Wątek: Właśnie zaczynam

Witam wszystkich pragnących schudnąć, a także tych którzy mają już na swoim koncie większe i mniejsze sukcesy związane z utratą wagi. To właśnie dziś weszłam pierwszy raz na tą stronę i stwierdzam, że jest ona fantastyczna. Postanowiłam, że zaczynam. Jest 13 listopada 2006 roku, może ten dzień będzie dla nie szczęśliwszy. Decyzję o odchudzaniu podejmowałam już wiele razy, zawsze kończyło sie to większym lub mniejszym sukcesem, niestety za każdym razem po skończonej diecie moja waga wzrastała o kilka kiligramów. Dziś ważę 80 kg, a mój cel to 65-70 kg, ale nie ukrywam, ze wolałabym 65 kg . Wiem, że z wami będzie mi łatwiej :P. Gorąco pozdrawiam i trzymajcie za mnie kciuki. Będę tu zamieszczać kilka zdań na temat moich postępów. Buziaczki .

Witam
A bedziesz stosowała jakąś konkretną diete?

Zamierzam mniej jeść i uprawiać więcej sportu, chyba wróce do koszykówki.

Sport jest bardzo ważny

powodzenia

Witam
I jak ci idzie? Może coś napiszesz
Pozdrawiam

Jestem w pracy więc zaglądam tylko na momencik, myślę, ze idzie mi całkiem nieźle. Piję dużo wody mineralnej, na lunch zjem jakąś sałatkę. Po pracy umówiłam się z koleżanką na jakieś niedługie pobieganie. Swoją wagę sprawdzę dopiero w przyszłym tygodniu żeby wyraźniej zobaczyć rezultaty. Pozdrawiam

Dobrze też by było,abyś pisała tu co jesz, wtedy też pomoglibyśmy ci i powiedziłay co czym zastąpić

Witam.

Agapinko przeczytałam twój pamiętniczek i jestem pod wrażeniem.

Dziś śniadania nie jadłam, bo nie byłam głodna, na lunch zjadłam sałatkę ze szpinaku z pomidorami, do tego wypiłam wodę mineralną, a teraz siedzę w pracy przy papierkach i piję czerwoną herbatkę, bardzo ją lubię. :P

Anulkapi śniadanie jest najważniejsze musisz je jeść