Wersja do druku
No Pimpus widze ze poszłas jak burza.Sprzątanko,odchudzanko...mozna sie spodziewac ze lada dzien 2 kg będzie mniej na suwaczku:)
U mnie spoko.Odchudzam się.ODCHUDZAM SIĘ!!ODCHUDZAM SIĘ
i nawet daje rade
teraz trzeba pomyslec gdzie sire zapisacn zeby oprocz karnetu wrece jeszcze isc na,,to cos''.basen,bądź siłownie....
ach pomyslimy
Pimpus fajnie ze dalej dietkujesz...mi tez ładnie idzie...na razie sie trzymam...zaraz chyba pocwicze bo mi zimno a nie chce sie obzerac...:) a jak pocwicze bede weselsza:)
Osmiorniczo!Mówisz ze po cwiczonach humor ci sie poprawia???????
Kurcze,czyzbys znalazła lekarstwo na mój wieczny smutek???od jutra musz espróbowac.Zobaczymy czy podziała:)
hej pimperk :)
wróciłam dziś z rodzinką z nart, byliśmy w słowacji :)
pilnowałam się z dietką chociaż nie było to moje SB, ale miałam dosyć ruchu by wszystko spalić
dzieci padły zmęczone po podróży :)
muszę znależć chwilkę by poczytać co się u Ciebie dzieje
dobrej nocki
rolini jak cwiczysz to ponoc hormon szczescia sie wydziela :wink:
Pimpuś to super że wzięłaś się znowu za dietkę :D :D
Masz rację, porządki w domu to duża masa spalonych kalorii... mi tylko wystarczy sprzątanie codziennie po moim Misku :shock:
Pozdrawiam
Cześć!
Ja od dzisiaj zaczynam ćwiczyc.Moze jak sie poruszam moja rodzinka bedzie miała ten zaszczyt zobaczyc usmiech na mej twarzy????Bo juz samej mi jest przykro ze nie umiem sie smiac..........
Jestem! :)
Wczoraj było nawet ok!, nie przeginałam z jedzeniem...i nawet nie jadłam kolacji :) ....co ostatnio robiłam stale i to w dużych ilościach :oops:
A dziś już zjadłam:
śniadanko
-2 kromki chlebka razowego ze serkiem żółtym, kiełbaską
-kawka z mleczkiem
II Sniadanko
-jogurt ze zbożami
obiad
-kurczak w sosie jabłkowo-majrankowym
-ryż
podwieczorek
-jabłko
Poćwiczyłam ze 20 minut...a teraz opadam z sił...nawet na jedzenie nie mam już ochoty :)....jutro zapewne zakwasy dadzą znać o sobie...pomyśleć że tak dawno nie ćwiczyłam :?
rolini z ćwiczeniami to najgorzej zacząć....ja miałam przerwę 2 miesieczną :oops: :oops: Mam nadzieje ,że teraz ćwiczenia będą codziennaścią w moim dniu :) , a po ćwiczeniach faktycznie humor sie poprawia, pomimo zmęczenia :)
agapinko ja mam podobnie z moim synusiem, sprzątanie po nim zajmuje mi dobre 2 godzinki, a porządek utrzymuje sie tylko przez kilka godzin :wink: Najwyrażniej synek mój dba o ruch dla mamusi :D
moniko pewnie na nartach ładnie spalałaś tłuszczyk...pozazdrościć takiego wyjazdu :)
kitola dzięki za odwiedzinki....współczuje z powodu choroby Kuby.....Mój synek po zapaleniu płuc, teraz ma zapalenie oskrzeli....ale już jest coraz lepiej. No i podziwiam za to że pomimo choroby znalazłaś chęci do ćwiczeń...
A z powrotu na forum...cieszę się jak małe dziecko.... no i mam nadzieje sumiennie przestrzegać dietki :wink:
Ośmiorniczko wiesz ja chyba musiałabym cały dzień ćwiczyć...bo ostatnio cały czas jest mi zimno :) [/b]
jak ładnie Pimpus trzymaj sie...fajne menu...moje juz prawie sie skonczyło...:)na dzisiejszy dzien...
Pozdrawiam
Hej :)
Wczoraj do końca dnia bylo b. ładnie nic już więcej nie jadłam :)
A dziś wskoczyłam na wagę a tu.....szok :shock: :shock: :shock: zamiast schudnąć ...mam kilo więcej :cry: :cry: :cry: czyli 80kg.
Nie wiem co jest grane??????....przecież od poniedziałku trzymam dietkę, nie podjadam....mam nadzieję że to sprawka zbliżającego sie okresu :(
Pozostaje mi sie dalej odchudzać...i uzbroić sie w cierpliwość :(