Wersja do druku
WItak Ktośku :)
No i jak idzie :?: Tylko mi sie nie poddawaj :!:
Naprawde świetnie Ci idzie. A będzie jeszcze lepiej :)
U mnie waga przez to siedzenie na L4 podskoczyła jak widzisz, ale nie dam się tak łatwo. Będę dalej walczyć. Musze Cię dogonić :)
Pozdrawiam i trzymam kciuki :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...e7c/weight.png
saraP dzieki za odwiedzinki z waga bylo by ok gdyby chciala ruszyc dalej.....a ty napewno mnie dogonisz:)
mam nadzieje ze dzieki wam wytrwam do konca tego postoju a poznioej do konca mopjej diety troche zapewne to czasu bedzie ale przy waszym wsparciu mi sie napewno uda:) a wczoraj przyjechala do nas ciotka ja tak wchodze do pokoju a ona o rany jak ty schudlas z nia sie nie widzialam miesciac ale nie weim cvo ona widziala fakt moze ubrania sa troche lzejsze ale zeby az tak nie wiem co ona to widziala....ale jesli ona tak widzi to jest ok:) pozdrawiam pa buzka
Ktośku ciocia miała rację...te kilka zrzuconych kilogramów napewno już widać :) ...moi znajomi również stwierdzili ,że schudłam :D ...jak mnie zobaczyli ...koleżanka cały czas wpatrywała się w mój brzuch...jakoś dziwnie jej było ...że taki mały się zrobił :lol: :lol: :lol:
Od razu lepiej człowiekowi sie robi w takich chwilach :wink:
Nie pozostaje nam więc nic innego jak dalej przestrzegać dietki i ćwiczyć...aby niebawem zadziwić innych jeszcze bardziej :lol: :lol: :lol:
pa
sniadanie bulka ziarnista z serkiem topionym obiadek bulka ziarnista i jedno jajko gotowane i potem najwyzej 2 kanpki chrupkiego pieczywa + owoc i cwiczonka bo musze ruszyc z ta wago powodzenia ppapapa odezwe sie jak wroce ze szkoly pa
pimpek masz racje :) i tobie rowniez z calego serducha gratuluje efektow..:)pozdrawiampa
po szkole tak przed 20 zjadlam jogurt mam nadzieje ze to nie jest az tak zle:(a ateraz ide po cwiczyc i spac bo wykonczona jestem pozdrawiam pa
mialam isc spac ale jakos mi sie nie chce ale tu tez nikogo nie ma :(pozdrawiam buzka pa
dzien dobry wszystkim:)najpier co do mojej dietki rano bulka razowa z pasztetem(troszeczke)+ wafel ryzowy 1 dzis rano sie zwarzylam i warze rowne 74 a wczoraj byla 74,6:) pomalutku i do przodu tak chyba najlepiej mialyscie racje:)pozdrawiam papa
Cieszę się że twoje obawy co do zastoju wagi zostały już rozwianę :) ...
Fajnie że zaczynasz więcej jeść... :)
A tu poczytaj sobie o tych co jadły po 600kcal dziennie :shock:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...&highlight=800