Hej
Nie ma co sie załamywac i poddawac i mówić że sie nigdy nie schudnie bo to jest możliwe.
Tylko uważać trzeba żeby w obłęd nie popaść
W odchudzaniu to najważniejsza jest systematyka. Trzeba się starać jednak trzymać tej zamierzonej dietki. Ale postawa pod tytułem "Albo wszystko albo nic" tez nie jest własciwa bo ludzmi jestesmy i wpadki nam się zdarzają .
Trzeba się tez nastawić na to że to nie jest tak - odchudzam się a potem jem jak dawniej - to nie jest tylko odchudzanie - to po prostu zmiana sposobu odzywiania, a nawet więcej, zmiana sposobu życia.
Zycze powodzenia, napewno Ci się uda