-
hej. ja myślę, że z tym lodem... powinnaś się nauczyć tak jeść, żeby jedna wpadka nie ciągnęła za sobą następnych!
ja wczoraj zjadłam z 18oo (z założenia jem 15oo) i jakoś się tym nie przejęłam :roll:
bo wiem, że dzisiaj zjem już ładnie. a takie 2oo czy 3oo kcal więcej jednego dnia na pewno nie zmieni biegu mojej diety, a czasem może nawet trochę podkręcić metabolizm.
a wymiarki ok. mam całkiem podobne do Twoich. tzn. trochę mniej u góry, ale za to zdecydowanie więcej w udzie i w biodrach :?
kurde, taka nieproporcjonalna jestem :roll:
chciałabym mieć szczuplejsze nogi :) 55 cm w udzie by mi styknęło ;)
buziaki
-
Agassi mi tez sie wydaje ze jakas kosmitka jestem. Na gorze waska potem szeroka potem znowu waska a w udach szeroka...no i te paskudne lydki :) Na loda pojdziemy jak bedzie cieplo. Na razie sie nie zanosi bo sie zimno zrobilo :lol:
-
ja też mam okropne łydki :? nie da się ich odchudzić :cry:
-
Napewno sie da ale jak :D :?:
-
GRATULUJE SPADKU WAGI :!: :)
mam ndzieje ze mi również zacznie spadać :)
miłego dzionka życze :*
-
Miłego dnia życzę i serdecznie pozdrawiam. Kurde tak sobie czytam i dochodzę do wniosku, że ja to bym chciała całkiem inaczej niż Wy. Żeby brzuchol mi się zmniejszał i dupsko a łydki i uda niech sobie zostaną takie jak są. Ale oczywiście jest całkiem odwrotnie, jak zwykle :D Chudną mi nogi i ręce a reszta powolutku. I tym sposobem za jakiś czas będę wyglądać jak kasztanowy ludzik, taki jak dzieci w przedszkolu robią. Kasztan i powbijane w niego zapałki. Te zapałki to oczywiście moje odnóża heh
Buziaki:*
-
mi łydeczki sie ładne zrobiły po steppie i rowerku ale uwaga nie tak normlanie tzn jak jezdze na rowerze czy to stacjinarnym czy normalnym to nie trzymam całej stopy tylko samymi palcami jkaby i na steppie tak samo :)
u mnie na siłce wlasnie tak robimy i łydeczki sa w miare u mnie w ciele to jedyna rzecz która po schudnieciu wyglada fajnie :wink:
a ja zycze miłego dzioneczka :) i duuuzo usmiechu Słoneczko :)
dzieki za wsparcie :*
-
Ja nie mowilam, ze mi sie tylko lydki nie podobaja bo w zasadzie wsyztsko jest do dupy :lol: Dzisiaj wyladowalam w Macu ale zjadlam mala salateczke. Jak laska spytala jaki sos to soytalam ktory najmniej kaloryczny. Zrobila oczy i powiedziala ze nie wie a prawdziwy staff w takim miejscu powinien miec to opanowane. Dzisiaj byl dzien kiedy wyprobowalam wiele nowych rzeczy :D
Dzisiaj zjadlam
Sniadanie:
2 wasy z pasztetem i 2 z dzemem
II Sniadanie
Salatka w Macu. W gruncie rzeczy ma ponoc 100kcal. Po sprawdzeniu na ich stronie zaluje, ze nie wzielam sosu balsamico :D
Obiad
Zupka chinska(wiem, ze nie powinnam ale mialam tylko 15 min na przygotowanie obiadu bo potem lecialam na drui koniec miasta na korki
Podwieczorek
Galaretka zott- tylko 101kcal/175g. Pycha!!! Nowosc w moim jadlospisie
Kolacja
Serek wiejski Piatnica z rzodkiewka i ogoreczkiem
Zaraz bede pedalowac. Jestem juz po weiderze. Potem zrobie jeszcze 8 Abs i przysiady. A jutro na obiad sos serowo-pieczarkowy do makaronu knorra. Ponoc bardzo dobry. Zobaczymy. Dobranoc kochane :*
-
bardzo ładnie i smacznei dzisiaj :) przy takim dietkowaniu niedługo osiągniesz cel :) aż Ci zazdroszcze może moja waga ruszy do wymarzonego wyniku ;)
dobranoc :*
-
