bede sobie odlewac i wcale moja dieta nie byla uboga tyle ile pije cherbat czerwonych zielonej i silm figura samo to to duzo...
Wersja do druku
bede sobie odlewac i wcale moja dieta nie byla uboga tyle ile pije cherbat czerwonych zielonej i silm figura samo to to duzo...
a narazie postaram sie dojsc do 900-1000kcl :)
ktosienku mówiąc ,że twoja dieta byla ostatnio ubaga... miałam na mysli to ,że za malo makro i miko składników oraz witamin dostarczałaś organiazmowi.....a te herbatki o których piszesz to ci ich nie zastąpiły :)
wiem co mialas na mysli tak mowiac :) na obiadek 1 parowka+troche ryzu+1 marchewka w szkole napewno jakis owoc i tyle wiec jest tu 1000 jak sie patrzy:)pozdrawiam
Oby był...jak tak to wszystko ok!....nie zapomniej o jakiejś przekąsce w szkole...owoce?
no nareszcie w domku :)w szkole bylo 1 jablko a teraz herbatka :) a pozatym jest ok pozdrawiam
no ja jestem po 40 minutowych cwiczonkach i normalnie padam ale czuje sie swietnie:)
ladnie
po tym jabluszku i herbatce bylo jeszcze cos?
pijesz slim figurke? jak efekty? :D
suszona tak bylo cwiczonka...:)