Wątek: 67kg

Olutka , Kochana 3maj się!!!
To COŚ niedobrego wisi w powietrzu. Ja sama zdaję sobie z tego sprawę -bo tylko TO czeka na mój koniec

Już wiem co to jest!!! To jakaś wiedźma Znasz je tak dobrze, czaji się gdzieś za rogiem i czeka na potknięcie.

Prawie mnie dorwała dziś. Zjadłam za dużo. Ale kolacji już nie tknęłam.
Postanowiłam sobie polepszyć humor. Poszłam na zakupy (nieekonomiczny polepszacz )
Kupiłam prześliczną bieliznę. Po prostu piękna.
Dziś też wpadła do mnie kumpela , która również przyniosła mi ciuszek (prezent) Jest to koszulka na ramkach (lub ramiączkach- w zależności od regionu ) z majteczkami. Koszulkę przymierzyłam (na szczęście w samotności ) Wyglądam w niej tragicznie- ale ona sama w sobie jest bardzo ładna.
Jak już będę ważyć te moje 67kg to i ja w niej będę bardzo ładna.

W poniedziałek wskakuję na wagę. Więc choć jest już prawie północ ide poćwiczyć poł godzinki. (boję się tego poniedziałku ) żebym tylko nie jak zejdę z tej wagi.

RAIN dziękuję Ci za wsparcie. Również 3mam mocno za Ciebie kciuki. Musi nam się udać

BUZIACZKI i do lepszego(oby)jutra
CIRC

no i pięknie, Circ, widać że Ci przechodzi....nie dałaś się kolacji i ćwiczenia....heh ja wróciłam ok. 3 rano z klubu i zrobiłam jeszcze 20 brzuszków, a co tam sobie będę żałować, każdy brzuszek przybliża mnie do ładnego wyglądu.
niestety na imprezie piłam piwo. mam nadzieję że spaliłam na parkiecie, jak nie to trudno.

eh ładna bielizna to to, co kobietki lubią najbardziej. na pewno wyglądasz ponętnie. no i każda motywacja jest dobra

ja noszę raczej prostą choć kolorową. no i najczęściej push-upy

powodzenia, trzymam kciuki!

Mam nadzieję , ze mi przechodzi Kto wie, może zacznę nawet lubić ćwiczenia. Po nich czuję , że coś dobrego dla siebie zrobiłam. Mam książkę o PILATESie. Czytam i nie wiem czy nie zacząć "romansu"z tą opcją ćwiczeń. Tym bardziej, ze tak jak już kiedyś Wam wspominałam mam przerost mięsni na łydkach i udach- a te ćwiczenia podobno ładnie wyszczuplają-wysmuklają.

Rain, ja noszę TYLKO push-upy ale da się znaleźć naprawdę ładne. To pierwszy tak ładny komplet bielizny jaki sobie sprawiłam (prezent urodzinowy ) Na pytanie taty przed kim mam zamiar tak paradować -powiedziałam , ze przed sobą (no niestety -nikogo nie ma w moim życiu który powinien mnie widzieć w samej bieliźnie - ale moze kiedyś )

OJ na pewno wypociłaś to piwko Taniec to najlepszy rodzaj spalania kalorii. I gratuluje 20 brzuszków o 3 w nocy i to jeszcze po imprezie to nie lada wyczyn.

A co tam u OLUTKI. HOP HOP odeeeeezwij się !!!!

Buziaczki
CIRC

PS. Jeśli ktoś mógłby więcej mi powiedzieć czy warto zainteresować się pilatesem to bardzo prosze o informację .

Wpadłam dziś jeszcze raz żeby obwieścić moje małe zwycięstwo w walce o zgrabniejsze JA

Dziś znowu zmusiłam się do 0,5 h ćwiczeń-a jeszcze 2 tygodnie temu , przekonałabym siebie samą że bardzo mi się nie chce i w ogóle jeden dzień opuszczony -nic się nie stanie.

A dziś juppi!!!WYGRAŁAM

Co do jedzonka- gorzej. Jako że niedziela pozwoliłam sobie na małe co nieco . Nawet jadłam po mojej godzinie zero (tj.po 18.00 ) ale to był ananasik świeży więc może tak bardzo w bioderka nie pójdzie. A w ogóle to miałam wizyte rodzinki i ruchu bardzo mało (prócz wspomnianej 0,5h)

Jutro wskakuję na wagę.3majcie kciuki
Nawet jeśli będzie bardzo źle chcę być silna.
CMOKI
CIRC

Circ cudownie a ja od trzech dni nic tylko siedzę w lodówce i wyjadam wszystko co możliwe!!! Niedługo dobiorę się do zjadania wszystkich jej plastikowych metalowych i gumowych części!!!
Jejku ale jestem nieszczęśliwa!!! A do tego mam wielki problem nigdy wcześniej o tym nie pisałam bo nie był aż tak duży!!!
Mam ogromne problemy z no ... tak troszke głupio o tym pisać ale powiedzmy że jesteśmy tu anonimowe na swój sposób mam poprostu problemy z wypróżnianiem się szczególnie jak zjem więcej!!! Jak jestem na dietce to tego tak nie odczuwam bo tyle co ja zjadałam to nie dawało mi uczucia objedzenia i nie czułam że coś we mnie zalega a teraz ostatnio jak zaczęłam tak wchłaniać to jedzenie to poprostu zatyka mnie na tydzień i koniec brzuch mi wywala do przodu jakbym była w 6 miesiącu ciąży i wtedy sięgam po tabletki ziołowe wspomagające te rzeczy!!! Tyle że sięgam już po nie codziennie i to nie po jedną tylkoo prawie całe opakowanie żeby mnie odpowiednio oczyściło!!! Przepraszam ze na tak pozytywnym poście pisze o tak niesmacznych i wstydliwych tematach ale ja naprawdę potrzebuję chyba pomocy boję się że zaczęło się żarcie od nowa!!!
Wiem że potrzebny mi jest jeden dzień głodówki a potem już pójdzie gładko tylko ten jeden dzień jest najtrudniejszy!!!
Jestem taka nieszczęśliwa!!! Naszczęście jeszcze nie jest na tyle źle żebym się nie mieściła w moje ciuszki ale jak tak dalej pójdzie to ciuchy przepiękne na wesele brata będą za małe a miałam zrobic taką furorę!!!
Ratunku ratunku!!!
Ale może jutro się uda!!! Musi się udać nawet się umówiłam z koleżanką na basen może to mi pomoże!!!
Wow wyrzuciłam to z siebie!!! Pomóżcie!!!
Olutka

Dziś głodówka!!!
Uda mi się musi się udać!!!
Wiedźmy wstrętne nie dacie mi rady!!! Wygram na zawsze!!! :P
Głodówka!!!

CIRC - push-upy rządzą w sumie wiele jak nie większość kobietek je nosi. bo nawet jak ktoś ma ładny, duży biust to dopiero odpowiednio podniesiony wygląda fanastycznie. a co dopiero moje marne B
podziwiający Twe wdzięki na pewno się znajdzie! poza tym bielizne kupuje się również dla swojego lepszego samopoczucia, tak samo jak ciuchy

Olutka - hmmm niestety ja nigdy nie miałam takich problemów więc nie umiem Ci pomóc ale otręby i jogurciki na pewno nie zaszkodzą !

no i zostaw w spokoju tą lodówkę, znajdź inną koleżankę. zawsze masz nas! szkoda Twojego wysiłku żeby teraz go marnować ! ja w Ciebie wierzę i wiem że dasz radę.
głodówka to na początek powrotu do diety chyba nienajgorszy pomysł .... a od jutra - 1000kcal i basta!

buziaczki!

rain!!!
dzięki za radę ale jak już na którymś wcześniej poście pisałam każdy ma swój sposób na dietę i na mnie znakomicie działa głodówka i skutkuje i w poprzednim poście napisałam że nic dzis nie jem!!!
Więc sorry ale z Twojej rady nie skorzystam!!!
A tak pozatym to miseczka B jest idealna i zapytajcie facetów na ekranie lubią obejrzeć słoneczny patrol z pamelą anderson ale w rzeczywistości wolą B B B bo tak akurat mieści się w dłoni!!!
Owszem ubierajmy się w te push-upy ale nie popadajmy w kompleksy!!!
Aha rain??? Czy napewno nigdy nie ciągnie Cię do jedzenia!!!
Olutka

oj sorry rain ale zrozumiałam dopiero teraz jakich problemów nie masz!!!
Sorry
Aha a otręby wcale na to nie pomagają!!! ani jogurt ani nic!!!
Olutka

kurcze rain ale dziś jestem jakaś zakręcona gdy czytałam twego posta pozjadałam kilka wyrazów i zupełnie inaczej odczytałam twoją wiadomość ale mi teraz głupio
przepraszam jeszcze raz wybacz
Głodująca dziś Olutka
To wszystko z niejedzenia klepki mi się w łebku poprzestawiały!!!