Nie powiem bo dietka SB ogólnie jest fajna...zwłaszcza dla kogoś kto nie chudl na innych dietach...no ale nam jak dotąd dobrze idzie odchudzanie ...waga spada...więc po co sie dodatkowo katować zakazami.
Ja bez owoców i jogurcików nie wytrzymałabym na dłuzszą mete...i nawet jak zjem 1 krome chlebka na śniadanie...to itak schudnę
Więc wolę juz pozostac przy 1200 kcal...a na szybkich efektach chudnięcia juz mi nie zależy