Wątek: To straszne - mam 32 kg nadwagi!

Hej , dziewczyny mysza81 i rolini !!!
witam Was na moim watku Odchudzanie jakos mi idzie , wypilam juz druga banke 6L wody ... Przyznam sie , ze nie jestem glodna , a to odchudzanie coraz bardziej zaczyna mnie wciagac Bardzo mi sie robi cieplo na sercu kiedy ktos mi mowi , ze schudlam Cieuszki robia sie coraz luzniejsze Dzisiaj mialam wolny dzien , wiec wybralam sie na eskapade po sklepach z ciuchami ... zmierzylam mase ubran , najlepsze jest to , ze mi pasowaly Zawsze takie maratony sklepowe nastaraja mnie pozytywnie do odchudzania ... jak milo mierzyc ubrania i slyszec , ze ci pasuja Tak bardzo chce schudnac , ze zrobie wszystko by temu podolac Thermo Line II naprawde dziala , stosuje go dopiero od kilku dni , ale przynosi efekty Zobaczymy co bedzie dalej ... cdn.

agetelka ciesze sie ze Ci dzien tak milo plynie:P

A co ty tak duzo tej wody pijesz? ja bym chyba caly czas siedziala na kibelku

...bo woda przyspiesza metabolizm . Wypijam okolo 2 litrow wody dziennie Polecam

Juz postanowione! Dzisiaj ide na silownie!!! Mam teraz takie do was pytanie - jakie cwiczenia najlepiej wykonywac by wyrzezbic sylwetke ? Czy ktoras z Was chodzi moze na silownie? Porsze o rade .

Dziękuję za odwiedzinki i pozdrawiam dietkowo

Dzięki za odwiedziny na moim wątku

Ja jak chodziłam na siłownie 3 lata temu to trener kazał mi wykonywac ułożony specjalnie dla mnie cwiczenia. Moze i tobie twój coś poradzi.

Uciekam na shreka

Witaj
POstanowiłam zajrzeć do Ciebie, bo masz podobne wymiary do mnie, mimo, że mniej ważę Ale mam nadzieję, że nam obu się uda schudnąć i będzie piękne, szczupłe lato
Ja też popatrzyłam w lustro, w styczniu i stwierdziłam, że porażka. Teraz niby schudłam 5 kg, ale w ogóle tego nie widać. Ja mam najgorszy problem z udami, 64 cm obwodu.. brrr i ten cellulit paskudny... Niestety nie mam czasu na siłownię, a biegać nie lubię, ale jak się zrobi sucho i ciepło to wsiadam na rowerek

Flex też będę oglądać

Dziękuję za odwiedziny!
Niestety nie znam się na siłowni. Ale powinnaś znaleźć tam jakiegoś specjalistę, który Ci doradzi

3maj się!

Dzieki za wizytę postaram się poczytać Twój wątek, choć ja zalatana jestem w sprawie ćwiczeń zajrzyj do KasiCz., a najlepiej wybierz siłownię, na której jest instruktor i pomoże Ci ułozyć plan Cwiczeń





Udanego weekendu
***
Grażyna

będę musiala pomyslec o jakims treningu ... zbieram sie na ta silownie - planuje wybrac sie we wtorek na 2 h a potem znowu w piatek , postanowilam chodzic 2 razy w tygodniu, uwazam to za dobry pomysl dziekuje dziewczyny za odwiedzinki na mojej stronce pozdrawiam Was gorąco i 3mam za Was kciuki!