heeej ;*
Wersja do druku
heeej ;*
3mam kciuki za powodzenie planu dietowego
Ja ostatnio za dużo nawymyślałam :D
A po głodówkach żucałam się na jedzenie.. jak nie wieczorem albo następnego dnia to dzień później.. eh..
BUZIACZKI!
Cześć :* Jak na razie jadę na 1300-1400 kcal, a powinno być o 100-200 mniej, ale to szczegół... :wink:
Dziś pożarte:
2 bułki 240,00 + Dżem niskocukrowy 81,00
Jabłko 75,00
Mleko waniliowe 216,00
3 bułki 360,00 Dżem niskocukrowy z porzeczki 37,50
Masło 55,30
Serek Danio 201,00
Zupka :) 79,50
W sumie kalorii: 1 345,30
Miała być kartkówka z ruska, pani przełożyła bo koleżanka miała urodzinki 8)
ladnie ;] ale jak chcesz mniej, to nie moglabys zrezygnowac chocby z masla?
Zwykle jem bez masła, ale dziś tak miałam ochotę na jedną bułke z masłem :oops:
i tak ślicznie sobie poradziłas :)
buziaki :*
buziol na mily dzien;*
Hej, jadlospis calkiem, calkiem :) co tam u Ciebie? milej srody zycze :)
ladnie ci idzie :P oby tak dalej :P BUZIAKI I MILEGO DNIA I POWODZENIA W DIETKOWANIU :P
a to co innego, myslalalm, ze uzalezniona jestes, czy cos ;]