-
:arrow: Anczoks, zrewanżowałam się tym samym :wink: masz PW. Ale zanim otworzysz zastanów sie 100 razy :roll:
Mam nadzieję, że poczujesz się lepiej @ nic miłego :? Ćwiczyć w takim stanie nie musisz ale z tymi słodyczami to się nie waż :!: Może to Cie powstrzyma od złego :arrow: ja mam 3 braci a w kopaniu 22 lata doświadczenia (podobno zaczęłam się trzaskać z nimi jak miałam 2 latka :lol: ) tak więc się bój :wink: :D
:arrow: Tiska, i to jest właściwa postawa dziewczyno :!: A czy nam się podoba , a wierz że mi się podoba :D że będziesz do nas wpadać. I masz się dzielnie 3mać :!: bo jak nie :arrow: to jak wyżej :lol:
:arrow: Halamka, Ty to już zaprawiona w bojach Jesteś, i dalej nam masz świecić przykładem i dzielnie dietkować :!: To jak będzie :wink: :?:
:arrow: Alexmis, mam nadzieję że i Ty dzielnie 3masz dietkę. Jakby nie patrzeć wkrótce wiosna :roll: a my laski będziemy :twisted:
:arrow: Biedronko, dziękuję za dobre słowa. Muszę być dzielna i się 3mać. W końcu musi być dobrze (ups chyba ten nadmiar optymizmu mnie zabije :lol: ). Ps. Pamiętaj co mi obiecałaś, że jak już osiągniesz swoją wagę to mnie tu nie zostawisz na pastwę kilogramów :!: :roll:
:arrow: Dzudzu, jakby tam było z tyłu jeszcze jedno zero to zaczęłabym krzyczeć. Ale wierz mi że te 100 kcal to jest nic. Tak więc nie masz się co martwić.
Dziewczyny lecę do roboty bo już na forum od godziny siedzę :shock:
Pozdrowionka
Notta
-
Notta 3mam, 3mam, tylko teraz czeka mnie pare imprez no i nie wiem jak je przetrwam.
Strasznie sie boje ze w ktoryms momencie sie zapomne. Bardzo nie chciala bym zaprzepascic tego co do tej pory osiagnelam.
Halamka no zobacz jakie to dziwne Ty z tad tam, ja z tamtad tu.
-
Alexmis - dobrze widzę, że Ty schudłaś aż 8kg od początku stycznia? :o
-
anczoks dobrze widzisz. To byla ciezka praca jadlam ok.1200kcl i codziennie cwiczylam po pol godziny. Teraz doszlam do wniosku ze to za szybko i mam zamiar to zmienic 1kg na tydzien to starczy i do wiosny osiagnela bym to co chciala.
-
Uhm:) No cóż, ja jem chyba niewiele więcej i też ćwiczę (może trochę krócej), ale mi tak dobrze nie idzie :( a teraz na dodatek znów się przeziębiłam i nie mam siły ćwiczyć :(
Ale damy radę! :)
Myślę, że rozsądnie myślisz! Powodzenia!
-
hej
a moja wgaa zatrzymala sie w miejscu i w ogole okres mi sie zbliza i nic mi sie nie chce dzisiaj znowu zjadlam 1100 karlorii maskara!dla mnie to za duzo i czuje sie kurde nawiedzona tzn najedzona :)) sorka ale to zmeczenie
mykam do nauki dalej
3macjcie za mnie kciuki 9 lutego o 17
hehe
buzka :lol:
-
Dzudzu, mnie właśnie nadszedł, więc rozumiem i współczuję, na szczęście minie ;)
Widzę Twoje BMI i jestem w szoku! Masz BMI poniżej 20 i jeszcze się odchudzasz :?: :?: :?: Chyba że coś źle pokazuje?
Pozdrawiam :)
-
Alexmis, faktycznie poleciały Ci te kilogramy szybciutko :!: Teraz faktycznie dobrze by było trochę zwolnić, i powolutku dobijać do celu. Ja też robiłam szacunki i do celu jakiego dążę jeśli będę chudła 1 kg na dwa tygodnie to osiągnę go 1 czerwca. Mnie to jak najbardziej satysfakcjonuje 8)
Anczoks, niektórym spadają kg szybciej, niektórym wolniej. Najważniejsze żeby spadały. I nie możemy się poddawać :D Będzie dobrze. Ale Ty to teraz dbaj o siebie, a o dietce tak myśl, ale na pół gwizdka :wink: Jak już mówiłam -zdrowie najważniejsze.
Dzudzu, będziemy 3mać będziemy. A do 9 jest jeszcze sporo czasu, więc spokojnie wszystkiego się nauczysz. Powodzenia :!:
A co u mnie. Właśnie wróciłam z aerobicu. Muszę Wam powiedzieć że na prawdę to polubiłam. Jeszcze gdybym miała tylko więcej czasu. Ale i tak w tej kwestii zrobiłam postępy, bo kiedyś nie chodziłam na aerobic :arrow: bo musiałam siedzieć w książkach :roll: Trochę takie naciągane wytłumaczenie. Ale teraz chodzę i sprawia mi to przyjemność 8) Czas na prysznic, mam nadzieję, że dzięki niemu trochę się obudzę bo po tych ćwiczeniach senna się strasznie zrobiłam
Dobrego wieczorka, a następnie nocy
Notta
-
Super, Notta, bardzo się cieszę :)
Założyłam wreszcie swój wątek, proszę, odwiedzajcie mnie! :)
-
Notta :arrow: heh róznie to z ta dzielnością bywa.... ostatnio czuję że zaczynam się uwsteczniać :| ehh....
alexmis :arrow: ano dziwne dziwne.... ale nie ja wybierałam :P
