Wątek: pozytywna mysl, ze nie jest zle...

hej, dzieki za komentarze. niestety na mnie nie działa nie jedzenie słodyczy, ani makaronow, chleba itp. bo bym w ciagu 2,5 mies. cokolwiek schudła;(
nadwage mam bo przy 164 waze az 60kg...wiec 6kg za duzo, ale nie potrafię jej się pozbyć;/
milego wieczoru

dzisiaj waze 60'2 wiec w ciagu 5 dni nie schudłam nic, a nic...
egh. no,. ale nie bede sie zalamywac ide cwiczyc, bo moze w tym tkwi problem. nie chce juz tego zapalenia ploc, ani antybiotykow...fuuuu

dobra nowy dzien nowe wyzwania;D

DZIENNIK SPOŻYCIA 25 listopada 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 2 50,00
X Herbata (bez cukru) 1 0,00
X Pomidor szt. 200g 0,25 8,50
X Serek wiejski małe opakowanie 100g 0,25 31,25


W sumie kalorii: 177,75

Bo sobie rozregulowałaś przemiane materii. Jesz bardzo malutko i organizm przełączył się w tryb oszczędny, jak już magnesss pisała jedz potrawy z błonnikiem no i zacznij ćwiczyć.Nie ograniczaj kalorii już, bo i tak to ci nic nie da..co najwyżej schudniej pare kg, a poźniej przytyjesz dużo wiecej.

nici z tego wyszly...
w czasie świąt przytyłam kg., pomimo że mało jadłam (no oprócz mandarynek), ale co raz żadziej ćwiczyłam, później było tylko co raz gorzej...znowu chorobsko itp. przytyłam, boje się z ważyć jem okropnie dużo i sama nie wiem co robić.
;(*