Agacishii SPRÓBUJĘ
A na dzisiaj (17/11/06) plan taki:
ŚNIADANIE: bułka z ziarnami słonecznika z powidłami śliwkowymi bez cukru i serkiem wiejskim + kawa z mlekiem = 325kcal
II ŚNIADANIE: jabłko i Jogurt Jogobella light= 190 kcal
OBIAD: kalafior z ketchupem = 250kcal
KOLACJA: jabłko = 100kcal
RAZEM: 870 kcal
A w planach 30 min biegania

A, no i waga pokazała 64,8... Nie wiem czy to dobrze czy źle, ale zobaczymy 24 listopada, tj za tydzien
A, i niestety ostatnio mam jakiegoś takiego dołka... Nie wiem nawet czemu No nic...
Pozdrawiam