hej Ktosiek
Znalazłam coś dla ciebie...przeczytaj sobie...dlaczego powinnaś jeść więcej...

...."Dietetycy obliczyli, że aby zapobiec spowolnieniu metabolizmu, należy spożywać co najmniej 22 kcal na 1 kg masy ciała. Na przykład, jeżeli ktoś chciałby ważyć 55 kg, jego codzienny jadłospis powinien zawierać co najmniej 1200 kcal. Jeżeli wartość kaloryczna spożytych pokarmów będzie mniejsza, powstaje ryzyko zmniejszenia szybkości przemiany materii..."

Z tego wynika ,że jak będziesz jadła znacznie mniej niż 1000 to spowolnisz sobie spalnie tkanki tłuszczowej, a niżeli jedząc więcej
Pa