miłych ćwiczonek :) ślicznie sobie radzisz :D jestem z Ciebie dumna :)
Wersja do druku
miłych ćwiczonek :) ślicznie sobie radzisz :D jestem z Ciebie dumna :)
No i ja oczywiście też :D
ojjjj moje kochane dziewuszki :-*
własnie wróciłam z aerobiku i było świetnie. uśmiałam się strasznie mimo że pod koniec to już wymiękałam i jestem nie tyle co zziajana i zgrzana co bolą mnie wszystkie mięśnie! wszystkie! :? ale ponoc to tak na początku jest a później się wyrobie 8) i w ogóle wykupiłam sobie karnet i mam co tydzień w niedziele saune za darmo :-D suuuuuper. słyszałam że sauna jest świetna. i w ogóle przyszłam taka wygłodniała że zjadłam 3 mandarynki i jogurt czyli razem ok. 225 kalorii :roll:
więc dziś ok.1500 kalorii ;-)w sumie ładnie bo limicik mam 1600 :-P
a teraz sobie siedze a przede mną herbatka slim figura spalanie i zielona i popijam raz jedną raz drugą i tak mi jakoś błoooogoooo...
Ja tez na zmianę piję Slim i zielona :D Pyszne ;D
a ja mam moją zieloną herbatkę zakupioną w aptece i jest taka fajna jakaś ze smakuje brzoskwiniami... mniam :-D
Też muszę wypróbować jak mi się moja skończy jakiejś smakowej:)
ja mam cytrynową i brzoskwiniową ale brzoskwiniowa lepsza :-P
A ten limicik to jak na stale, czy tylko dzisiaj? :)
póki co na stałe. :wink: normalnie jadłam dużo kalorii. wręcz bardzo dużo i takie nagłe ograniczenie do 1000 kalorii kończyło się po tygodniu jednym wielkim zarciem. więc postanowiłam że zaczne spokojnie,zwiększe aktywność fizyczną i po malutku, po troszeczkę będe zmniejszać ilość spożywanych kalorii...póki co jem ich 1600-jak się przyzwyczaje i przestane odczuwać głód to zmniejsze. ;-)
miłęgo dzionka :*