Cześć Martyn.

Na dobry początek to nawet nieźle wymyślone.

Ja staram sie nie jeść po 18 i jak narazie nie uruchomiłam sportu w moim odchudzaniu, czasem pozwolę sobie na kilka brzuszków dziennie, ale strasznie mnie nudzą te ćwiczenia.

Jestem na diecie od 13 października i narazie schudłam 1 kg. Piję dużo wody mineralnej niegazowanej (ok 2 l dziennie), ograniczyłam spożywanie pieczywa i innych węglowodanów, ale za to zwiększyłam spożycie warzyw, oczywiście tych niskokalorycznych. Pije drugi etap System Slim Figura i dużo czerwonej herbaty.

Życzę dużo wytrwałości.
Pozdrawiam