Wątek: Odchudzanie czas zaczac

Dzień doberek

Intensywnie ćwizyć to ty faktycznie nie powinnaś, bo to powoduje, że do mleka przedostają się substancje nie tylko zmieniające smak, ale mogace też spowodować u malucha problemy z przewodem pokarmowym. Ja miałam na myśli racczej łagodniejsze formy - długie spacery, lekka gimnastyka, taka nie powodująca siódmych potów i tylko odrobinę podnosząca temperwturę ciała, ale regularnie.

Pozdrawiam cieplutko w nowym dietkowym dniu

rewlecja wreszcie sie ruszylo tzn. wskazowka na wadze wreszcie opada ale jestem heapy

PRECZ ZE SLODYCZAMI- wytrzymuje
KOLACJA O 18 - trzymam sie tego

KILOGRAMY LECA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Bylo 87 jest 85

BRAWOOOOO!!!!

gartuuluje spadku wagi !!!!!!!!! oby tak dalej ) trzymam kciuki, mi jakos nie chce spadac , no ale cierpliwym trzeba byc

pozdrawiam, papa

dzis jest 20 .12 a moja waga spadla

bylo 87 jest 84

sukces rewelacja i to bez zadnych cwiczen i wyrzeczen

no moze slodycze POSZLY PRECZ

kolacji juz nie jadam i czuje sie ekstra waga leci w dol a ja powoli zaczynam wierzyc w to ze mi sie uda osiagnac wymarzona wage wiem ze przedemna dluga droga ale kto powiedzial ze bedzie latwo - nikt

dzis sniadanko standart- serek danio waniliowy buleczka
zupka- kapusniak
ziemniaczki mielony i marchewka gotowana
to moj dzisiejszy jadlospis tak to wygladalo

ja najedzona i szczesliwa :P :P :P

o by tak dalej