bo mam cal nos zapchany.
Ale to sie tak musiało skończyc, zawsze kiedy dziecko jest chore to i potem mamusia musi to przejsc. :cry: :x
Dzisiaj w planach mam jeszcze wszamac dwa jabłuszka i THE END - dzień zamknąc i niech sie wkońcu skonczy, bo jakis taki nadprogramowy :evil:
To znaczy zjadłam a nie powinnam:
:arrow: około 20 słonych paluszków :twisted: a to aż 240 kcal :? :(
:arrow: 2 kostki czekolady nadziewanej jakieś 80 kcal :x :cry:
:arrow: troche gulaszu jakieś 150 kcal :x :x
Ale był długi spacer a zaraz będzie wspomniany aerobik i mam zamiar cwiczyc ze ho..ho..nawet z nieszczęsnym katarem :wink:
Żeby mi sie chciało tak jak mi sę nie chce
to co ?? kopać w d...sko, czy ładnie zachęcac ??
skoro już na nogach, to znaczy , ze nie jest tak źle...
mały konkursik - ile kto dziś ćwiczeń zaliczy?? hę??
pozdrawiam porannie i weekendowo.wielka zachęcająca do cwiczeń i diety buźka
I Śniadanie
:arrow: grahamka
:arrow: sałata
:arrow: pomidor
:arrow: łyżka majonezu ( nie umeim sie oprzec) :evil: :x :evil: :x
:arrow: szczypiorek
II śniadanie
:arrow: kasza manna ( 1/3 szklanki mleka 2%, łyżka kaszy)
:arrow: banan smażony z łyżeczką cukru
Muszę kupic sobie dobrą patelnie teflonowa
Obiad - planuję, ale jeszcze niewiem
:arrow: albo rosół
:arrow: albo bigos :?
O 16 aerobic, za chwilkę spacerek - moze kupimy wkoncu tą patelke
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Na obiad był kawał sernika :cry: :cry: :cry: :cry:
a niedawno kawał pizzy, jeden trójkąt :cry: :cry: :cry: :cry:
A pozatym była kolacja
Kalorii duzo za duzo, dokładnie niewiem ile :x :x :x :x
Ale jestem zła - jak pies :evil: :evil: :evil:
I co z tego, że był aerobic
Jutro będzie 1000 kcal i godzina ćwiczeń a może dwie ot tak za karę :?
Bierz sie do kupy :) dałaś d....y, nic to
Przegana jedna bitwa, wojna trwa :D
Dzięki za wizytkę, ale nie myśl, ze tak łatwo Cię znalazłam na forum, nie martw się czasami przesadzimy z jedzeniem, Ja widzisz za 2 tygodnie mam urodziny w domu, a za 3 idziemy na urodziny do teściów i pewnie całe moje odchudzanie w tych dniach :evil: wezmą, ale cóż damy radę :wink: