Wątek: A było już dobrze............

czesc

Jak nacisniesz odp wyświetli ci sie okienko tekstu... nad nim masz cos takiego jak kolor wystarczy ze naciśniesz na ikonke obok i tyle to że na polu tekstowym wyświetlą ci się jakieś dziwne znaczki to tym sie nie przejmuj hehe kurde ale do tłumaczenia to ja chyba sie jednak nie nadaje hahaha

Ciesze sie ze idzie ci coraz lepiej... ja się staram chociaz powiem szczerze kusiło mnie dzisiaj zeby siegnąć po przepyszną słodziutką rozpływającą sie w ustach czekoladkę ehh ale na całe szczeście sie powstrzymałam
Zaczynam dostrzegać efekty i to mnie tak cieszy nie chce tego psuć...

Pozdrawiam

Czesc Lun

Chyba nic z tego. Niedziala nie wiem co jest bo robie tak jak mi napisalas ale dalej pisze na czarno.Dzieki za rade moze cos jest z moim kompem



Ciesze sie, ze masz tak silna wole Mam szanse zobaczyc jaka ja mam gdyz moj synek w niedziele ma roczek Torcik, kolacyjka same pysznosci

Pozdrawiam

Lun

Juz wiem doszlam do tego.Jeszcze raz dzieki za rade.Pozdrawiam

Munika - a ile ma ten twój bobasek?? bo nie mogę się tego doczytać

Co do dietek to powiem ci, że na mnie najbardziej działało liczeni kalorii na str głównej prosty kalkulator - a nie trzeba być aż tak dokładnym co do grama - ja często wpisywałam na oko (bo przecież jak jem obiad na stołówce to nie powiem im żeby mi ziemniaki czy kotleta zważyli )

No i starałam się nie przekroczyć 1400 kal - nie mogłam mieć też mniej niż 1200 bo zaraz byłam głodna

Musisz sobie sama wybrać dietkę - powiem ci tylko ze ja nie wierzę w te "szybkie" diety - bo po nich się wraca - niestety

Buziaczki

Było ciężko ale dałam rade

Ale nici z ćwiczeń jestem za bardzo zmęczona W poniedziałek będzie lepiej obiecyje
Jutro kolejne ważenie zobaczymy o ile waga się zmniejszyła
Pozdrawiam Was buziaczki

JESTEM TUTAJ

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67856

Koniec kopenhackiej Teraz może 1000kcal Zobaczymy jak to bedzie, przez te dwa tygodnie waga spadła o 4 kilogramy.

Niestety z ćwiczeń nici mały chory i cały czas płacze i chce na ręce
Jutro będzie lepszy dzień mam taką nadzieje.Pozdrawiam

czesc

Ciesze sie ze mogłam pomoc
Widze ze radzisz sobie swietnie - oby tak dalej
Ja osobiscie proponuje ci przejscie nie na 1000 kcal chociaz wiem ze da ci bardzo szybki efekt ale ewentualnie na 1500 kcal... tez jest dobra a ty jako nowicjuszka nie narazisz organizmu na marton ktory i tak przeszedł po kopenhaskiej - wiem cos o tym...

Widze,że nie tylko ja nie moge spać Jeszcze raz dzięki LUN za wszystko na pewno skożystam z rad. Też myślałam o 1000kcal.Dużo ludzi na forum ją sobie chwali Pozdrawiam i życzę Ci miłych snów.Buziak i papa

Ćwiczenia,ćwiczenia wszystko mnie boli nie wiem jak ja jutro wstane Bedzie ciężko czuje to w kościach Ale ciesze się,gdyż z każdym dniem idzie mi lepiej.
Zajrze tutaj jutro i napisze wam jak mi poszło z nowymi ćwiczeniami ósemeczkami.Pozdrawiam Wszystkich którzy tutaj zagladają

Jestem ciekawa ile schudnę do świąt Chciałabym z 10 kilo ale czy to jest możliwe To się okarze Całusy