gratuluje edheene pewnie malo jadlas i duzo cwiczylas
Wersja do druku
gratuluje edheene pewnie malo jadlas i duzo cwiczylas
jadłam 1200kcal i dużo ćwiczyłam :)
a ile czasu ci to zajelo??
w moim podpisie widać
1,5 miesiąca, to bardzo szybko, więc jeśli bedziesz no jeść też 1200kcal i ruszać się trochę to też schudniesz, tylko wolniej, ale schudniesz!
oki pozdrawiam zobaczymy jak to bedzie pap
uf.... już jestem....30 min ćwiczeń mam właśnie za sobą...jakie to proste , wystarczy trochę silnej woli i ...jak fajnie póżniej jest. :lol:
edheene fajnie ci poszło w 1,5 miesiąca tyle stracić gratulację :!: :) , może to mnie zmotywuje to ruszenia tyłka.... :)
Dziś pierwszy raz odkąd mniej jem wziełam sie za ćwiczenia, na początek 30 min ale dobre i to, od czegoś trzeba zacząć :D
Ciewa jestem ile by ze mnie uszło kg do Sylwestra , jakbym tak konkretnie wzięła sie w garść i ćwiczyła sumiennie :?:
Ktosienku a ty spróbujesz trochę pofikać i momachać nóżkami, razem ze mną?
nie qweim ja juz nic nie wiem
ja tu nie powinnam byc tylko was denerwuje zycze powodzenia wszystkik i pozdrawiam papa
1754053 to jest moj numer gg bo raczej tam czeciej bede aappapa
ktosienku wiesz co...nawet jeśli Ci cos po drodze nie wyszło , to nie powód aby się załamywać, bo przecież zawsze możesz zacząć wszystko od początku, od dzisiaj:!: :!: :!:
Proszę Cię przemyśl sobie to raz jeszcze i ....rozpocznij odchudzanie od dziś ...tak naprawdę ...ze mną wspólnie :)...no nie daj się namawiać :wink: