Wątek: NICZYM FENIKS Z POPIOŁÓW walczę z 50 kg tłuszczu:(

Dzyndzelku oj możesz być pewna tego, jak trzeba to będę zdrowo opierdzielać chociaż mam nadzieje, że więcej będzie do chwalenia

Dorotko, no ja nie znam dokładnie rozkładu dnia Twego więc nie wiem, jak Ci pasuje

Jak ja byłam na 800 kcal po dC, to śniadanie jadłam ok. 9.00, II śniadanie ok. 12.00, obiad miałam ok. 15.30-16.00, podwieczorek ok. 18.00 a kolację o 20.00, ale ja późno chodzę spać :P

Odstęp między posiłkami nie powinny być dłuższe niż 3 godzinki

hehe Kasieńko chyba się nie zrozumiałyśmy
Mi chodziło o to ile KALORII mam jeść na śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacje A nie o której mam je jeść hehe JEsteś boska

Dorotko dokładnie Ci nie powiem, bo ja się wzorowałam na tym jadłospisie, który Ci przesłałam, jadłam tak, jak tam napisane, bo musisz pamiętać, że to nie jest 'zwykłe' komponowanie 800 kcal, ale to muszą być produkty wciąż niskowęglowodanowe
Po dC nie można zacząć jeść zbyt dużo węgli!

Myślę, że taki rozkład jest rozsądny:
śniadanie 200 kcal
II śniadanie 50 kcal
obiad 300 kcal
podwieczorek 50 kcal
kolacja 200

albo na śniadanie 250 kcal a na kolację 150 kcal, to już musisz sama wyczuć, tylko pamiętaj o wciąż niskiej zawartości węgli w diecie :P

Kasieńko Bardzo bardzo dziękuję


Cholerka mam ochote na jajeczko albo na biały ser albo na jabłuszko, albo na mandarynke, albo chociaż na kwi.
OoOOoo a największą na ogórka konserwowego!
Dobra koniec wszystkie smaki właśnie poczułam w ustach- oczywiście kubki smakowe dały o sobie znać:P

Cały dzień bez wpadek najmiejszych- moja silna wola zaczyna się chyba wyrównywać z charakterem bo pół dnia czekolada moja ulubiona na stole leżała i tak aromatycznie pachniała a ja nic! Taka twarda byłam, że prawie się popłakałam jak Mój przyszedł i ją zjadł w 2 minuty.

Oczywiście chodziło o to, że zapach piękny się skończył

Mnie fascynuje to jak podczas diety wyczulają się zmysły... Taki na przykład węch
I GRATULUJĘ silnej woli - jesteś suuuuper

Życzę dobrej nocki

hehe gratuluje, że nie zjadłaś czekolady

Pozdrawiam

Czekoladzie mówimy stanowcze NIE!!!

Brawo Dorotko!

Jesteś twarda jak stal hartowana :P :P :P

Miłego poniedziałku życzę i udanego całego tygodnia :P :P

BrawoAle silna z Ciebie babeczka! Moje gratulacje!!!

Miłego dnia Doroociu :*