DZis koncze dzien majac na liczniku 1 073,20 kcal ;-)
POgoda po prostu piekna - niedlugo rusze z bieganiem ! :) pozdrawiam Was gorąco! :-)
Wersja do druku
DZis koncze dzien majac na liczniku 1 073,20 kcal ;-)
POgoda po prostu piekna - niedlugo rusze z bieganiem ! :) pozdrawiam Was gorąco! :-)
Zakończenie dnia świetne.tak trzymaj.
juz kolejny dzien na + zaraz bedziesz zmieniac straznika (oczywiscie w prawo)
ja tez zaczelam sezon biegowy :D
milego dzionka zycze
906,20 kcal
szukalysmy dzis aerobiku, ale wszedzie jest bardzo drogo ;-( jak na studencką kieszeń ... moze ktoras z 3miejskich dziewczat zna jakies fajne miejsce z aerobikiem ? :-) pozdrawiam i czekam na odpowiedz! :-)
hejka i powodzenia w bieganiu :D
ja na dluzsze dystanse odpadam, a ty jak to widzisz?
U MNIE NA OSIEDLU AREOBIK ZACZYNA SIĘ OD 80 ZA 2 RAZY W TYG
A U CIEBIE, MIMO IŻ MIESZKASZ TAK DALEKO 8)
POZDRAWAIM
Wrocilam z silowni-zastanawiam sie nad karnetem na 2 razy w tygodniu-wtedy bede miala saune gratis... :-) MOze byc milo ... a jesli chodzi o poszukiwania aerobiku na studencka kieszen to chyba cos znalazlysmy ... ale jeszcze sie zastanowie
Jesli chodzi o bieganie w celach odchudzania to preferuje pol godzinny bieg plus pol godziny cwiczen rozciagajacych ...
ale wszystko przede mna ... musze to przekalkulowac :)
POzdrawiam! :-)
Dla mnie bieganie to chyba najgorsza rzecz.Nie cierpie biegać.
Przyznam , ze przekonalam sie do biegania dopiero kilka lat temu - kiedys tez nienawidzilam , a teraz po rpostu nie umiem zyc bez biegania!!! Juz postanowione-od dzis zaczynam , razem z moja stara kolezanka... 3majcie kciuki ...cdn.
dzis pierwszy dzien biegania po przerwie zimowej , planowana trasa od akademikow po Operę Bałtycką , pol godziny biegu ;-)Dzis koncze dzien majac na liczniku 999,20 kcal Upieklam wlasnie szarlotke na moje jutrzejsze urodziny ... cdn.