olpama ale ja nie chudne przeciez az tak szybko..:(
Wersja do druku
olpama ale ja nie chudne przeciez az tak szybko..:(
alpama a moge wiedziec ile masz cm wzrostu??
A ze Ci waga spada to REWELACJA :!:
Ale powoli zwiekszaj ilosc kalorii,a zobaczysz,ze dalej bedziesz chudla i ustrzezesz sie przed jo-jo.
170 cm
ok postaram sie.....i zobaczymy wtedy co sie bedzie dzialo ....
tylko wezcie pod uwage ze ja musze do maja schudnac do 55-58 kg
Teraz waga spada to super...ale na dłuższą metę byś sie wykończyła stosując taki rygor żywieniowy...i pewnie skutki uboczne wkrótce dałyby o sobie znać :!: .
Dlatego prosze cię zwiększ ilość kolorii do 1000, a będziesz w jeszcze lepszej formie :lol:
A przede wszystkim będziesz zdrowa....bo myślę ,że na zdrowiu też ci chyba zależy , podobnie jak na szczupłej sylwetce:?: :!: ... :)
A stosując dietę 1000 kcal to możesz być spokojna ,że do maja będziesz laska :lol:
szczerze.....to przez to ze te 20 lat bylam zawsze gruba to chyba bardziej na sylwetce niz na zdrowiu wiem wiem ze to glupie ale w rzeczywistosci jest odwrotnie a teraz musze troszke pocwiczyc zanim pojde do szkoly jeszcze tu zajrze pozdrawiam i DZIEKUJE WAM DZIEWCZYNYAPPA
Dziewczynoooooo!!!!
Do maja bedzie z Ciebie lacha jak trza :!:
Masz bardzo duzo czasu...My z pimpkiem tylko do lutego i z chocby z racji wieku bardziej niz Ty "pod gorke",bo u nas troszke wolniej kiloski beda leciec niz u Ciebie :wink: :wink: