miłego dzionka :*
Wersja do druku
miłego dzionka :*
Witam :). Dzisiaj zjadlam rowny tysiaczek i jezdzilam 30 min na rowerku stacjonarnym. Zastanawiam sie co jutro na obiad moge zrobic bo dzisiaj jarzynowa byla :? Planowalam zaczac ABS ale nie wiem czy to ma sens bo nastepne trzy tygodnie to czas egzaminow i zaliczen wiec moge nie miec czasu...zobaczymy :roll:
dzisiaj sobie super poradziłaś :D:D wielgaśny plusik się należy :)
Wiecie co...chetnie sie dołącze do was...
Mam juz dosyc patrzenia na siebie...obrzydza mnie moj widok.Musze z tym skonczyc!Mam nadzieje,ze mi sie uda.Za was tez trzymam kciuki.Licze na to,ze dotrwamy do konca.
Moim marzeniem jest wazyc 57-58kg przez ostatnie 3lata strasznie przytylam :( z mila checia powroce do tej wagi!Jestem w stanie teraz zrobic wszystko.UDA MI SIE!
milutkiego dzionka życze :*
Enigma:witaj w gronie i napisz cos wiecej o sobie. Ja odchudzam sie od 2 miesiecy i schudlam 6 kilo. Szczerze mowiac to chyba bym sie zalamala i poddala juz dawno ale ludzie na tym forum ogromnie mnie wspieraja za co im
DZIĘKUJĘ
A tak poza tym to wlasnie wrocilam z uczelni i jem obiadek...mniam
czekam kochana na podsumowanko dzionka :)
nicoletia86 - gdzie sie podziewasz? :) mam nadzieje ze dietkujesz tam ladnie i cwiczysz i dlatego Ciebie nie ma hehe :P
te 8 minut na abs to chyba znajdziesz...? co? bo chodzi o 8 min. abs tak?
u mnie też się zaczyna syf na uczelni. sesja dopiero w lutym, ale teraz trzeba wszystko pozaliczać :evil: następny tydzień to juz w ogóle koszmarny będzie :?
buziaki
i trzymaj się!
Znalezc to bym znalazla ale naleze do takich osob ktore nie moga przerywac nauki bo potem im sie nie chce do niej wracac :D. Poza tym chcialam jeszcze uda robic oprocz ABS wiec to juz 16min. Wole teraz wszystko zaliczyc aby potem miec tydzien wolny sesji+tydzien miedzy poprawkowa+tydzien poprawkowej=3 bite tygodnie na cwiczenia :). No i moze sie wybiore do babi do Rawicza i do Wrocka do kuzyna :D
A dzis zjadlam:
1.Śniadanie 3 kromki chrupkiego chleba crispy(jestem strasznie zla bo lider price'a przemianowali u mnie w Malborku na male Tesco wiec zniknely tanie mrozonki, niskokaloryczne jogurty i moj chlebek :( ) z serkiem wiejskim, plasterkiem wedliny i plasterkiem Hohland light
2. II Śniadanie- jogurt mały naturalny Maluta
3. Obiad- parowki na ciepło+ 25 dag gotowanej brukselki
A teraz spadam podziobac troszke. Calusk :*