no ja powiem nawet ze super dzisiaj
dzionek zdecydowanie na + oy wiecej takich
no ja powiem nawet ze super dzisiaj
dzionek zdecydowanie na + oy wiecej takich
Zauważyłam że wiele osób zaczyna od nowa dietkę, w tym trzy dziewczyny z mojej klasy, ja uchodzę za eksperta w tej dziedzinie więc przez pół dnia w klasie jeden temat, taka dyskusja sie zrobiła że o mało sie nie pokłóciliśmy, ale widac że jestesmy zgaraną klasą
no było bardzo ladnie
buziak na udany dizen;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
buziaki dzisiaj prosze tak ladnie jak wczoraj
Dziś zjedzone:
Musli z mlekiem 3.2%
Placek (tylko jeden!)
Spaghetti
Duży jogurt
Bułki 2 z serem (w tym jedna z keczupem)
Kisiel
DUZO tego
ja to zauwazylam ze prawia kazda dziewczyna sie odchudza i marudzi :P Moj Misiak sie smieje ze u niego kumpele z grupy wszystkie sie odchudzaja i na przerwach w bufecie objadajac sie rozmawiaja o diecie hehe :P i jedza wiecej niz on
i tak sie niestety wiekszac dziewczyn odchudza, takim przykladem jestem ja niesety ale nie da sie ukryc
milego wieczorka i slodkich snow :P
wcale nei az tak potwornie duzo
buziak na mily dzionek;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
No moze macie racje...
Kaczuszko, ja tez to zauwazylam
Dzis jak na razie zjedzone:
-Musli
-Jabłko
-Pączek (wybaczcie )
-zupa
Czyli kalorii: 845 kcal
Przypominam, ze jestem na diecie 1500 kcal jednak ;p
Jak sobie przypomnę jak ja kiedyś jadlam :P to dostaje głupawki ze śmiechu, to co starczało mi na jedeń dzien jeszcze w moju, to teraz mam na dwa a tata za każdym razem jak przyjezdza to mówi że coraz mniej mnie jest
no no slicznie ze mniej bylo tylko pamietaj zeby do tysiaka dobijac
Zakładki