A to ciekawe, nie słyszałam o tej książce. Zaraz popatrzę, a może i kupię, skoro tak zachęcasz.
Na chwilę obecną mamy bardzo podobne wymiary. Więc spokojnie możemy razem je mniejszać :D
Wersja do druku
A to ciekawe, nie słyszałam o tej książce. Zaraz popatrzę, a może i kupię, skoro tak zachęcasz.
Na chwilę obecną mamy bardzo podobne wymiary. Więc spokojnie możemy razem je mniejszać :D
I jak tam idzie dietkowy dzionek?
no hej Squalo u mnie jakoś leci :) dzis skusiłam sie na loda włoskiego :oops: ale za to kolacji nie zjem !!!!
A wczoraj znosnie było nie powiem zebym trzymala sie konkretnej diety poprostu staram się mniej jeśc i eliminowac pomalutku niektóre rzeczy :)
No dodatkowo wczoraj zaliczyłam 2h kurs tańca :) było fajnie :P
A dzis musze na orbitreku 30min pojezdzic i już była ok 1h w pasie wyszczuplajacym na brzuszek :) zobaczymy czy cm poleca hihihi :twisted:
Włoskie lody! Jakże dawno ich nie jadłam! Ale tu na moim osiedlu nigdzie nie ma (wiadomo, za małe). Ale jutro specjalnie się na jakieś wybiorę, skoro już mnie tak zachęciłaś :D
No tak to ze mna już jest od ponad 2 tygodni próbuje cos ze sobą zrobic i co?? nadal patrze jak waga pnie sie ku górze :( :evil:
Tak nie moze byc , bo powoli cala moja garderoba robi sie za mała :oops: niby tak niewiele a jednak......
Chciałam przejśc na dietkę SB ale teraz już wiem, że to do niczego nie doprowadzi..Owszem schudne na poczatku szybciutko, ale jak to ja równie szybko wróce do starych przyzwyczajeń a tym samym ... Historia lubi sie powtarzać :(
Więc co proponuję??? nie wiem az cięzko cokolwiek obiecywać :( Dlaczego człowiek aż tak lubi jesć ??? Tak jest w moim przypadku, i do czego to ma niby doprowadzic?? hmmm.......... chore jest to wszystko !!!!!!
No dobra dałam sobie ograniczenie 1000 kcal dziennie !!!! i Cwiczenia i nie ma że boli i jeżeli teraz sie poddam to bedzie to świadczyło tylko i wyłącznie o braku panowania nad samą sobą !!!! Słabą wolą i brakiem realizacji marzeń......czyli ogolnie bezndzieja !!!!
Witam Cię Remiu!
Widzę, że dawno Cię nie było. (mnie z resztą też)
Człowiek lubi jeść, bo ma duży wbór jedzenia. Gdyby wszystko smakowało podobnie, nie smakowałoby nam tak i w rezultacie jedlibyśmy mniej.
Jak tam idzie ten 1000?
Czesc dziewczyny!
Ja też mam podobne do Was cele.Chcę do swojego wesela 22.09 schudnąć całe 7-8kg. Jestem od 2 dni na SB.I ćwiczę brzuszki.
Moje wymiary:
Wzrost - 167
Waga - 64kg
Biust - 92cm
Talia - 72cm
Biodra - 97cm
Udo - 59cm
Bardzo chciałabym zgubić cm w talii, biodrach i w udach.
Czy wytrwam??
Przy waszym wsparciu musi się udać!
Pozdrawiam gorąco!
Kasia
hej eclipsa witam na moim wateczku :) o co tu widze komus się wesele szykuje :) super !!MOje gratulacje !!!!
No mnie również pasuje troszkę w nogach , brzuchu i biodrach zrzucić więc do dzieła .....też zastanawiałam sie nad dietką SB ale jak pomysle ze za każdym razem po niej szybciej tyłam to tak myśle ze raczej rezygnuje :(
Nie wiem dietka 1000 kcal + orbitrek ??? Myslicie dam rade ??? nie wiem ile teraz waze ale juz nie jest ciekawie :( dlatego STOP !!!!!!!!
I zaczynam dietę!!!Jest cholernie ciężko no ale co zrobic :(
Witam!
A ja myślałam, że Ty już zaczęłaś! Jesli teraz nie masz weny, to może odłóż to na za parę dni. Na siłę będzie ciężko coś zdziałać. Ale jeśli wiesz, że dasz radę, to... do dzieła!
Co by nie było, masz u mnie wsparcie!
No i co tam mamy? Lepsze samopoczucie zawitało?