Wątek: TERAZ MUSI SIĘ UDAĆ!

Weekendowe buziaczki od grubasa

DZIEKI WASZKA I POSYŁAM WEEKENDOWEGO CAŁUSA
PS: ee, tam, od grubasa, jesteś najbardziej zdyscyplinowaną osobą na forum jaką znam

A co do ważenia to dobrze nie jest... 66 kg!!!!!!!
No cóż... OD DZISIAJ TRZYMAMY SIĘ DIETY I NIE PUSZCZAMY, BO UTONIEMY

Ok, i plan na dzisiaj:

ŚNIADANIE: grahamka z białym chudym serem, powidła śliwkowe + kawa z mlekiem= 300 kcal
II ŚŃIADaNIE: jabłko = 100 kcal
OBIAD: tuńczyk w sosie własnym+kapusta kiszona = 300 kcal
PODWIECZOREK: jogurt z aloesem = 150 kcal
RAZEM: 850 kcal

TENIS 1h
ROWEREK 30 min

CO MYŚLICIE??

Tenis i rowerek, brawo! Trzymaj sie tego planu a bedzie dobrze
Pozdrawiam

Kurczę, jestem z siebie dumna
Dzisiaj odwiedził mnie dziadek i akurat miał imieniny i moja mama kupiła tort, który po chamsku stał przede mną przez kilka godzin, ale NIE TKNĘŁAM GO! ANI TROCHĘ![/b]

Hmm, nie odwiedzacie mnie
NO CÓŻ, I TAK SIĘ NIE PODDAJĘ!
Plan na dziś:
Śniadanie:chleb sojowy light z bialym serem i powidłami + kawa z mlekiem = 340kcal
II śniadanie: jabłko = 100 kcal
Obiad: warzywa pieczone z gyrosem i ryżem (pyszna mrożonka, polecam i tylko 117 kcal w 100g) = 350 kcal
Podwieczorek: jogurt jogobella light = 90 kcal

RAZEM: 880 kcal
No i of course pol godzinki na rowerku

Gratuluję tej wytrwałości. Tort niebyle jaka sprawa. Ja nie tknęłam ostatnio szarlotki ale nadrobiłam potem ... cukiereczkami Teraz już grzecznie dietkuję.

Gratuluje nietknięcia tortu!
PS. Jakiej firmy ta mrożonka?

Własnie też ciekawa jestem co to za mrozonka??
gratuluję, że toru nie zjadłaś. Ja niestety wczoraj ........ echhhhh

Agacishii - firmy FROSTA