TERAZ MUSI SIĘ UDAĆ!

Weekendowe buziaczki od grubasa :(

http://www.mojekartki.pl/ecards/251104012135.jpg

DZIEKI WASZKA I POSYŁAM WEEKENDOWEGO CAŁUSA :)
PS: ee, tam, od grubasa, jesteś najbardziej zdyscyplinowaną osobą na forum jaką znam :)

A co do ważenia to dobrze nie jest... 66 kg!!!!!!!
No cóż... OD DZISIAJ TRZYMAMY SIĘ DIETY I NIE PUSZCZAMY, BO UTONIEMY :)

Ok, i plan na dzisiaj:

ŚNIADANIE: grahamka z białym chudym serem, powidła śliwkowe + kawa z mlekiem= 300 kcal
II ŚŃIADaNIE: jabłko = 100 kcal
OBIAD: tuńczyk w sosie własnym+kapusta kiszona = 300 kcal
PODWIECZOREK: jogurt z aloesem = 150 kcal
RAZEM: 850 kcal

TENIS 1h
ROWEREK 30 min

CO MYŚLICIE??

Tenis i rowerek, brawo! Trzymaj sie tego planu a bedzie dobrze :D
Pozdrawiam :)

Kurczę, jestem z siebie dumna :D
Dzisiaj odwiedził mnie dziadek i akurat miał imieniny i moja mama kupiła tort, który po chamsku stał przede mną przez kilka godzin, ale NIE TKNĘŁAM GO! ANI TROCHĘ![/b]

Hmm, nie odwiedzacie mnie :(
NO CÓŻ, I TAK SIĘ NIE PODDAJĘ!
Plan na dziś:
Śniadanie:chleb sojowy light z bialym serem i powidłami + kawa z mlekiem = 340kcal
II śniadanie: jabłko = 100 kcal
Obiad: warzywa pieczone z gyrosem i ryżem (pyszna mrożonka, polecam i tylko 117 kcal w 100g) = 350 kcal
Podwieczorek: jogurt jogobella light = 90 kcal

RAZEM: 880 kcal
No i of course pol godzinki na rowerku

Gratuluję tej wytrwałości. Tort niebyle jaka sprawa. Ja nie tknęłam ostatnio szarlotki :) ale nadrobiłam potem ... cukiereczkami :oops: Teraz już grzecznie dietkuję.

Gratuluje nietknięcia tortu!
PS. Jakiej firmy ta mrożonka?

Własnie też ciekawa jestem co to za mrozonka??
gratuluję, że toru nie zjadłaś. Ja niestety wczoraj ........ echhhhh :roll:

Agacishii - firmy FROSTA :)