wzrostu mam 162m
waga 72kg
dietka licze kalorie systematycznie
nie jem smazonego
i nie mysle o słodyczach,bo je uwielbiam jak narazie to mi sie udaje bo przez miesiac cały zjadłam 1groszka,babeczke drozdzowa,landrynka mietowego,3 ciasteczka,3 kostki czekolady no i to chyba tyle -w porownaniu do tego co bylo to super ja dziennie musialam zjesc cos slodkiego bo inaczej bylo zle.
no i racze mysle duzo co moge zjesc a co nie
nie uzywam majonezów keczupów śmietany
cieszka praca mysle ze sie uda