Wątek: each day is sunny :) < wystarczy uwierzyć że się uda>

jestem z siebie dumna zjadłam pół bułki reszte jutro i z 400 kcal zrobiło się niecałe 200

na śniadanko było :

grahamka 50g 125 kcal
serek topiony Fit 1szt 46.25 kcal
pomidor 100g 17 kcal
zioła prowansalskie + cytrynka 10 kcal

Razem 198.25 kcal

Jak miło popatrzeć na kogoś, kto ma tyle determinacji i motywacji Wszystko tak skrupulatnie liczysz, ale to dobrze, bo ja jak nie liczę, to wówczas nie znam umiaru; a tak wiem 1000kcal dosyć, tyle mi wystarczy.
Mi ostatnio ubyło siły do walczenia z pokusami żywieniowymi, trochę tu sie naładuję i może się uda znów wrócić do trybu odchudzania

Odchudzanko mogę troszeczke Ci oddać tego dietkowego powera a teraz jade po mojego Skarba <suprise> na uczelnie

Hellooooooł
Ja też zawsze ukradkiem wskakuję na wagę, a oficjalne ważenie mam jutro (ale oczywiście dziś rano waga była w użyciu ).
Ja też jestem dumna, że tylko pół bułki było Mi byłoby ciężko się powstrzymać...

No no....przyszła pani doktor? To z pewnością nie dla mnie...Tyle lat ciężkiej pracy na studiach, później staże, praktyki...Gratuluje wytrwałości...Zgubisz to zbędne sadełko jak nic!

squalo,KawaZMleczkiemLight dziękuje Kochane za odwiedziny :0 właśnie wróciłam cieżkie studia ale to moje marzenie od grudnia mam urlop dziekański i dopierio za rok w październiku wracam na uczelnie szkoda ze znów I roczek ale fajnie że mogę wrócić po tej wymianie

teraz wcinam kapuste kiszoną mmm

jak zjem sobie to podsumuje detoxikowy dzionek <chociaż loda z MC Donald's rożka zjadłam na szczęście ma tylko 135 kcal>

E no, je też zaraz sobie lad zjem Dobrze, że mi przypomniałaś
Ale to dlaczego musisz brać dziekankę skoro to wymiana jest? Nie rozumiem

za mną już drugi dietkowy dzionek <detoxik trwa>

ŚNIADANKO grahamka 50g,serek topiony Fit 1szt,pomidor 100g,zioła prowansalskie,cytrynka 198.25 kcal
DRUGIE ŚNIADANKO precelek krakowski mmm 200 kcal
dzisiaj obiadku nie było bo byłam na zakupach ale zjadłam loda z MC Donald's rożka 135 kcal
a teraz kapusta kiszona 220g 35.2 kcal

RAZEM 568.45 kcal <wiem wiem malutko ale oczyszczam organizm, jutro wiecej bedzie a od piątku murowane 1000 kcal >

jeszcze nie mam siły na rowerek ale od pt pedałuje

i jeszcze plusik na konto zapisuje 2 i pół h spacerku

No to ja czekam na piątek i to pierwsze pedałowanie