dieta, tak po prostu :)

mnie dzisiaj wzielo na smutki
i czekoladki
w sumie czekosmutki
dobrze ze mam za sobą 3 godziny sprzatania

hej hej :)
ja dzis jakis dziwny dzien dietetycznie mialam. no ale bylo minelo nie bede o tym myslec.
za to bylam na basenie i czuje sie psychicznie o wiele lepiej. no i moze w koncu szybko zasne, bo ostatnio mam z tym problemy. mysle, ze wina jest w poduszce i poznego wstawania i musze to zmienic.
jutro chce pojechac na silownie w koncu kupic karnet. juz rozpowiadam wszystkim, ze jade i kupie, ale tak naprawde rano jak dzwoni budzik to trace wszelkie checi do robienia czegokolwiek co by mnie zmuszalo do wstania. no ale o 9:00 to powinnam chyba dac rade wstac..? ;)
a jak jutro nie pojade (to taka asekuracja z mojej strony podla) to w czwartek juz na pewno sie zapisze i przynajmniej jedna siostre ze soba zabiore. a co. wszystkie mamy problem z waga to razem mozemy z nim walczyc i chudnac :D :lol:
Kitol jak Ci tak dobrze to liz dalej :) na zdrowie :lol:
Kasiu dziekuje i nazwajem!! :):)
Waszko to musze ja kupic i sprobowac czy i na mnie podziala. generalnie lubie herbatem najlepiej czarna lub earl greya ale z cukrem :/ jak bylam dlugo na diecie to nauczylam sie pic gorzka i mi smakowala i teraz od czasu do czasu tez tak mam ale nie wtedy kiedy mam ochote na cos slodkiego :roll:
Agasse Tobie tez ta herbata smakuje to chyba cos w niej jest :) lece jutro na zakupy!!
Xixa Marsa bys zjadla czy Jareda? hihi nie wiem czy Ci mowilam, ze moja siostra szaleje na punkcie Jareda i chce jej kupic jako swiateczny prezent bilet na koncert w lutym bo w Londynie beda grali :) i chyba w Paryzu tez ale nie wiem kiedy :D:D
Julus juz bylam u Ciebie i sie bardzo ciesze, ze znow zaczynasz! bo wiesz, ze bardzo dlugo bylas dla mnie wzorem do nasladowania w kwestii diety ;) teraz mama jest lepsza ale moze ja pobijesz, kto wie kto wie :)
Aniu czekosmutki sa najgorsze. a w takie zimowo-jesienne dni to czesto sie zjawiaja, w sumie nie wiem czemu bo i jesien i wiosna sa super ;) a zima to juz w ogole. zima jest the best :)

:D jest dobra herbatka i dla mnie pachnie budyniem
Alez mi się nic nie chce w ten ciemny dzień :roll:

Haha, ale potrafisz się asekurować i odkładać na później :lol: :lol: :lol: :lol: zapisz się i już! i nic nie będziesz musiała kombinować!

A co powiesz na to, że ja mam codziennie pobudkę o 6.20 :twisted: :twisted: i żyję :?: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

9.00 to środek dnia :lol: :lol: :lol:

Fajnie, że byłaś na basenie :) :)

a co to za dziwny dietetycznie dzień? :twisted: :shock: :roll: :roll: :roll:
pamiętam, pisałas,że siostra uwielbia 30 STM, i wiem, że będzie koncert w Londynie, w sumie to w UK ma być mnóstwo koncertów, nie>? :twisted: :twisted: :twisted:
a ja bym zjadła....eeehhh, Jareda to nie, bo mięsa nie jadam :twisted: :twisted: :twisted: a batonika Mars nie lubię :P :twisted: fem wolę snickersa, ale postanowiłam,że bede jała nawet śłodycze, o ile nie będą zawierać lecytyny ani zelatyny :P :P :P

jeśli byłam jakimś wzorem to chyba 100 lat temu. ostatnio to Ty schudłas spektakularnie. co prawda troszke Ci wróciło, ale jojo dopada każdego... niestety. więc tym razem chudniemy bez joja. :twisted:

wiesz kiedy ja zaczęłam tak bardzo tyć? przed wakacjami rok temu, a najbardziej przytyłam w Anglii. wtedy pierwszy raz ważyłam 79 kg. no a od tamtego czasu to już tylko w góre... ;/ :evil:

damy rade!

yy zaraz zaraz.. a czy julcyk to nie siostra corsicoli :lol: :idea:

po co rozgadujesz co kupisz Jej w prezencie? :roll: czy to dla tej drugiej siostry? ja sie chyba juz pogubilam :lol: za duzo tych blizniakow wokol :P :wink:

ja tez wczoraj bylam na basenie
i tez mi lepiej
przynajmniej psychicznie

corsi, słońce, gdzie jesteś? :twisted: :roll:

hej babki :)
no jestem jestem!
ale jak wiecie (albo i nie) we wtorki wieczorami w pracy siedze, tam internetu nie ma, a jak wracam to juz nie da rady cos napisac tylko do wyrka i spac.
wczoraj nie zapisalam sie na silownie bo mialam misje zbawiania swiata :P ale wstalam o 9 :)
dzis na basen ide i na silownie zapisze sie jutro :)
kupilam sobie te herbate co Waszka i Agasse mi polecaly i popijam :) calkiem niezla, intensywny ma smak! a to raibois to co takiego w ogole jest, hm?
dzis mam mnostwo rzeczy do zrobienia wiec wpadlam tylko na sekunde, zeby nie bylo, ze sobie olewam Was albo diete!
dzis zjadlam:
:arrow: platki z activia naturalna
:arrow: kawa x2
:arrow: nalesniki ze szpinakiem
:arrow: serek wiejski z ogorkiem, pomidorem i rzodkiewka
:arrow: herbata polecana
mam nadzieje, ze na tym zakoncze, chociaz jak zacznie mi pachniec kolacyjka mamy zrobiona to bede musiala naprawde wysilic cala moja silna wole, zeby nic nie podjesc, ale dam rade :):D
Waszko dla mnie pachnie wanilia po prostu :)
Kasiu to ja Cie podziwiam naprawde bo dla mnie 7 to jest nawet ciezka pora.. a jutro wstaje miedzy 6:30 a 7. mam nadzieje, ze sie zwloke ;)
Xixa ja lubie i snickersy i marsy ale dawno nie jadlam :P chociaz nie. ostatnio w drodze do domu z koncery w bratysławie zjadlam snickersa :P jak go kupowalam to myslalam o Tobie :lol:
Julus Ty tym wzorem bylas dla mnie wlasnie wtedy jak tak schudlam, wiesz?! really really :) a teraz ile wazysz?
Ago jakim prezencie? o co chodzi? :D :lol: co u Ciebie pracusiu?
Aniu na basenie mozna wszystko sobie na spokojnie przemyslec no nie? albo w ogole nie myslec i miec nirvane :D:D hihi

no dobra zabieram sie za moj francuski, cya :) :lol: :twisted: