witam sredecznie
cel jak w temacie: zrzucić 5kg tłuszczu - więc nie ma nad czym się rozpisywać

zjedzone dziś:
kawa z mlekiem 0,5% i słodzikiem
jogobella lekkie śniadanko z musli

3 krokiety
kawa z mlekiem 0,5% i słodzikiem

magnez i multiwitamina tabletki rozpuszczalne

setka kcal spalonych na stacjonarnym