Wątek: ;) chcę znów być sobą ;)

kochane jestescie, jest mi teraz tak przyjemnie .
jednak ponowie swoje pytanie - jak stworzyć tego strażnika ??
próbuję już od dłuższej chwili, niestety bez rezultatu.

poprawka - już się udało.

Witam
I ja zgłaszam się do trzymania kciuków
Zobaczysz, tu jest tak fajnie, że schudniesz z uśmiechem na ustach
Dobrze, że za swoje ciążowe kilogramy chcesz się zabrać od razu, z czasem zgubienie ich robi się coraz trudniejsze
Od porodu minęły dopiero 3 miesiące, więc z ćwiczeniami musisz jeszcze bardzo ostrożnie Toż to dopiero połóg się skończył Na razie najlepiej córę do wózka i siup na długi spacerek, a ćwiczenia umiarkowane i, jak radzi Dorka, powolutku coś dodawać.
Życzę wytrwałości i tzrymam mocno kciuki

no, widze, ze sie jednak udalo

dopiero 3 miesiące, a dla mnie to juz 14 tygodni... bardzo mi zależy na powrocie do dawnej sylwetki i wymiarów.jestem bardzo upartą osobą, a fakt , że większość czasu spędzam tylko z córeczką mi w tym pomoże.no i jeszcze to , ze mam kilka ubrań pożyczonych od mamy, kilka ciuchów ciążowych - na resztę tylko tęsknie spoglądam.....wieczorem się zmierzę i podam swoje wymiary .teraz lecę robić mleczko , i tak sie zasiedziałam.
jeszcze raz dziękuję.

to i ja się dołączę do grona wspieraczek-mamusiek !!
no, 14 tygodni - to już można sobie cwiczyć chyba , a jak nodziłaś?? naturalnie??
pozdrawiam i trzymam kciuki za silną wolę.

Dzień dobry
Jak tam podsumowanie wczorajszego dnia
Pozdrawiam

podsumowanie dnia wczorajszego?? chyba dobrze - miałam zjesć 1200kcal, ale wyszło 1000kcal. nie zjadłam kolacji, odechciało mi sie, po tym jak mąż zadzwonił , ze nie przyjedzie w weekend .bardzo mi smutno z tego powodu.
ćwiczyłam ok. godziny, ale robiłam dłuższe przerwy na oddech.nie jest wygodnie ćwiczyć z takimi wałkami i oponką na brzuchu.

a teraz moje wymiary:
w pasie - 92
biodra - 99
uda - 57
biust - 102

czy ktoś uwierzy , ze rok temu miałam 30cm mniej w pasie ??

biegnę do mojej marysi, ale obiecuję, ze wpadnę.mam też w planach masowanie mojego brzucha.

BRAWO Masza!!!!!
Pięknie ci dzień minął
A ćwiczyć będzie coraz łatwiej, ważne, żeby się nie poddać na starcie
I za następny rok znowu będziesz miała talię osy

I bardzo mi się podoba imie córci
Pozdrawiam

Zgadzam się z Agą Masza, wiesz, z czasem będzie łatwiej ćwiczyć i łatwiej odmówić sobie tego, czy owego
A swoja drogą, to naprawdę ślicznie Ci idzie Pełna podziwu jestem

A tak na marginesie, wiesz, że ja miałam mieć dziewczynkę i prawie do ostatniego dnia przed porodem myśleliśmy, ze będziemy mieli dziewczynkę Chcieliśmy daćna imię MARYSIA Uściskaj córcię

Powodzenia

hej ho!
super ci poszło, jak tak dalej będziesz działać (te ćwiczenia..fiu, fiu) - to waga poleci ci ekspresowo. te kilogramy pociążowe lecą bardzo szybko.
masowanie i wklepywanie specyfików w brzuszek to dobry sposób na pozbycie sie oponki.
pozdrawiam ciebie i córunię