Wątek: porządki przed zimą

Trzymaj się

Od razu się przyznam. Od trzech dni ... zajadam stres. Przyplatało nam się jakies niezdiagnozowane choróbsko do domu. I tak jakoś sobie z tym nie radzę. Jutro postaram się byc dietetyczna.

To dokladnie tak samo jak u mnie, od 3 dni obzeram sie i nie moge przestac
Ustalilam sobie ze od jutra (tj 19/11) bede sie trzymac diety Mam nadzieje ze mi sie uda i Tobie tez tego zycze
Pozdrawiam

KASIU TAK BYWA.
U MNIE IMPREZKA SIE UDAŁA , BYŁO SUPER.
CHORÓBSTWO WYPĘDŻ, ALE STRESU NIE ZAJADAJ.
TO NAJGORSZE LEKARSTWO KASIEŃKO.
SPOKOJNEJ NOCY.

No ijak dzisiej??czyjeszsię lepiej, dietowo i chróbsko sobie poszło??

Dziewczyny, dzień zaczął się niedietkowo... wizytą w szpitalu. Tylko ja jestem obecnie na chodzie więc nie myślałam o diecie i złapałam kanapkę z żółtym serem . Teraz staram się opanowac emocje i ich nie zajeść.A le ten niepokój wewnętrzny jest paskudny. Na obiad będzie dietetycznie bo sama go szykuję a co do kolacji to aż tak daleko nie wybiegam. Teraz to nic zaplanować nie mogę bo nie wiem co się wydarzy. Jutro powinien być w miarę spokony dzień jeśli chodzi o to choróbsko, bo cały jestem w pracy od 7:30 do 18. Ale wtorek, mamy byc w szpitalu. Nie wiem czy szefowa mnie zwolni z nagłej narady?
Cieplutko Was pozdrawiam i ide przygotowywać suróweczki .

Buziaczki - wytrzymaj, wytrzymaj

Dziś nawet nienajgorzej chyba?

śniadanie: biały serek, rzodkiewki, jogobelka;
2 śniadanie: banan, pomidor z mozarellą;
obiad: mięsko i suróweczki;
kolacja: owoce.

Jestem zmęczona znikam się połozyć.

No, śliczny jadłospisik
POZDRAWIAM

KASIU JADŁOSPIS ŁADNY , ALE OSTATNI POSIŁEK ZŁY.
NA KOLACJE NIE WOLNO JEŚC OWOCÓW, ZLE WPŁYWAJA NA TRAWIENIE I SA GAZY PO NICH.
OWOCE WOLNO JEŚC DO GODZINY 17-TEJ.
MIŁEGO DNIA.