Wątek: odchudzanko!!

No to Gosiu czekamy na twój powrót.
Mam nadzieję, że zaskoczysz nas miłymi wieściami jak wrócisz.

jogurcik jogobella light na kolacyjke został zjedzony o i koniec tego dobrego!
korci mnie, aby sie zwazyc, ale wiedzialam, ze tak bedzie i dobrze, ze wynioslam wage do piwnicy i polezy sobie tam do 12 grudnia sasasa

wczoraj było ok rzadnych wpadek wogole coraj lepiej jest i mam nadzieje ze bedzie tak dalej

dziasiaj cały dzien na uczelni :/ masakra dobrze chociaz ze kolokwium latwe bylo
z jedzonkiem jest ok nie przekaraczam 1000kcal i o dziwo nie jestem głodna :O

niebieskooka, nie sądzisz, że 1000 kcal to troszkę za mało? :>

VoicaTortoa dietetyk zalecił mi ta diete zwłaszcza ze oststnio prowadze raczej siedzący tryb zycia bo tylko uczelnia dam dom uczelnia itd
na snadanko jogurt z otrebami

i dziasiaj znowu mialam kolo ehhh trudne bylo wyniki za tydzien zobaczymy jak bedzie :P
z jedzonkiem ok dzisiaj na obiadek kaszka manna a na kolacje jogurcik i wsio

no i kolejny piękny dzionek bez Gosi
snadanko: kasza manna 225kcal

z dieta ok 12 grudnia wazenie ciekawe tylko czy schudłam chociaz 1 kg?!
ostatnio jakos nie mam ochoty na jedzenie czasami wrecz sie zmuszam aby cokolwiek zjesc :/

jestem nowa i waże az 84 kg,prywatnie ,mailowo pisałam z Gosią 2103,ktora obiecała pomoc mi w odchudzaniu,nie wiem co jadac,jakie menu stosować,a marzy mi się schudnąć.Chyba zle trafiłam bo Gosia akurat wyjechała Poproszę o wszelkie rady,co mam jesc aby chudnąć,cwiczenia odpadają,jestem po kontuzji i operacji kolana



pozdrawiam cieplutko ;]