-
Agassi dziekuje :oops: :oops:
Ja teraz mysle o robieniu czego na dolne partie brzucha ale watpie abym sie wyrobila bo sesja przede mna. Dzisiaj mam koło z vocabulary wiec 3majcie kciukory :) :)
Sniadanko za mna, zjadlam z wielkim trudem 350 kcal. Stweirdzilam ze powoli musze zaczac rezygnowac z wasy bo aby zaspokoic dawke kalori np na sniadanie musialabym zjesc 7 was a tego nie chce. Zaczne zamieniac je na czarne pieczywo chociaz u nas w M-ku czarne jest karmelowe i nie wiem jak liczyc, bo razowy to to jest tylko z nazwy
Milego dnia dziewczeta :* U mnie juz upal :D
-
Trzymam mocno kciuki ;-)
To moze jakis mieszany chlebek? Z soją albo słonecznikiem?
-
-
Natalia trzymam kciuki z całej siły... Nie będę dziś przez to pracować hehehhehe.
Miłego dnia życzę. Upalnego niestety ale miłego:*
-
Nadszedł czas na wielkie podsumowanie...a mianowicie wyniki weidera
Brzuch PRZED
http://img178.imageshack.us/img178/6...0013kt0pt5.jpg
Brzuch PO
http://img63.imageshack.us/img63/5581/obraz003ix9.jpg
Z przodu
http://img400.imageshack.us/img400/60/obraz004ne4.jpg
Bokiem- zgarbilam sie, normalnie tego nie robie :D
http://img517.imageshack.us/img517/5567/obraz006ny8.jpg
Dzisiaj zjadlam ladnie 1300, moze nawet ciut wiecej. jutro mam konferencje w ktorej biore udzial wiec trzymajcie kciuki :D W ogole to nie wim jak zjem posilek jutro, zobaczymy :D Ogolnie to se stresuje bo mam zaliczenie z literatury brytyjskiej i bardzo malo umiem :( a zaliczenie juz w czwartek :( No i ten upał, zabija mnie...
-
piękne fotki gratulejszyynn ;) ja mam zamiar wychodząc z dietki przebrnać jeszcze raz przez a6w ;)
-
Fajny brzuszek Nata. Gratulacje wielgachne :mrgreen:
Miłej środy Ci życzę kochana:*
-
-
super fotki! jejku wygladasz przeslicznie!! ;*
-
Zobaczymy czy to zadziała:
http://www.badongo.com/vid/375926
Jeżeli nie to przepraszam za tego posta i życzę miłej nocy :D
-
Dzięki za linka :)
Nie wiem co robic. Doszlam do wniosku, ze obzarstwo w neidziele bylo najugorsza rzecza jaka moglam zrobic. CZemu ??? Bo wczoraj wazylam 55 a dzisiaj 54,5 i nie wiem czy to wina
a) tej tabletki co wzielam
b) tego, ze jem wiecej kalorii
c)tego, ze obazarlam sie w niedziele i jeszcze ze mnie nie zeszlo
Zaczynam sie potwornie denerwowac bo nie moge swobodnie kontrolowac wagi i nie wiem czy tyje czy chudne...:(
Przepraszam za wczorajsza nieobecnosc ale mialam okropna migrene a co najgorsze dzisiaj zaliczenie...spalam wczoraj do 22 i dopeiro wtedy bylam w stanie sie nauczyc czegokolkwiekk :( Prosze dziewczyny, 3 majcie kciuki bo od tego zalezy czy bede miala wrzesien czy nie , a nie chce tego drugiego :( :( Jedynym plusem dnia wczorajszego bylo to, ze zwolnila mnie z egzaminu z gramatyki opisowej i postawiola 4, ufff, cos do tylu
BTW
Zjadlam wczoraj jednego krokieta z kapusta i grzybami100g. Znowu konsternacja bo nie wiedzialam jak policzyc. Policzylam 160 ale pewnie malo...juz sama nie wiem :(
-
ok, trzymam za Ciebie kciuki ;* na pewno to zaliczysz :)
udanego czwartku ;*;*
-
-
3mamy :!: może nie wskakuj codziennie an wagę bo doskonale wiesz że czasami z dnia na dzień mimo że nie zjemy więcej ważymy więcej wiec spokojnie trzymaj się limiciku i sytuacja powinna się unormować ;) ale zero smutania się :!: bo dostaniesz kopniaczka :P
miłego dzionka życze :*
http://www.ogrods.nazwa.pl/galeria20...yna_lato02.jpg
-
Natalia słuchaj Sunny :D Dziewczyna dobrze mówi, zresztą sama o tym wiesz. Nie waż się tak często a nie będziesz wpadać w dołki. Wszystko będzie w porządalu. Trzymam kciuki za zaliczenie :mrgreen:
-
Witajcie
Przpraszam ze jestem tak pozno ale dopiero teraz zdarzylam sie wyrobic ze wszytskim i moge poodpisywac na waszych watkach. Kolo poszlo tak sobie, nie chce zapeszac ale napisalam odpowiedz na wszytskie pytania :) Jesli chodzi o moja wage to z kolei ostatnio wyczytalam na jakims watku, ze trzeba sie wazyc codziennie aby kontrolowac czy dodawana ilosc kalorii nie jest za duza, wtedy trzeba zmniejszyc do 50kcal. Ja dzisiaj zjadlam prawie 1250 z czego 600 miedzy 16:30-18 bo wczesniej z tego calego stresu zapomnialam o jedzeniu. A na obiadek mialam truskawki z serkiem wiejskim...pychaaaa. Jutro dzien matki, nienawidze takich dni bo kontakt z moja matka jest praktycznie zerowy ale z nia mieszkam i musze sie chociaz na kwiatka wysilic bo jakbym kupila jej perfum to by we mnie rzucila i powiedziala, ze to jest za tanie i stac mnie na lepsze ...przerabialam to juz :(
Spijcie dobrze kluseczki ;) :**
-
dzień matki w sb jest :D ylko od takiego codziennego ważenia można zwariować bo raz będzie 200g wiecej zmniejszysz o 50 kolejne 3 dni bedzie waga ok znów bedzie wiecej kapusia :x dobrze ze mnie to czeka dopiero za 2kg ;P
-
współczuję układów z mamą. mówiłaś, że z bratem też nieciekawie- nie dziwię się, że chcesz wyjeżdżać :?
to, że waga wzrosła to pewnie to obżarstwo. ew. organizm przyzwyczaja się do nowej dawki kalorycznej. na razie trzymaj ten limit.
zresztą pewnie dzisiaj już było w normie, co? 8)
ja tam uważam, że ważenie codzienne jest ok, jeżeli ktoś nie świruje za bardzo z tego powodu. ja lubię wchodzić na wagę codziennie rano i nie zamierzam z tego rezygnować :P
miłego piątku!
-
uuu... :( no to współczuję układów z mamą :( ale na pewno Twoja mama doceni to, że pamietałaś :)\
od codziennego warzenia mozna zwariowac :|:|
miłego dnia ;*;*
-
nio mozna zwariować jeszcze wczoraj wazyłam 52 kg a dzis juz 53 choc było bardzo grzecznie
ja kupie tez mojej maie kwiatuszka niedawno miała urodziny i dostała duzy prezent wiec teraz skromnie bo kasy brak ;)
trzymaj sie Słonce!
-
Cześć Nata :D Jak sobota? Mam nadzieję, że milutka :wink:
-
Nawalilam i to an calej lini :( Waze pewnie z 55 bo jadlam przez caly weekend- tu grill (urodziny) znajomej, wczoraj dzien matki...ehh
Od jutra pewnei zaczne 1200 :(
-
mało pocieszające ja byłam ze znajomymi 2dni an działce i jadłam same kaloryczne pysznosci i zapewne też jest z 2-3kg wiecej zalegajacego jedzenia :twisted:
-
-
Natalia, nie martw się. Napewno nie przytyłaś. Nawet jeśli ważysz więcej to pewnie z powodu zalegającego jedzonka ;) Tak samo Sunny...
A jak tam dzisiaj dietka Wam idzie? :)
-
ja się nie przejmuje ;) mam nadzieje że Natalia Ty również :?: przecież to co zalega to za pare dni nie będzie śladu :)
-
-
Witajcie
Po dniach obzarstwa powracam ale bardzo potzrebuje waszego wsparcia. Dzisiaj postanowilam sie oczyscic wiec zjem tylko 1000 a do konca tyugodnia 1200. Nawet jesli jest woda to nienawidze jej za to ze dodaje do mojej wagi 2 kilo :( w gruncie rzeczy nie wiem ile waze i czy zawsze tak bedzie? Bo kiedys jak zaczne jesc normalnie to bedzie we mnie wiecej wody :( Waze 55,8 kg czyli prawei dwa kilo wiecej...wydaje mi sie ze strasznie przytylam :( zle mi :( :(
-
możesz na Nas liczyć :) ja też się tak czuje :( dobrze że wage ciotka odda mi za 10dni więc mam nadzieje ze wszystko do normy wróci do tego czasu :)
-
możesz na nas liczyć zawsze i wszędzie :)
na pewno nie przytyłaś, tak tylko Ci się wydaje... ;)
dobranoc ;*
-
te dwa kilo to tylko to jedzenie czy woda, więc tym bym się nie przejmowała
ale uważaj, nie świruj teraz. masz się nauczyć normalnie jeść! a nie wciąż skakać. jakbyś potrzymała teraz 13oo, to też by na pewno to spadło...
i na pewno nie przytyłaś strasznie, jakieś schizy masz :?
no... to miłego dnia życzę :)
i mam nadzieję, że na wadze już jest mniej :)
-
-
Witajcie
Dzisiaj dobilam troche ponad 1300, ogolnie nie bylo zle chociaz moglo byc lepiej. Jutro rano wejde na wage, mam nadzieje ze chociaz spadlo do 55 :lol: Jutro mam wazne zaliczenie, jade na 2-metrowej sciadze ale 3majcie kciuki dziewczyny bo chyba to pomaga. Dzisiaj sie okazalo ze wykladowca, ktory mial zrobic egzamin z fonetyki z 2 lat zadecydowal , ze postawi ocene srednia z 2 semestrow tego roku jako ocene z egzaminu. W rezultacie odpadl mi 3 egzamin w sesji i zostaly 4...2 lipca bede juz wolna :D :D :D
Nie moge sie doczekac, chcialabym jeszcze zrobic cos ze swoim brzuchem. Wczoraj ogladalam bikini na allegro i sie okazlo ze jestem niewymiarowa- male cycki a duzy tylek D: Chyba bede musiala kupic u mnie , przynajmniej bede pewna ze bedzie dobrze lezal.
Dobrej nocy :***
-
3mamy kciuki za exam :) i z wagą też będzie oki:D
-
-
napisz jak zaliczenie :) na pewno posżło CI świetnie :)
miłego dnia ;*
i mam nadzieje, ze waga juz sie na dobre uregulowała i juz nam tu nie swirujesz... :>
-
Swietnie, sciagnelam wszystko :lol: :lol: mam nadzieje ze zalicze :D
Jestem zla. 3 dzien jem normalnie w limicie i na wadze wiecej :( MUsze poczekac do @ ale on dopiero za tydzien. Wtedy mimowolnie spadnie woda i bede wiedziala ile naprawde waze :(
-
nie ma co się dołować że więcej na wadze :) jeszcze @ Ci się zbliża wiec zawsze 1-2kg więcej jest :)
-
Nicoletia witam po przerwie :D
widzę ze martwisz się wagą
ale ja myślę że jeśli nie widzisz zmian w wymiarach to wagą nie powinnaś się zupełnie przejmować
miłego wieczoru:*
-
sunnyy[color=red ]życzy wszystkiego naj z okazji Dnia DziecKa ;) [/color]
http://www.kkkp.pl/disney/graph/gr_t...ekcja_main.jpg
