Witam Osmiorniczko :)
Jak tam dziś samopoczucie?
Pozdrawiam
Wersja do druku
Witam Osmiorniczko :)
Jak tam dziś samopoczucie?
Pozdrawiam
Hej witajcie !!!
No i dzis moje upragnione 74 kg
(co prawda troszku mniej ale sadze ze to odwodnienie...chociaz wczoraj jak nic duzo piłam jakies 1,5litra) no i na wadze zmieniły sie proporcje wody tylko44% a tłuszczu 36% a było 24% wiec nie wiem jak to dziala...
No i znowu na wlasnej skorze przekonałam sie jak duzo daje ruch...tak to opornie waga spada...a po baseniku od razu mniej :)
teraz daze do 73:)
SaraP hmm ostatnio za mało jem owocow...wazrywa mrozonki ale te chyba moga byc...:) jesli chodzi o moje osłabienie pomyslalam o tranie ...czy łykanie takich tabletek cos mi pomoze? no i oczywiscie tez witaminki ...
Agapinko...samopoczucie hmm jak widac na ticerze :)
Ośmiorniczko,
gratuluje serdecznie. Super Ci idzie i sama się przekonujesz ze ruch jest niezbędny i daje rezultaty. Super. Oby tak dalej, a kolejny kilogram rozstanie się z Tobą szybciej niż myślisz ;) Trzymam za Ciebie kciuki i pozdrawiam ciepło :D
ciepłe pozdrowionka sie przydadza..bo zimno:)
nom ruch to fajna sprawa odpreza..
hmm ale nadal wkurzaja mnie dolne partie ciala od pasa w doł..dzis robiłam pomiary
6kg temu było
biodra 119cm....dzis 114cm
pas 97cm...dzis 88cm
łydka 42,5cm dzis 41 cm :( tylko 1,5cm...
udo 67cm dzis 63 cm
hmm wolno..spadaja te cm...tak był chciala dac kopa posladkom i nogom...
Ośmiorniczko :!: :)
Gratuluję :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Super ci spadają centymetry :) ....nie narzekaj :wink:
I nie zapominaj o piciu....dużo pij :!: ....żebyś się nie odwodniła :!:
Ja ostatnio mam świra na punkcie herbatek....zawsze w kuchni muszę mieć zalaną jakąś herbatkę...aby w każdej chwili kiedy tylko pomyślę o jedzniu wypić kubek herbatki dla zmyłki :)
I tak króluję u mnie w filiżance herbatka zielona, czerwona...a ostatnio nawet irish crem ( przepyszna z odrobinką mleczka)...podejrzałam ją u Sary :wink:
Jak znasz jakąś fajną herbatkę godną polecenia to pisz...chętnie wypróbuję :)
Dzis tez biegne na basen...:)
ach teraz nie moge sie doczekac 73kiloskow...juz nie upadne bede silna...tzn mam nadzieje ze nie upadne :)
a jak dojde do 70 kiloskow to sobie kupie nowe spodnie...bo te ktore mam pomalutku robia sie za duze ...to bedzie nagroda za skonczony I etap:)
Ju nie moge sie doczekac..:)
Pomalutku już niedługo zobaczysz 73 a później 70 i tak dalej pomalutku będzie wdół! GRATULUJE tego co już osiągnęłaś:)
dzieki dd29...Ciebie tez juz mniej :)
Osmiorniczko no ładnie ci kg spadaja, bardzo szybko, ja też tak chce!!!
Może mi coś poradzisz :)
Witam srodowo..:)
wczoraj po baseniku... dzis bola mnie nozki ale to dobrze bo wiem ze pracuja...
Czy wystarczy mi basen 2 razy w tygodniu no moze 3...i dieta na to by zmniejszyc nogi czy byscie poleciły cos jednak z cwiczen? ja tak ich niecierpie...a lato coraz blizej a mi sie marza krotkie sukienki...a z takimi kopytami to nie ładnie bedzie wygladac...
Agapinko...no nie wiem czy tak szybko...spadło bo ostatnio sie troszke bardziej pilnuje no i chodze na basen...gdyby nie basen to moja waga by stala...bo wydaje mi sie ze moj organizm przyzwyczaił do takiego jedzenia a to troszku niedobrze...
w ogole dziekuje z gratulcje :)