Wątek: 67kg

oj , oj ,źle mi coś idzie.
Dużo nie będę narzekać - a powodem jest brak siły

Napiszę tylko, że ćwiczyc dziś nie ćwiczyłam, kalorii zjadłam za duzo ale zmieściłam się do 18. Było wieczorem/w nocy piwko więc pewnie dlatego podam z nóg (choć godzina też pewnie robi swoje )

Dobranoc Kochane
CIRC

Jest godzina 17.00. Dziś nie przewiduję zjeśc już nic więcej. No moze arbuza na punkcie którego mam świra. Że też on mi jeszcze nie zbrzydł.
Dziwne...

CO do jedzonka , to skorzystałam z rady Ewy (WITAMY!!!!!i <buziak>)i nie będę szaleć z dietą. Mam prawie rok aby osiągnąć sylwetkę taką jaką chcę. A więc powoli, ale skutecznie.

Dziś pod względem ilości pochłoniętych kalorii , nie było fantastycznie ale tez potrafię więcej w siebie wepchnąć.
Spróbuję jeszcze dziś troszkę zmusić się do cwiczeń.

Buziaki
CIRC

A wiec po oficjalnym powitaniu przez Circ moge sie juz pojawic znowu na forum. Mogłabym dużooo pisać na temat jak miło spedziłam czas z dala od pracy, problemów, diet, cwiczen czyli na tzw wakacjach ale mogłoby to jeszcze kogos zachęcic do grzeszków, a moj cel jest całkiem inny.
Moją nową strategia na walke z kilogramami (nie powinnam uzywac slowa walka bo w tym momencie juz przecze temu co postanowilam) , a wiec moja nowa idea na uzyskanie pieknej sylwetki jest zakochanie sie w cwiczeniach, aktywnym trybie zycia, niskokalorycznym jedzonku. BEDE UPRAWIAC TYLKO TE FORMY RUCHU KTORE LUBIE A NIE TE KTORE SA NAJLEPSZE NA BRZUCH ITP Moze to nie na temat ale ostatnio odkryłam takie pyszniutkie arabskie ciasteczka, bardzo słodkie i bardzo tłuste jednoczesnie ale tak pyszne, ze slinka leci. Ale teraz sobie mówie, ze to straszne paskudztwo, podobne jak chlebek od ktorego jestem uzalezniona podobnie jak Circ. Zamieniłabym 3 czekolady na świeżutka pajdke chleba.
Moze tez nie bede bardzo czesto sie pojawiac bo po pierwsze mam teraz duzo nowych obowiązków (nie tylko związanych z moja nowa rodzina) ale pracy troche przybyło i remont sie szykuje a po drugie zauwazylam, ze im wiecej mówie/pisze tym mniej robie. Wiec jak sie pojawie nastepnym razem to bedzie to znak, ze moge sie juz czyms pochwalic. Ale wiedzcie, ze przez cały ten czas bede w myslach przemieżac te tysiace kilometrów i JESTEM Z WAMI.

BUZIAK

Dziś mój dzień ważenia.....waga pokazuje 57 kg przez tydzień schudłam tylko 0,5 kg,a 3 nadal przedemną nie podoba mi się to.....jadła w miarę ładnie,a jesli jadłam więcej ,to i więcej ćwiczylam...może to te cholerne mieśnie tyle ważą

a może mi się waga zepsula....musze to jakos sprawdzić,wiem ,wypije pare szklanek wody,ubiore sie grubą i wskocze na nią i zobaczymy wtedy

postanowienia na dziś:
-1000 kcal
-rolki,jesli bedę miala z kim jeździć
-dużo wody
-zero kawy

no


wieczorem powiem czy się udało trzymajcie się dzielnie

Pecora ,ważne ,że chudniesz i nie idzie waga w górę ,tylko w dól!Pozdrawiam!!!

EEWWUU!!!! Trzymam za Ciebie kciuki i witam w klubie chlebojadów!
Pyszna ,chrupiąca, jeszcze ciepła piętka chlebka...ah ,uwielbiam!!!!MNIAM!!! Zafunduję sobie jak będę ważyć 50 kg,teraz chrupkie pieczywko i razowce -też dobre!!!!!

CIRC,będzie dobrze ,czasami przychodzą takie dni ,u mnie były w piątek ,sobotę i niedzielę-istne obżarstwo ,najważniejsze to się opamiętać i w następne dni jeść mniej ,Circ odchudzamy się dalej!!!!!!

Witam!

Tu zgłasza się największy odkurzacz chleba.Jestem po śniadaniu. Dużym i jeszcze sie dopchałam arbuzem Oj nie dobrze, nie dobrze.
Słoneczko wychodzi więc pędze się opalać. Nikogo w domu nie ma to mozna ))

Buźki
CIRC

ja tylko na chwile
dałam dupy

jadłam,choć wcale nie byłam głodna

czuje sie brudna

jutro założe swój wątek,jak nie pomoże ON+moja silna wola to juz nic nie pomoże


aaaaaaaaaaaaaaaa
pewnie przytyłam te nieszczęsne 0,5 kg na które cały tydzień pracowałam

dziewczynki za dużo agresji bucha z naszych wypowiedzi, agresji skierowanej do nas samych bierzmy przykład z olutki, ktora chyba juz tak schudła ze nie potrzebuje formu dla grubaskow, z jej wypowiedzi bucha taaakiii optymizm.....