Wątek: A było już dobrze............

Witam wszystkich! Opowiem Wam troche o sobie.Jestem mężatka od siedmiu lat a kuleczką od zawsze Moje problemy zaczęły się po urodzeniu synka.Na początku było dobrze wróciłam szybko do swojej wagi może dlatego że nic prawie nie jadłam, z obawy o kolki u syna.Po przejściu na butelkę przestałam uważać na to co jem,objadalam sie słodyczami i nie tylko a wagę schowałam głęboko pod łóżko .Ale 06.11.06 powiedzialam dość,popatrzyłam w lustro i nie,nie,nie koleżanko tak dalej być nie może.Musisz coś z tym zrobić bo inaczej bedzie zle.Tak więc jestem od 9 dni na diecie.Mam już małe postępy gdyż schudłam 3 kg a chciałabym 28kg.Mam nadzieje,że mi się uda i w końcu kupie sobie spodnie rozmiaru 40 a nie jak ostanio 48 .Czasami dodajcie otuchy i nadzieii na lepsze jutro!Pozdrawiam Monika.Ps. Jeśli znacie dobre i sprawdzone diety napiszcie prosze.Buziaki

Witam na forum Polecam dietę 1000 kcal, tradycyjna, żadne wynalazki, no i wiadomo ruch, spacerki, basen, siłownia i dojdziesz do celu. Pozdrawiam i trzymam kciuki

witam cie munika79
bardzo serdecznie tak to jest do czlowieka dochodzi to ze apetycznie nie wyglada jak zobaczy swoje odbicie w lustrze nieprzejmuj sie daj sobie troszke czasu a napewno dasz rade zrzucic te niepotrzebne kg ja bym ci proponowala caly zestaw wszystkich 8 semek na rece na nogi brzuch rozciagajace na tylek sa dobre ja je cwicze takze glowa do gory ja jestem z toba i bede cie wspierac niepoddawaj sie 3mam kciuki

ja po urodzeniu synka tez mam problemy z duzym brzuchem


ZAPRASZAM DOMNIE
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...23d6f57df63e9f

Cześć dziewczyny A już muślałam,że nikt tu nie zaglądnie.Myliłam się Dzięki za wsparcie i rady napewno skorzystam.Widze,że mam bliską sąsiadke z Ostrowa Wlkp. ja pochodze z Krotoszyna ale obecnie jestem we Francji.Ale mile pogadać z kimś a w dodatku z tak bliska .Pozdrowienia i buziaki Monika Powodzenia w dalszych zmaganiach

witam was goraco munika 79 ostrow wielkopolski to moje rodzinne miasto ale wyszlam zamaz i mieszkam teraz w odolanowie jeszcze blizej mam do ciebie ale obecnie tez mnie niema w polsce bo jestem w chicago usa takze do uslyszenia i buziaczki

czesc bjedrona no raczej mi to pozostaja same cwiczenia bo nici z dietki bo karmie ale samej tak ciezko sie mobilizowac pozdrawiam

JESTEM TU -ZAPRASZAM
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67805

cześć

Polecam na początek przejście na bardzo regularne posiłki co 3 godziny o 9:00, 12:00,15:00 i 18:00 jedz duzo ryb, warzyw gotowanego mięsa oraz jasne pieczywo zastąp czarnym to działa hehehe potem polecam diete 1000 kcal ale to juz w drugim etapie... hahaha ale ze mnie pani doktor dietetyk... życze powodzenia kolezanko i zapraszam równiez do siebie

Powodzenia i witamy w naszym gronie

witam cie sloneczko -munika79 tak bardzo sie ciesze ze mnie odwiedzilas mnie rowniez sie tak szybko nie pozbedziesz kochana nieprzylece do polski na swieta bo jestem tu z mezem juz 6 lat takze narazie sie niezapowiada nato zebym wrocila ,ale mamy taki zamiar wrocic do polski ale jeszcze nie teraz . a co do cwiczen aniolku nie przekladaj tego na zas tylko wejs sie w garsc i zacznij sobie pomalutku dzien za dniem mija i miesiac mija tak szybko pomysl sobie ile przez miesiac mozesz zdzialac mnie tez sie niechce ale jak pomysle ile za miesiac bedzie mniej tu i uwdzie to na sama mysl sie juz ciesze takze rekawy podwijac i do roboty mysle ze przy nastepnym wpisie zaczniesz juz cos dzialac 3mam kciuki

podaje ci moje gadu-gadu monika29(9620827)
i [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i moj e-mail [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ZAPRASZAM DOMNIE
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67805

Tak dzisiaj mój pierwszy dzień z gimnastyką,Tylko muszę położyć moją małą rozrabiake,i do dzieła.Napisze pózniej jak mi poszło.Papatki

O rany wszystko mnie boli Dałam sobie wycisk biedne moje zakwasy ale mam nadzieje,że za kilka dni nie będę czuła bólu

Cześć mam mały problem nie wiem jak zrobić
aby pisać innym kolorem?Pomóżcie mi dzięki